青春期孩子心理成长手册

图书标准信息

• 作者 李玲
• 出版社 江苏凤凰文艺出版社
• 出版时间 2024-06
• 版次 1
• ISBN 9787559486530
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 272页
• 字数 175千字

【内容简介】

青春期是一个人一生中最难忘的时期。它青涩而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。关于梦想的追逐、生活的向往、生命的思考，都开始在这个时期变得活跃起来。然而，因为成长而难免迷失；因为丰富而难免纠结；因为活力而难免碰壁……所以，青春期又是暴风骤雨时期。作者从事青春期栏目写作二十余年，为多家知名青少年媒体撰写稿件及专栏，积累了大量的青春期案例。本书从孩子在青春期遇到的各种问题入手，不讲大道理，而是着眼于青春期孩子身边切实发生的小事，来解决青春期孩子颇为烦恼的问题。另外，本书也会呈现很多心理学小知识，这些知识不再严肃地板起面孔，而是鲜活地帮助孩子们认识自己内心的规律，并且带给孩子们好玩的指导方法。

【作者简介】

李玲，心灵写作倡导者、践行者；心灵写作课程发起人；资深心理咨询师、中国心理卫生协会会员、北京社会心理学学会会员；北京海淀作家协会会员。出版有《写作好好： 通向自由人生的修行》《想改变世界的你如何不被改变》《我陪你长大，你陪我成长》等畅销书籍，广受好评。

【目录】

第一章  青春期来了，我有点儿眩晕

她为什么放弃了演讲的机会    //  003
自卑的我走路爱低头怎么办    //  007
我该如何变得乐观    //  012
不是特别聪明的孩子该怎么办    //  017
停止抱怨，是精彩的开始    //  022
巧用嫉妒，更要超越嫉妒    //  027
我的脾气不好怎么办    //  032
长大就意味着分离吗？    //  036
因为说话冲，我得罪了不少人    //  041
我有这么多面，哪一面是真实的自己    //  045
跟风议论对老师不满的蝴蝶效应    //  049

第二章  谁的青春不迷茫，其实你不懂我的心

零花钱很少，又想送朋友礼物怎么办    //  055
你误解了那个正在减肥的孩子    //  060
很懒的我该如何自律    //  065
一个人能走得很快，但一群人能走得更远    //  070
妈妈不允许我追求时尚怎么办？    //  074
被家人嫌弃是女孩，自卑的我怎么办    //  079
我在外外向，在家内向，怎么办    //  084
青少年为何常因为友谊和父母发生冲突    //  088
我担心谣言又起来，该如何缓解焦虑    //  092
和他走过那座吊桥，我的心迷失了    //  097

第三章  处理好人际关系，让青春期孩子眼里有光

朋友的成绩超过了我    //  103
我该继续竞选班干部吗？    //  107
为什么我不爱学英语了，心里还充满委屈    //  111
别把自己当成受害者    //  117
你被冤枉了怎么办？    //  122
很容易和别人起争执的我该怎么办？    //  126
我周围的同学不求上进，该怎么办？    //  131
我明明是爱集体，别人说我多管闲事    //  136
班里的同学为何总抢我的朋友    //  140
同学认为我这个班长太强势    //  144
我为啥总被人牵着鼻子走？    //  148
总被人欺负怎么办    //  152
我本是好心，她为啥不领情？    //  156

第四章  做个善良的人，青春可以不迷失

你遭遇网络暴力了吗？    //  163
我想当网红，可以吗？    //  168
我到底要不要做个善良的人？    //  172
我进入一所普通中学，还有希望吗？    //  177
有影响力的人，应该做更积极的事    //  181
爸爸都没有做到，还来管我？不服！    //  185
晕！对盲盒上瘾怎么办？    //  189

第五章  梦想需要导航

我摸底考试垫底了，怎么办？    //  195
我有点儿笨，我的人生还有希望吗？    //  200
做一个自律的人好辛苦，我还要这么做吗？    //  205
我要养成读书的习惯吗？    //  210
我想考上重点学校，该如何努力？    //  215
初二了，成绩差很愧疚怎么办    //  220
我做什么都是三天热度怎么办？    //  225
上课爱走神的我该怎么办？    //  229
没考上理想的学校，我还有希望吗？    //  234
买了很多教辅，都压了箱子底    //  239
学习从来不是花拳绣腿的假努力    //  244
拖延症，把我拖得好累    //  248
我的成绩很差，活得很低迷，该怎么办？    //  253
我能把报复一个人当成学习的动力吗？    //  257