从容：平衡工作与生活的黄金法则

图书标准信息

• 作者 杰夫・戴维森；梁燕
• 出版社 水利水电出版社
• 出版时间 2005-04
• 版次 1
• ISBN 9787508427850
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 172页
• 字数 90千字

【内容简介】

"本书为我们揭示了现代生活压力的根源：人口的膨胀、知识的爆炸、媒体的扩张、纸介文件的泛滥。这一切的一切，都是我们不得不面对和接受的现实环境。在一个高速运转高度竞争的社会里，我们的生活也像上了发条的螺旋，只有加速再加速，直到不堪重负的那一刻。难能可贵的是， 本书远远超越了其他同类书籍，能够另辟蹊径，为我们找到了一整套面对现代生活压力的强大工具——用物理的空间来缓解时间的紧张，从而为思维和心灵打开一片天空。这种对时空关系的新解，令人拍案叫绝。时间是无情和残酷的，相比之下，空间则是自由和灵动的，可以被我们主动地创造出来。那就从改变工作和生活的环境入手吧，成为自我空间的主宰者。

  作者杰夫·戴维森为我们准备了四套解决方案，按照层次由低到高的顺序依次为：手工工具、动力工具、思维工具和哲学工具。在这四类工具里，都相应出现了一些 “清新空气”，以简洁明快的方式介绍了一些实用小窍门，能够使读者在保持自己的竞争优势的同时，尽情享受生活的乐趣。

【作者简介】

杰夫·戴维森的著作，演讲、采访等等一直都是美国人关注的焦点。他的观点被《今日美国》、《华盛顿邮报》和《洛杉矶时报》以及上千个电视访谈类栏目频繁引用。超过九十二万五千人的生活受到杰夫的影响而发生了革命性的变化。幽默简单、启发式的语言风格是杰夫的金字招牌。杰

【目录】

译者序

前言

第一篇  造成压力感的根本原因

  第1章  是谁拨快了时钟？

  第2章  人口膨胀改变生活模式

  第3章  知识爆炸与信息泛滥

  第4章  媒体扩张和电子沉溺症

  第5章  纸海无涯

  第6章  无从抉择

  第7章  跑不出去的怪圈

第二篇  手工工具

  第8章  你如何度过每一天？

  第9章  坚持自己的选择

  第10章  从现在开始

  第11章  有条理=有效率

  第12章  文件归档的高级艺术

第三篇  动力工具

  第13章  充分利用你的工作环境

  第14章  使工作以外的环境更加条理化

  第15章  如何应付过量的信息

  第16章  如何摆脱各种包装的困扰

第四篇  思维工具

  第17章  任务完成：与时间赛跑的终结点

  第18章  创造空间

  第19章  对拖延说不！

第五篇  哲学工具

  第20章  活在当下

  第21章  选择呼吸空间

  第22章  大家的呼吸空间