知足常乐

图书标准信息

• 作者 张湖德 主编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2009-06
• 版次 1
• ISBN 9787509126103
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 168页
• 字数 141千字

【内容简介】

　　本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

【目录】

第一章　传统足道养生

　1.摸

　2.按

　3.搓

　4.温

　5.浴

　6.走

第二章　足部传统穴位

　1.足阳阴胃经

　　足三里

　　丰隆

　　解溪

　　冲阳

　　陷谷

　　内庭

　　厉兑

　2.足太阴脾经

　　隐白

　　大都

　　太白

　　公孙

　　商丘

　　三阴交

　　地机

　　阴陵泉

　　血海

　……

第三章　奇妙的足部反射区

第四章　足道按摩的方法

第五章　足道保健的顺序和手法

第六章　传统足道养生法

第七章　足道疗百病

第八章　足浴