图解乒乓球运动从入门到精通
￥ 47.65 4.8折 ￥ 99.8 九五品
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作者人邮体育
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115600653
出版时间2023-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数273页
字数99999千字
定价99.8元
上书时间2024-07-04
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:图解乒乓球运动从入门到精通
定价：99.80元
作者:人邮体育
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2023-03-01
ISBN：9787115600653
字数：419000
页码：273
版次：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
适读人群 ：1.乒乓球爱好者、运动爱好者； 2.乒乓球教练、俱乐部教练、中小学体育老师； 3.致力于培养孩子乒乓球运动兴趣的儿童青少年家长 多步骤、多角度图解，带你掌握、精进乒乓球技术介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术，让发球局变成有利局势详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术，系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术系统图解常用致胜策略，以更好应对不同类型选手提供提升运动水平的体能训练方法，强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
内容提要
图解乒乓球运动从入门到精通 由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采用方便读者学习的图文结合视频的形式展示内容，致力于为兵兵球爱好者、兵兵球教练、体育老师等提供丰富的学习和教学参考。
目录
作者介绍
闫安 前国家乒乓球队队员，国ji级运动健将，现担任CCTV5和咪咕视频乒乓球比赛特邀嘉宾。
序言
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【封面】
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