人体养生健康全图解上

图书标准信息

• 作者 刘永新、毕晓峰 编
• 出版社 军事医学科学出版社
• 出版时间 2010-05
• 版次 1
• ISBN 9787802454965
• 定价 390.00元
• 装帧 精装
• 开本 大16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 447页
• 字数 350千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《人体养生健康全图解（套装共2册）》特点让当代人更深刻的理解人类恬适的10种健康养生体系常识，《人体养生健康全图解（套装共2册）》内文栏目丰富、运用大量彩色图片，使读者一目了然、耳目一新，文字相关联接知识面丰富、全景展示医疗解决方案简练易懂。《人体养生健康全图解（套装共2册）》图文并茂，行文简法明快，可以很方便，直观地检索和查阅。

【作者简介】

刘永新，中国人民解放军武警总医师副院长。
毕晓峰，留美著名医学博士专家。

【目录】

11健身俱乐部
12健康标准
12诠释生理健康
12健康测量
12健康测量法
13人体测量法
14健康自我监测
14身体检查
15健康教育
16影响健康的因素
18健康保健守则
24心理健康
24心理健康的涵义
24心理健康的内容
25心理保健原则
26运动与健康
26运动健身的好处
26运动量标准
27体质
27形体
28健美标准
28健美标准
28日常健身运动
28健身三要素
29健身运动处方
30健身设备
30健身方法
36水上运动
37科学健身
37运动强度
39运动饮食
39运动适应证
40运动禁忌证
40运动生理反应
41特定人群运动健身
48时尚女子健身操
52中华传统易筋经
52易筋经功法源流
52易筋经功法特点
53易筋经习练要领
5342式太极拳知识
5342式太极拳动作名称
5342式太极拳要诀
55八段锦功法图解
55八段锦功法源流
56八段锦功法特点
57八段锦习练要领
58八段锦动作图解

71饮食保健课堂
72营养素
72蛋白质
73脂肪
74碳水化合物
75维生素
82食用纤维
82酶
83无机盐
88营养摄取及食物种类
89粮谷类
89根茎类
89肉食类
90豆类及豆制品
91蛋类食品
91乳类食品
92干果类
93蔬菜类
96水产类
97饮料类
100酒类
101补充剂类
102调味类
102其他食品类
104科学饮食
104改善饮食结构
105减肥饮食
107增重饮食
107防病饮食
108食物与癌症
108饮食卫生
108膳食调配
109食物加工与烹调
110餐、厨具卫生
112少年至青春期饮食
114女性的饮食
116男性的饮食
122老年人的饮食

133本草纲目膳养生
134食药同源
134食养
135食疗
137解表药
137麻黄
138防风
138薄荷
139柴胡
139清热药
141决明子
141黄芩
142苦参
142金银花
143土茯苓
143牡丹皮
144黄连
144泻下药
145火麻仁
145芦荟
146祛风湿药
147独活
147木瓜
148化湿药
148苍术
149广藿香
149豆蔻
150草果
150利水渗湿药
151茯苓
152薏米
152猪苓
152车前子
153理气药
153化橘红
154陈皮
154香附
155驱虫药
155槟榔
155使君子
156消食药
156山楂
157麦芽
157温里药
158肉桂
158干姜
159高良姜
159胡椒
160止血药
161大蓟
161槐花
161蒲黄
162活血化瘀药
163川芎
164丹参
164红花
165化痰止咳药
166川贝母
166枇杷叶
166开窍药
167麝香
167石菖蒲
168安神药
169朱砂
169酸枣仁
169肝息风药
170珍珠母
171天麻
171全蝎
171补虚药
173人参
174黄芪
174白术
175甘草
175补骨脂
176肉苁蓉
176杜仲
176当归
177阿胶
177枸杞子
178收涩药
179五味子
179罂粟壳
179山茱萸
180芡实
180攻毒杀虫止痒药
181雄黄
181蛇床子

183人的自然属性遗传
184遗传学
184遗传定律
184基因理论
185染色体
186常染色体与性染色体
186同源染色体
187DNA结构
188蛋白质与氨基酸
188DNA复制
189RNA的作用
189单因子遗传
189多因子遗传
190显性基因
190隐性基因疾病
191伴性遗传疾病
191遗传与环境
192双胞胎
192遗传咨询
192单基因疾病

197人的性心理
198性心理
198胎儿期性心理
199儿童期性心理
201青春期性心理
203成年期性心理
204更年期和老年期性心理
205性健康
205性生活
205性道德
206性和谐
206性义务
206性语言
206性角色
207性幻想
207性畸形
207男性假两性畸形
208女性假两性畸形
209真两性畸形
209裸露癖
209窥视癖
209摩擦癖
209食异癖

211性传播疾病
212性传播疾病
212淋病
212梅毒
213软下疳
213生殖器疤疹
214滴虫病
215非淋球菌尿道炎
215生殖器念珠菌病
215尖锐湿疣
216艾滋病

219绝育手术
220绝育手术
220女子绝育
221男子避孕与节育
222人工流产
222如何知道你怀孕了
223人工流产法
225不育和不孕
225类型
225男性不育原因
225女性不孕原因
226人工授精
226利用丈夫精子行人工授精
226利用献精者精子行人工授精

229妊娠与分娩保健
230妊娠期保健
230身体的变化
233胎教
236妊娠期饮食
237妊娠期的体能活动
238预产期
238产前检查
239超声检查
240测定胎儿成熟度
240胎儿镜检查
241孕期反应
241呕吐
241腹痛
242胃灼热
242尿频
242皮肤瘙痒
242腰背痛
244下肢抽筋
244静脉曲张
245便秘
245痔疮
245贫血
246分娩期保健
246临产征兆
246胎膜早破
247分娩的三个产程
249分娩动作技巧
251缓解分娩疼痛须知
251产科异常问题
251早产
252胎儿臀位
253胎儿横位
253宫外孕
254自然流产
254难产
255羊水过多
256羊水过少
257母儿血型不合
258胎儿宫内死亡
258妊娠高血压综合征
259先兆子痫和子痫
259过期妊娠
259脐带脱垂
260胎盘滞留
260引产
261剥膜引产
261破膜引产
261催产素
262外阴切开术
262剖腹产术
263褥期保健
263身体变化
264子宫收缩痛
264子宫复旧不全
265尿潴留
265发热
266产后中暑
266产褥感染
267清洁卫生
267饮食营养
268产后检查
268产后性生活
269哺乳期保健
269乳母的膳食
269母乳喂养的好处
270人工喂养
270科学哺乳方法
271母乳过少
272乳房过胀
272吸奶器的使用
272哪些妇女不宜哺乳
273乳母服药禁忌
273断奶和退奶

275孩子的成长护理
276婴儿成长保健护理
276出生月龄
2761月龄
2772月龄
2793月龄
2804月龄
2815月龄
2826月龄
2847月龄
2858月龄
2869月龄
28710月龄
28811月龄
29012月龄
291母乳喂养和断奶
293幼儿成长保健护理
293生命中的第2年（1～2岁）
294幼儿期的饮食
295儿童成长保健护理
295学龄前期（3～5岁）
297学龄期（6～12岁）
300青春期成长保健护理
300青春期（13～18岁）
301青春期饮食

303家庭护理与保健
304一般性家庭护理
304安排病房
304铺整病床
304测体温
305测量血压
305数脉搏
305观察呼吸
306注射
307换药
308热敷
309冷敷
309传染病的隔离与消毒
310饮食
311服药
311给患者清洁
311防止褥疮
312善后处理
313特殊人群护理
313病孩护理
313护理老人
314发热患者护理
314昏迷患者护理
315心肌梗死患者护理
316心力衰竭患者护理
318偏瘫患者护理
319截瘫患者护理
319腹部外科术后护理
320胸外科术后护理
321神经外科术后护理
322泌尿外科术后护理
322膀胱肿瘤术后的特殊护理
323肾脏术后的特殊护理
323前列腺术后的特殊护理
323包皮环切术后护理
324骨折患者护理
325放、化疗期间患者护理
326康复期患者护理
327家庭小药箱
327配备小药箱的原则及内容
327内服药
328外用药
329避孕药具
329器械敷料类
……