【正版】想法决定活法9787536062795

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四川德阳

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作者叶依著

出版社花城出版社

ISBN9787536062795

出版时间2011-08

装帧其他

开本其他

定价29元

货号9787536062795

上书时间2024-10-09

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商品描述: 作者简介
钟南山，福建厦门人，出身于医学世家。中国工程院院士，中华医学会会长。中国治疗呼吸系统疾病的领军人物。

叶依，北京人，人民日报社《健康时报》资历记者，多年参加全国报道。毕业于解放军艺术学院文学系，为80年代新生代诗人。著有《钟南山传》

目录
引子做一个健康的人
前言
部生活方式决定健康状态
一、学会生活
二、好呼吸好身体
第二部健康的五大基石：心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治
一、心理平衡
二、适量运动
三、戒烟限酒
四、膳食均衡
五、早防早治
第三部常见呼吸道疾病的防治
一、寒潮袭来，如何预防流感
二、哮喘的规范化防治
第四部对居家老年人N个健康忠告
后记

内容摘要
《人民日报》健康时报资深记者、《钟南山传》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治，是健康的“五大基石”，依托于此核心理念，本书表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴，钟院士告诉您“70岁的年纪，50岁的身体，30岁的心态”的人生秘诀：

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