【正版二手】怀孕每周一读9787557648305
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作者孟斐
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557648305
出版时间2018-04
装帧线装
开本16开
定价48元
货号9787557648305
上书时间2024-12-18
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商品详情
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导语摘要
孟斐编著的《怀孕每周一读》详细地介绍了孕前准备和孕期新手妈妈应该知道和必须掌握的知识、方法和技巧。此书如同一位贴心的妇产科专家一样，逐月指导准妈妈处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，适当地进行产检，教会准妈妈在日常生活中如何正确饮食、运动和休息，陪伴准妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。帮助准妈妈了解更多科学的分娩方法，包括如何呼吸、如何用力等分娩要领，以便使产程更顺利、更轻松，最大限度地降低分娩对产妇造成的痛苦和伤害。将此书放在枕头案边，随时翻阅，随时可以获得科学的孕产指导，获得实用有效的建议，全程为年轻父母解答疑惑，贴心指导新手爸妈解决孕产过程中的各类问题，协助每个准妈妈孕育聪明健康的宝宝。
目录
科学备孕 写给准怀孕的你
孕前常识与优生
做好孕前心理准备
女性的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄
把受孕选在瓜果飘香的季节
影响宝宝性别的因素
隔日同房更“幸孕”
孕前必检项目及遗传检测
孕前需经医生指导的9种疾病
孕妈妈要了解的遗传与优生常识
大龄女性备孕应注意的问题
服避孕药或带环怀孕的宝宝能要吗
流产和剖宫产者的再孕身体准备
备孕妈妈提前做好这些事
提前11个月注射乙肝疫苗
提前10个月要做的孕前健康检查
孕前9个月必须治愈的3种疾病
提前8个月注射风疹疫苗
提前7个月排出体内毒素
提前6个月治好牙病
孕前6个月停止服用避孕药
提前5个月做抗体检测
孕前3个月可供选择的疫苗
孕前3个月的营养方案
提前1个月洗牙
提前养成运动的好习惯
把体重调整到最佳状态
备孕妈妈生活细节
准妈妈饮食营养要均衡
远离可能致畸的8类常用药物
放松心情、减轻压力，迎接宝宝
“胖妈妈”注意控制体重
“骨感妈妈”做不得
停止避孕后不宜马上受孕
创造舒适卫生的居室环境
不要再跟你的宠物腻在一起
做个不喝酒的腱康准妈妈
负责的准妈妈不要吸烟
和有害的工作说拜拜
远离化学添加剂
暂时告别咖啡因食品
抵制油炸食品及香辣调料
忌用铝制品烹调食物
助孕爸爸生活细节
男人也要做“孕前检查
准爸爸调整饮食保证营养
向“精子杀手”香烟说再见
准爸爸的情绪、不能忽视
增强性功能的食物可适当多吃
一定要穿纯棉内裤
不要再穿紧身裤
孩子和酒，请选择一个
准爸爸远离高温“污染”
暂时停止长途骑车运动
孕1月 期待幸福的那一刻
孕2月 宝宝初现“人形”
孕3月 开启健康第一步
孕4月 快乐孕中期
孕5月 宝宝胎动妈妈心动
孕6月 孕味十足靓妈妈
孕7月 预防早产最重要
孕8月 胎宝宝已有光感
孕9月 胎宝宝发育成熟
孕10月 为分娩做好准备
内容摘要
孕妈妈的身体每个阶段会有什么样的变化，如何安排膳食和运动，如何保证健康和安全，怎样给胎宝宝做胎教，需要关注生活中的哪些细节，怎样预防孕期各种疾病和意外，如何做产检及选择分娩方式……孟斐编著的《怀孕每周一读》以科学严谨的态度、通俗易懂的语言为您解析孕期可能遇到的各种情况，解除孕妈妈不必要的困惑，陪伴您度过快乐美妙的孕期
时光。
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