【正版9新】 日和手帖002：生活整理术 9787508648828 【消毒塑封】
【消毒塑封 】 【正版9新】
￥ 15 3.6折 ￥ 42 九五品
库存2件
浙江杭州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者苏静
出版社中信出版社
ISBN9787508648828
出版时间2014-11
装帧其他
开本16开
定价42元
货号9787508648828
上书时间2024-11-23
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
导语摘要
苏静编著的《日和手帖(2生活整理术)》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
我们相信，好的生活在于如何安排自己的时间、精力，与周遭的环境，而不在于奢侈品、名牌，以及常人难以接触的新奇和刺激。
《日和手帖(2生活整理术)》特集，整理经典有用的时间管理术、生活整理术，专访多位国内外设计师、艺术家、导演、音乐人、杂志人、料理人、企业管理者，启发我们如何拥有高效、丰富的生活方式。
什么是“日和”，就是好天气，美好的。什么是“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。
“日和手帖”，或者说本身并无意义，它被赋予的是：一个有关日系生活方式的MOOK。一个众筹造物的全新生活品牌。探讨人与物的关系。一起寻找适合日常的生活美学。
目录
【群访】
你有拖延症吗？
【聚会】
改革，工作的日常，没边儿
【生活方式】
效率生活实验室 从“GTD”到“断舍离”，一些你需要的原料
书写情结 to do ,doing, done 经典手账全记录
指缝间的魔法 不可思议的文具整理术
效率生活入门 用APP优化生活
大象永不会忘记 “人脑外挂”Evernote的补丁包
606通用搁架系统 管家，是家具
周末去逛农夫市集 以“食”改变的新潮流
一泊两食 绝景、温泉与美食的感性之旅
【人物】
卢广仲 吃早餐是件很摇滚的事情
张永锡 工作第二、生活第一的时间管理法
Janet Lau 我们无法控制自身，又如何控制外物？
韩硕的魔幻时间 “游乐园”的一天有72小时
黄威融 老台北人的“小日子”
邓一平 Julien Tang 在25岁时我同时有7个身份
老爷Samuele 没有所谓“正确”的人生
相场正一郎 开心地与重要的人一起度过有意义的时间
【食帖】
和风简餐 一周七日私房菜
料理研究家樋口正树的食事创作
南食召 不只是个卖吃的
【造物】
日常早餐轮 寓于日出的悠闲，唯有早餐不可辜负
肌触 接触肌肤的相性
无负担的清洁感
寻一只好缶 配一味好茶
阳崖阴林紫者上 顾渚紫笋 千年古茶山茶考
内容摘要
苏静编著的《日和手帖(2生活整理术)》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
佐藤可士和说过：“整理的核心在于抓住本质。
”在《日和手帖002：生活整理术》中，我们一起来探讨合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节
奏，让生活美好而丰满。
如果你有拖延症，如果你听说过“GTD”“断舍离”“番茄工作法”，如果你向往“晨型人”“周末农夫市集”“一泊两食”的生活方式，想用Moleskine、Filofax手账管理生活，想学会文具活用术、日常实用瑜伽术，想用Evernote和ToDoList等APP来管理时间，《生活整理术》帮你全面整理。
此外，专访卢广仲、原研哉、田原、林糊糊、张永锡、古奇高、黄威融、邓一平、老爷Samuele、相场正一郎，分享他们的生活整理术、超级工作术和时间管理术。
《日和手帖(2生活整理术)》，一次对生活的彻底整理。
精彩内容
在《时间管理秘技》这本书中，小山龙介给了我们六点关于时间管理的建议。很多人都弄不清楚在当下这个瞬间该做些什么，所以我们首先要做的是将任务变为可视化便笺纸，贴在显眼的地方，提醒我们及时完成任务。这时候新的问题又出现了，我们总是会滞后处理那些不喜欢做的事情，有没有什么简
单的方法能让我们提前把那些不想做的事情解决呢？
比如运动后喝瓶啤酒，它的原理就是做“不喜欢的事情+喜欢的事情”，更利于完成任务，并把快乐升级。任务完成后统计数据，则更有利于向新的任务发起挑战。另外，统计结果也利于我们总结经验，为下一步的任务提供信息支持。
接下来，我们要进行日程安排，把握生活的节奏与旋律。
如果单靠记忆，很容易出现”马虎大意”的情况，所
以我们需
要把日程管理100％记录在案，以提高我们的时间使用效率。
使用GoogleCalendar就可以轻松进行日程的记录、
变更、
传送、提醒、共享等。然后建立一周管理模式，让每周的安排有节奏，比如周一开会、周三拜访客户、周五晚上不出去泡酒吧而是做总结和计划等。
把时间安排好之后，就要考虑时间效率的问题了。时间不仅是物理时间，它同时还有另一个维度——体感时间，时间是有质感的，当我们专注做某件事的时候，时间是高密度的；当我们漫不经心，思想散漫的时候，时间是低密度的，提高效率需要从这点出发，根据不同的工作内容选择不同的集中力。一些高效率的超人，他们好像有三头六臂，总是那么有效率，好像可以同时处理好几件事一样。其实这里的秘密就是一次只做一件事，提高切换每件工作的效率。
然后留出空档，短期空档让自己休息，且意识到自己在休息状态，长期空档整理计划目标。
再进一步深化，则是进行时间投资。首先把时间换算成自我成本来计算一下(年收入／年工作时间)，时间成本意识建立之后，就能够直接与人生的充实程度联系在一起。如何把时间转换为金钱和经验呢？从经济学的角度来讲，就跟机会成本一样，即假设我们投资了某个计划，计划中的某个部分已无法再继续投资的情况下，我们选择了另一个部分，不得不放弃的那部分利益就是机会成本。如果资源丰富的话，两个部分都能够选择是再好不过了，但资源并不是无穷无尽的，时间则更加有限。所以，要尽可能地把时间投入资源的可预见计划之中。这就需要我们先把时间投资于积累经验，在不断积累经验的同时，也会得到其他方面的收获。将时间投资在不同的方面(知识、经验、信赖、人脉、友情、爱情)，不停进行切换，这也可以表现出一个人的价值观和人生观
。
山下英子，是“断舍离”概念的首创者。“断舍离”不是一个简单的整理术，它是一种教人放下心中执念的理念，一种生
活态度，甚至可以说是一种哲学。《知日》系列M00K的第12本《知日-断舍离》特集对山下英子的断舍离概念做了实用的梳理，更介绍了包括佐藤可士和的”超级整理术”、四角大辅的“通向自由的50个丢弃”、MUJl的“收纳十律”等，还专访了日本“最懂生活的男人”松浦弥太郎，透过风吕敷、
手账、缩小意识、饮食文化等透视日本人的收纳观念。
“断舍离”概念：“断”，即断绝不需要的东西：“舍”，即舍去多余的东西：“离“，即脱离对物品的执着。
生活中总是塞满不需要的物品，从根上做到断念，尤为重要。行“断”之前，请站在一个相对宏观的时间轴上，判断物品是否需要丢掉。原则有二，一是选择“要留下的东西”，而并非“要丢掉的东西”：二是“决定每件物品的品
味”，评判它在未来是否会给你带来使用价值。
山下英子说…断舍离。里最难的是舍弃自我内心的执着。”的确，”执着”是存在于我们的潜意识当中，无知无觉的。
要克服“执着”，就要不断反复实践。舍不得丢弃是一种状况，而另一种状况则是舍不得用。山下英子认为：“好东西舍不得用而把它收起来，还勉强自己去用比较差的，这样的话，品
味永远都无法提升，也影响别人看待你的态度。对物品或人，都是一种浪费和亏待。”舍弃的背后，实则是找回正面的能量。
所以请借着“舍“，找回失去的空间和能量，找回那些能让你心动的东西。
通过反复实践”断”和“舍”的步骤来实现通畅的新陈代谢的状态，即”离”。
当你待物的“态度”对了，那这种状态也会在食
物、信息、
人际关系、思考方式、价值观等各个方面发挥作用，得到新陈代谢。
四角大辅向年轻人提出了50个需要丢弃的东西，比如，丢掉视线里的“噪音”，丢掉说“随便”的坏习惯，丢掉服装的选项而定好自己的基本装扮，丢掉”T0DO”，丢掉多重任务的思考方式，丢掉“提高生活水平“的想法，丢掉污秽的语言，丢掉“低质量睡眠”，丢掉人脉，丢掉查收短信的习惯，丢掉“对不起”的挡箭牌……MUJI的”收纳十律”扔掉不需要的东西，物品使用完毕立即放回，在指定地点摆放指定物品，常用套装放一起，同类物品排列摆放，壁橱上贴备忘录，文件应分门别类，善用收纳工具，注意物品摆放的技巧，注意有保质期的物品。
而佐藤可士和的超级整理术则分享了一个成功设计师的工作方式：第一阶段是空间整理术，从随身公文包开始，设定优先排序，舍弃无用之物：创造最佳工作环境，决定事物的固定位置，举棋不定时比较功能类似的物品，文件或数据只保留最终版本；办公室整体的公共空间，决定“外框”，统一规格，进行简单明了的分类。
第二阶段是信息整理术，探索事物本质，需要“退后一步”：舍弃自以为是，让视野更加开阔：转换观点，让缺点变优点。
第三阶段是思考整理术，将自己和对方的思绪转换为语言；提出假说，确认对方想法，思考时，对别人的事，像对自己的事一样看待。
Filofax多功能活页手账经典1921年，受到英国陆军的要求而制造的多情报管理手账，1926年注册商标Filofax。现今已成为管理者手账的代名词。
Filofax产品全部在英国制造，材质有小牛皮、意大利皮革、
谷物，也有帆布、PU、丹宁等。颜色多为经典单色系，尺寸选择也很灵活。Filofax活页部分由于可以更换，而成了不少人一直使用的手账。
1980年以后，Filofax开始开发针对商务人士的年间计划表和提醒事项清单的活页，在世界范围内大流行起来。20世纪80—90年代，开发了出纳、高尔夫球计分、五线谱、汽车行驶记录等种类繁多的近200种活页，即便如此，也无法满足众多需求，因此开始了自制与定做的研究。现在，由Filofax直接生产的只有日程表和联系人地址等基本活页，而其他活页则委托给其他纸商和文具厂商。
Filofax为商务人士提供了一套便捷的工具，尺子、计算器、
分隔页、贴纸、地图、地铁路线、便笺等应有尽有。
Filofax的经典系列有很多。Cuban系列，纸质厚，较重，拿起来很有质感。TravelWallet系列的夹层可以放机票、
行李牌、护照和一些通行证，非常方便。Osterley系列皮质精致高档，颜色鲜艳醒目，耐磨耐用。Finchley、
Finsbury和Malderl系列的周边外皮产品，无论是minisize还是personalsize，都有大的隔层放纸钞，完全可以用作钱包。P31-35
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价