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正能量9787540456825

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￥ 5.28 八五品

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江西南昌
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作者(英)理查德.怀斯曼(Richard Wiseman)

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787540456825

出版时间2012-08

装帧线装

页数304页

货号2996871

上书时间2024-06-28

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品相描述：八五品
商品描述
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书名：正能量
编号：2996871
ISBN：9787540456825[十位:]
作者：(英)理查德.怀斯曼(Richard Wiseman)
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2012年08月
页数：304
定价：29.80 元
参考重量：0.490Kg
-------------------------
新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 *
简介
 只有改变,才能提升正能量! 
 *章
 快乐的能量
 心理学天才威廉?詹姆士将颠覆你的世界观,教你学会
 随心所欲地培养乐观的情绪,发现改变一切的能量……
 1. 改变一切的简单理念 / 002
 控制情绪的秘密 / 006
 2. 伟大理论的发现 / 012
 积聚正能量,变得快乐起来 / 015
 身体如何影响头脑的运作 / 018
 提升人的正能量指数 / 021
 3. 快乐是可以被创造的 / 022
 握手与说话隐含着能量 / 024
 快乐地与内心交谈 / 027
 大笑吧,像不曾受过伤一样 / 029
 驱散负面情绪实验 / 032
 如果你想变得快乐 / 034 
 第二章
 吸引力与人际关系
 解开心灵的奥秘,提升你的吸引力,教你如何过上幸福
 的生活……
 1. 爱是什么 / 040
 友谊、吸引力、爱的秘密 / 041
 真正的爱 / 045
 你是否活在爱中 / 048
 寻找真爱的历程 / 050
 2. 身体感受能量 / 052
 身体语言与情绪 / 056
 爱的化学能量 / 062
 渴望能激发吸引能量 / 064
 3. 爱的吸引能量 / 067
 亲密关系的诞生 / 069
 爱的正能量可以被制造 / 071
 开始全新的生活 / 075
 快速爱情实验 / 076
 爱的正能量 / 078
 看手相的魔力 / 080
 打造幸福的结局 / 084
 如何收获爱 / 086 
 第三章
 对抗负面情绪,获得心理健康
 如何更好地对抗恐惧、焦虑、抑郁,抑制负面情绪,获
 得内心的宁静……
 1. 身体活动对情绪的影响 / 092
 2. 消除疼痛、愤怒和焦虑 / 097
 生气是在抑制正能量 / 100
 释放怒气的学问 / 106
 如何让心态平复 / 109
 恐惧产生的原理 / 111
 人的焦虑序列 / 116
 克服恐惧症 / 118
 按下“恐慌”键 / 119
 摆脱罪恶感 / 122
 3. 对抗抑郁的能量 / 125
 心理暗示的作用 / 127
 让行为影响情绪 / 130
 摆脱恶性循环 / 132
 行为催化:*阶段 / 135
 行为催化:第二阶段 / 137
 粉碎练习:*部分 / 140 
 第四章
 打造你的超级意志力
 了解奖励为何常常适得其反,发现鼓舞自己和他人的方
 法,帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等恶习……
 1. 奖励是一种负能量 / 142
 神奇的驱动力 / 144
 “角色扮演”的作用 / 148
 神奇的疗愈台本 / 152
 2. 小改变带来巨大的影响 / 153
 粉碎练习:第二部分 / 156
 承诺的力量 / 158
 改变你的生活 / 160
 承诺卡 / 162
 评估你的自控力 / 164
 3. 重塑全新的自己 / 165
 *有效的“推拉”游戏 / 166
 用眼睛吃饭 / 168
 监视你自己 / 173
 别做习惯的俘虏 / 175
 肌肉的魔术 / 177
 打破一切常规 / 179 
 第五章
 控制思维,激发内心正能量
 探索改变别人主意的秘诀,发现操纵大众心理的“元
 凶”,了解控制思维的方法,发掘内心能量的秘密……
 1. 改变世界的力量 / 184
 为何我们会忽略事实 / 185
 行为与想法的背离 / 188
 如何改变意识 / 190
 制造认同——*部分 / 193
 2. 什么在影响人的信念 / 194
 评论与承诺 / 197
 拇指和中指实验 / 201
 3. 意识如何被操纵 / 204
 制造认同——第二部分 / 208
 4. 消极行为是怎样产生的 / 210
 温暖的力量 / 213
 如何传递正能量 / 217
 5. 行为影响人际关系 / 220
 现在,团结起来 / 226
 “拼图”先生 / 227 
 第六章
 运用正能量,打造全新的自己
 教你如何变得更加自信,改变性格,延缓衰老……
 1. 行为能改变性格吗 / 232
 2. 如何变得更自信 / 236
 强有力的姿势 / 239
 提高自信心实验 / 243
 3. 着装隐含的能量 / 245
 跳出传统思维 / 251
 4.“新的自我”的神奇转化 / 254
 遇见另一个自己 / 258
 你认为你是谁 / 261
 选择决定命运 / 267
 5. 重新掌控生活的秘密 / 270
 如何永葆活力 / 275 
 结束语
 窥探大脑的奥秘,突破旧有的条条框框,教你如何快速
 用身体改变思想……
 “表现原理”与正能量 / 280
 用身体改变头脑的十个快速方法 / 286 
 致谢词 / 289
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