生活中来

图书标准信息

• 作者 赵春媛 编
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2005-07
• 版次 1
• ISBN 9787530432006
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 596页
• 字数 489千字

【内容简介】

古有三十六计，帮助人百战不殆。今有千方百计，为生活增光添彩。《生活中来：千方百计》是本社继前两部同一系列的畅销书后推出的第三部贴近百姓生活的通俗读本。《生活中来：千方百计》既是对前两本的拾遗补缺，又为读者打开了一座新的宝库之门。内容包括“饮食天地”、“养生之道”、“品位情趣”、“购物理财”、“家政高参”等五个部分，收入文章千余篇。让读者在捧读之余化解生活的难题，提升生活的质量，从而享受生活的美好。

【目录】

饮食天地
饮食新知
1主食太少危害大
2“少饭多菜”对你不利
3连续长期饱食会缩短寿命
4营养均衡从早餐开始
5晚餐四不过
6全球四不过
7美国专家推荐九种长寿食品
8最佳饮食集锦
9十种最佳营养食物
10让你年轻10岁的食谱
11吃什么不易老
12全世界最健康的菜单
13食物“鸳鸯”配
14吃喝新概念
15饮食保健十要点
16健康长寿十四种食物不可少
17不要忽视非必要营养素
18营养含量最多的常见食品
19抗寒食物贴士
20饮食中的最佳温度
21饮食十不贪健康有保证
22大脑喜欢“吃”什么
23益智食品大会师
24这些食物吃了改善记忆
25聪明可以“吃”出来
26五味食品与健康
27五色食品与健康
28黑色食品的保健作用
29每日膳食五指
30随手可得的补血食物
31什么时候吃甜食有利
32饮食防中暑
33怎样吃参最健康
……
养生之道
品位情趣
购物理财
家政高参