自爱

图书标准信息

• 作者 张智辉 编
• 出版社 研究出版
• 出版时间 2010-04
• 版次 1
• ISBN 9787801685650
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 236页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　爱自己——是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样；

  爱自己——就像大家要吃饭一样。了解自己，认识自己，不管别人怎样看你，你都是惟——的，你是一个有价值，值得爱的人。
  ……

  爱自己，要爱自己爱的正确、爱的健康，要让自己自由，时时倾听自己和内在自我对话，诚实的面对内心深处的各种欲望。当我们能用这样的态度爱自己，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。

  自爱——是你们人生中必不可缺的一堂课。学会了自爱，才能为自己找到生活的方向——

【目录】

上篇　爱自己才能爱别人

　第一章　认识自己——迈向自爱第一步

　　1.明确自己是什么样的人

　　2.扮演好自己的角色

　　3.相信自己一定行

　　4.勇于突破自我，战胜自我

　　5.学会时刻分析自我

　　6.走自己的路，让别人说去

　　7.责任心——自我认知的起点

　　8.给自己一个准确的位置

　　9.学会规划自己的人生

　第二章  善待自己——自爱者才能自助

　　1．让自己乐观起来

　　2．失败是成长的机会

　　3．不能改变环境就改变自己

　　4．阳光总在风雨后

　　5．在困境中保持微笑

　　6．经常反省自己

　　7．放弃是另一种获得

　　8．困境即是赐予

　　9．别为小事自寻烦恼

　第三章　宠爱自己——远离生活坏习惯

　第四章　容纳自己——我自爱，我快乐

下篇　像爱自己一样爱别人

　第五章　永存爱心——托起生命的方舟　

　第六章　乐于奉献——为他人开一朵花

　第七章　施与之心——至爱的最高表现

　第八章　爱心活动——心相连，手相牵