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  • 【正版9新】 人体奥秘保健养生 9787511710451 【消毒塑封】
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【正版9新】 人体奥秘保健养生 9787511710451 【消毒塑封】

【消毒塑封 】 【正版9新】

￥ 15.4 2.3折 ￥ 68 九五品

仅1件

浙江杭州
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作者杨峰著

出版社中央编译出版社

ISBN9787511710451

出版时间2011-11

装帧平装

开本16开

定价68元

货号9787511710451

上书时间2024-10-17

浅秋书社
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   商品详情   

品相描述：九五品
商品描述
目录
序言
篇 人体奥秘
章 阴阳五行与人体体质
节 形成人体体质的三种结构基础和基本要素
第二节 影响人体体质的基本物质
第三节 体质与气质
第四节 阴阳五态之人
第五节 五行之人
第六节 脏腑之人
第七节 体态之人
第八节 性情之人
第二章 人体的五脏六腑
节 五脏系统与藏象学说
第二节 心脏是主宰一切的君主之官
第三节 肺气是辅佐君主的相傅之官
第四节 肝脏是勇武忠心的将军之官
第五节 膻中(心包)为护卫之官
第六节 脾胃是受纳和布化的仓廪之官
第七节 大肠是专司内务的传导之官
第八节 小肠为接收纳贡的受盛之官
第九节 肾为先天之本的作强之官
第十节 胆为明辨是非的中正之官
第十一节 三焦是负责水道循环的决渎之官
第十二节 膀胱是司水之职的州都之官
第三章 人体的五官与体能健康
节 观眼察神看健康
第二节 舌生唾液助养生
第三节 脾胃开窍于口唇
第四节 人之肺气通于鼻
第五节 耳与经络联全身
第六节 养成习惯常护发
第四章 揭示人体患发疾病的成因
节 人体与命运的定数
第二节 人体会说话，告诉你缺啥
第二篇 生命科学
章 生命的特征和活力
节 生命的特征
第二节 生命的活力
第三节 生命的限制
第二章 生命的周期和动力
节 生命的周期
第二节 生命的动力
第三章 衰老和长寿
节 人体老化的过程
第二节 合理的寿限
第三节 影响寿命的因素
第四节 早衰之因及测试早衰之法
第五节 四种长寿之人
第六节 长寿的要诀
第四章 生命的源泉与基因
节 人体生命之源的奥秘
第二节 遗传密码与基因变异
第三节 把握生命规律，过好幸福人生
第五章 生物钟与生物信息传递
节 人体的生物钟
第二节 生物钟与人体的时差反应
第三节 生物钟与健康
第四节 生物钟与时间药理学
第五节 生物信息传递
第六章 新医学模式与未病学的研究
节 潜病、潜证论
第二节 生物钟学说
第三节 新医学模式
第四节 未病学的研究方法
第三篇 保健养生
章 健康的基本标准和国人的健康状况
节 健康的最新定义
第二节 中国人的健康状况
第三节 现今存在的影响人类健康的三大问题
第四节 加强自我保健意识，推广科学养生知识
第五节 认识和预防亚健康
第二章 弘扬优良传统用好秘诀妙法
节 我国养生学发展的进程和演变概况
第二节 历代名医论保健养生
第三节 三种具有传统特色的良好的保健之法
第四节 保健养生应注重科学讲实效
第五节 保健养生方面的名言与要诀
第六节 各类疾病患者保健养生的禁忌
第三章 顺应节令适时调养
节 四季养生
第二节 月令养生
第三节 十二时辰与人体保健
第四章 心态、环境、爱好与保健养生
节 应保持心理健康
第二节 影响心理健康的因素与预防措施
第三节 良好情绪与养生益寿
第四节 性格与健康
第五节 减轻社会压力保护身心健康
第六节 书法养生
第七节 养花有益于健康
第八节 居室内的环境与人身保健
第五章 饮食、喝水与养生益寿
节 饮食文化
第二节 科学饮食
第三节 饮食疗法
第四节 常饮茶可以延年益寿
第五节 饮水与健康
第六章 日常睡眠与人体保健
节 睡眠有利于健康
第二节 儿童的睡眠
第三节 睡眠时间与年龄的关系
第四节 睡眠与身高的关系
第五节 小儿遗尿的原因和治疗方法
第六节 睡眠中盗汗的起因及防治措施
第七节 防治夜游症和儿童在睡眠时磨牙
第八节 成人的睡眠
第九节 失眠症的防治
第七章 科学使用家用电器，增强防护保健意识
节 使用手机和电话时如何保护健康
第二节 使用电脑时如何保护健康
第三节 使用电子游戏机时如何保护健康
第四节 收看电视时如何保护健康
第五节 科学使用电冰箱，预防疾病保健康
第六节 防护微波炉对人体的伤害
第七节 科学防治空调病
第八章 中老年人的保健养生
节 保健养生重在和谐
第二节 中年人进行保健养生必做的事项
第三节 老年人养生要有正确的观念和健康的心理
第四节 老年人常见疾病的自我诊断
第五节 老年人的饮食保健
第九章 性保健与房事养生
节 性奥秘与性保健
第二节 房事养生
附录 “杨氏堂”后继有人
一 浅谈“杨氏堂”诊治病的五个特色
二 确保母子平安的杨氏堂“孕妇感冒术剂”

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