【正版】极简主义9787511386779
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四川德阳
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作者李少聪
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511386779
出版时间2022-02
装帧平装
开本32开
定价38元
货号9787511386779
上书时间2024-11-25
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商品详情
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目录
第一章 物欲极简，放下对物的执念
为什么你不知不觉买了一堆无用的东西
暂时拥有的物质，并不能带来持久的安全感
你占有得越多，失去的自由也就越多
“买买买”，不会让你变得更幸福
那些稀奇古怪的收藏癖
囤积症：疯狂囤货舍不得扔
重新审视自己与物品的关系
问问自己：你真的需要那么多吗
第二章 社交极简，更多地关注自己
不必费心费力去应付无效社交
与其挖空心思经营人脉，不如提升自己
拒绝≠绝交，不喜欢就干脆拒绝
你还在假装自己很合群吗
越是讨好别人，人际关系反而越差
总有些人走着走着就散了，那就随他去吧
永远不和烂人纠缠，因为不值得
这是你的人生，你不欠任何人一个解释
余生很贵，和相处舒服的人在一起
第三章 信息极简，有选择地吸收
信息焦虑症你有吗
不刷娱乐新闻的人更优秀
删选App，清减订阅号
减少对社交软件的依赖
世界一流的人才，都钟情于冥想
享受专注，把手机放在五步之外
告别碎片化阅读，拿起一本书
知识焦虑时代，学得越少，收获越大
第四章 工作极简，拯救被分散的注意力
利用断舍离思维整理办公桌面
职场上的“断舍离”，从整理电脑文件开始
职场流行的番茄钟，如何利用
轻重缓急要分清，先做最重要的事
如何从职场琐事中挣脱出来
一次只做一件事，并做到优选
学会拒绝，否则累死还不落好
第五章 思维极简，挖掘问题的本质
不被表象迷惑，找到真正的问题所在
善问为什么，挖掘问题的关键
构建思维金字塔模型，让思维更清晰
逻辑树分析法帮你厘清思路
化繁为简，将复杂的问题简单化
抛弃经验，跳出常规思维的陷阱
第六章 情感极简，只爱对的那个人
有些人，爱得再深也不必等
对不喜欢的人，越早拒绝越好
一个不爱你的人，就别再强求了
暖昧是最危险的关系
……
内容摘要
极简主义是生活及艺术的一种风格，本意在于极力追求简约，并且拒绝违反这一形态的任何事物，它是极简主义者奉行的一种哲学思想、价值观以及生活方式。 由于现代人积累了太多不需要的物品，在盲目的物的积累过程中迷失了自己真正的生活目标，在多余的物品上投入过多的精力和金钱，不仅浪费了大量的社会资源，还导致了对丰富人生追求的匮乏。而极简主义倡导的“化繁为简，去伪存真”的理念，正是解决这一问题的不错途径。因此，极简主义在当今企业管理、产品设计、生活方式等各个层面产生了巨大 的影响。
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