了不起的我
￥ 31.05 4.8折 ￥ 65 九五品
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作者玛丽-弗朗西斯·奥康纳（Mary-FrancesO’Conn
出版社机械工业出版社
ISBN9787111725763
出版时间2023-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数250页
定价65元
上书时间2024-07-15
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:了不起的我
定价：65.00元
作者:玛丽-弗朗西斯·奥康纳（Mary-FrancesO’Connor）
出版社：机械工业出版社
出版日期：2023-05-01
ISBN：9787111725763
字数：
页码：250
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
适读人群 ：普通大众 理解悲伤 利用科学方法走出悲伤。 神经科学家分享被百万人验证有效的丧亲疗愈工具。 当你正在悲伤中徘徊，请翻开这本书！
内容提要
本书围绕悲伤的情感、悲伤的过程以及如何开始重建有意义的生活而展 开。通过理解悲伤的多个侧面，通过更详细地关注大脑回路、神经递质、行 为及情感如何参与丧亲过程，我们有机会以新的方式与那些正在遭受痛苦的 人共情。我们能体验他人悲伤的情感，以更大的同情和希望理解悲伤的过 程。 作者研究丧亲的悲伤之痛对大脑及身体的影响已有20余年，主张丧亲的悲 伤之痛应被视为一种学习方式，并希望可以通过本书中新的视角来观察大脑 如何使我们可以怀着对已逝亲人的记忆和爱度过余下的人生。
目录
前 言 部分 此地、此时与亲密感的 痛苦丧失 章? 黑暗中行走 /002 第 2 章? 寻找亲密感 /023 第 3 章? 相信神奇的思想 /048 第 4 章? 在时间中适应 /065 第 5 章? 出现并发症 /084 第 6 章? 对爱人的渴望 /110 第 7 章? 拥有区分的智慧 /131 第二部分 重建过去、现在和未来的 有意义生活 第 8 章? 沉浸于过去 /152 第 9 章? 活在当下 /174 0 章? 描绘未来 /199 1 章? 讲授你所学到的 /221 致谢/232
作者介绍
玛丽-弗朗西斯?奥康纳（Mary-Frances O’Connor） 2004年获亚利桑那大学临床心理学博士学位，后在加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所完成心理神经免疫学博士后研究。现任亚利桑那大学心理学副教授，负责悲伤、丧失和社会应激(GLASS)实验室工作，研究悲伤对大脑和身体的影响。
序言
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【封面】
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