习惯

图书标准信息

• 作者 李津 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787510428883
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页
• 字数 174千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 3分钟励志小丛书

【内容简介】

改变一个习惯并不需要太强的意志力，却更需要耐心和策略。不要妄想在一天内改掉某个坏习惯或养成某个好习惯，你需要一步一步来，从小处着手，每天进步一点点。
坚持30天，就能完全形成一个好习惯。所以，在决定培养一个好习惯的时候，无论如何要坚持30天。为此，你可以专门做一个进度表或日程表。
每天抽出15分钟时间，10年内你就可以轻而易举地读完120本书，它可以帮助你在生活的各个方面变得更加富有。
科学研究表明，若一个行为或动作每天都做，坚持21天，它就会变成一种习惯；如果能坚持90天，它就差不多成了一种本能。而好的习惯，能给你带来一生的成功和富足。因此，培养好习惯，是一个人一生中性价比最高的投资。在研究了数百位成功人士的经验后，《3分钟励志小丛书·习惯：成大事者的12种好习惯》总结了成大事者必备的12种良好习惯，并详细提供了养成这些良好习惯的具体方法，相信它会帮助你成就卓越，铸造辉煌。

【作者简介】

自由撰稿人

【目录】

1争分夺秒：学会和时间赛跑
时间就是生命
时间创造价值
你的时间为何总是被偷走
做计划是珍惜时间的有效途径
掌握时间管理的法则
珍惜时间存在的误区

2敏而善思：用思想改变人生
能创新就能成功
敢想才能敢干，会想才能巧成
积极地思考
突发奇想的价值
创新的捷径
捕捉灵感的四大妙招

3行动至上：千里之行始于足下
行动的意义
永不停止时刻追求进步
立刻行动的魔力
心动不如行动
今天的事情今天做
勇于去尝试
怎样提高自己的“行动能力”
扫清持续行动的障碍

4勤奋俭朴：汗水浇灌成功之花
成功的人都有勤奋的好习惯
养成节俭的习惯
节俭是成功的美德
储蓄是成功的助手

5积极学习：拒平庸于千里之外
一本好书的力量
每天抽出15分钟时间读书
永远不要停止学习
以成功者为师
书籍是人类进步的阶梯
获得知识的方法

6健康快乐：身体是成功之源
健康是生命之源
保持健康的七项自然原则
心理健康影响身体健康
保持快乐的六大妙招
如何控制坏情绪
笑容点亮身心健康的明灯
让心灵充满光明
缓解身心压力的五项训练
快乐在于发现

7诚实守信：品质的魅力高于一切
8宽容忍让：容人的力量是无穷的
9乐观自信：完美人生的强大支点
10持之以恒：度过一切难关的保障
11坚决果断：当断不断害人害己
12团结合作：双赢胜于单赢