孕妈咪280天完全指南
正版旧书,商品以实拍图为准,所见即所得 9787222048164
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38
九品
仅1件
作者李宁 著
出版社云南人民出版社
出版时间2007-01
版次1
装帧平装
货号9787222048164
上书时间2024-12-12
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
李宁 著
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出版社
云南人民出版社
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出版时间
2007-01
-
版次
1
-
ISBN
9787222048164
-
定价
38.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
229页
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字数
140千字
- 【内容简介】
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怀孕、生产的确是一件大事,作为第一次经历这种体验和变化的年轻父母们来说,会不安是理所当然的。要知道,身体中孕育了新生命的孕妈妈,其生理情况与平时完全不一样。为了适应妊娠期的生理变化,如何合理安排和调节日常生活,对母亲的安全和婴儿的健康发育都是至关重要的。人们都知道,怀孕后,只有怀孕妈妈的生命饮食符合医学健康的标准,才能为宝宝提供足够的营养和生命成长必需的维生素。
本书从怀孕妈妈的衣、食、住、行、情绪、生活保健等方面,详细介绍了最实用的养生方法。除了细心的人文关爱,全书还针对怀孕时期遭遇的各种特别变化,进行简洁详尽的说明,帮助年轻的父母们消除焦虑、紧张,以更加自信的态度去迎接新生命的到来。
- 【目录】
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TIP1做妈妈了,你准备好了吗?
ChapterA我是妈妈,我爱宝宝
怀孕并不可怕
母爱,从抚摸开始
控制不良情绪
ChapterB让心情来一次调适
免疫力和情绪有关吗?
享受最美好的时刻
“孕”味十足的漂亮妈妈
ChapterC温馨快乐的家庭氛围
爸爸也要加入进来
补充音乐给生素
宝宝有肚里,也在心理
TIP2妈妈和宝宝一起生长
ChapterA你的营养够吗?
能量食品大聚会
孕期变化带来的需求
神奇的卵磷脂
维生素的奇妙功效
ChapterB走出保健的误区
吃得越多,就越健康吗?
药补不如食补
珍珠粉与要休息
ChapterC特别的爱给特别的怀孕妈妈
让孕吐妈妈开心的美食
高龄妈妈的轻松生活
怀孕妈妈从今天开始强壮
TIP3怀孕妈妈的营养味大餐
TIP4怀孕妈妈的养生保健
TIP5遭遇疾病不要怕
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