单板滑雪完全自学教程
￥ 60.84 ￥ 49.8 九五品
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作者【日】单板滑雪编辑部
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115418883
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数127页
定价49.8元
上书时间2024-06-30
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:单板滑雪完全自学教程
定价：49.80元
作者:【日】单板滑雪编辑部
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2016-08-01
ISBN：9787115418883
字数：
页码：127
版次：1
装帧：平装
开本：128开
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编辑推荐
356张雪场实景连拍照片，学习标准动作、让错误动作无所遁形！！从基本的回转动作到高难度的跳跃技巧，全部都有详细的图文解说！身体及动作动线直接在图上标注，简单明了掌握动作的方向、角度、力度。 正确动作和错误动作对比展示，看图模仿标准动作。 通过阅读本书你将学习到：知名选手专业示范标准动作滑雪装备的选择、穿戴、搬运和使用雪场规则、站姿、刹车、滑行等菜鸟必知必会技能障碍赛、跳台、U池多种雪场环境现场直击
内容提要
《单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）》针对打算开始学习单板滑雪又感到无从下手的朋友，从必要的装备和基础知识讲起，例如如何选择适合自己的滑雪板、滑雪服以及如何进行滑雪板的调试和滑雪靴的穿戴等，到基础滑雪动作，例如正确的站姿、滑行和防止摔倒等的技能，再循序渐进地进入具有一定难度的回转、跳跃和障碍物技巧等。《单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧，并细致标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等，非常方便使用者学习。通过掌握书中介绍的基本方法，很快就可以理解单板滑雪的要领，并随后发挥自己的想象，编排自己喜欢的动作，享受滑雪的乐趣了。
目录
模特/ 摄影 ………………………………………………………………………………………………………………… 004准备篇 011选择滑雪板的方法…………………………………… 012选择固定器的方法…………………………………… 014滑雪靴和固定器的匹配……………………………… 016滑雪板的调节………………………………………… 018滑雪板的配件………………………………………… 020滑雪服………………………………………………… 022内衣…………………………………………………… 024外观…………………………………………………… 026其他配件……………………………………………… 028滑雪靴的穿法………………………………………… 030滑雪板的搬运和放置方法…………………………… 032单板滑雪完全自学教程（全彩图解版）基础篇 033安装滑雪板………………………………………………………………………………………………………………… 034基本站姿…………………………………………………………………………………………………………………… 036跌倒时如何防止受伤……………………………………………………………………………………………………… 038站起的方法、转换方向…………………………………………………………………………………………………… 040滑行………………………………………………………………………………………………………………………… 042刹车………………………………………………………………………………………………………………………… 044横滑………………………………………………………………………………………………………………………… 046缆车的乘降………………………………………………………………………………………………………………… 048滑雪场的基本规则………………………………………………………………………………………………………… 050回转篇 051落叶飘……………………………………………………………………………………………………………………… 052板头下滑…………………………………………………………………………………………………………………… 054直滑回转…………………………………………………………………………………………………………………… 056转直角……………………………………………………………………………………………………………………… 058连续转弯…………………………………………………………………………………………………………………… 060走刃转弯…………………………………………………………………………………………………………………… 062平滑篇 064保持平衡…………………………………………………………………………………………………………………… 065平衡滑行…………………………………………………………………………………………………………………… 066豚跳………………………………………………………………………………………………………………………… 068板头跳……………………………………………………………………………………………………………………… 070外侧回转360 度 ………………………………………………………………………………………………………… 072内侧回转360 度 ………………………………………………………………………………………………………… 074180 度转体 ……………………………………………………………………………………………………………… 076反脚180 度转体 ………………………………………………………………………………………………………… 078外转360 度 ……………………………………………………………………………………………………………… 080内转360 度 ……………………………………………………………………………………………………………… 082障碍物篇 084障碍物的基本常识…………………………………… 08550-50 ……………………………………………… 086平衡…………………………………………………… 088横板滑行……………………………………………… 090板头滑行……………………………………………… 092板尾滑行……………………………………………… 094跳台篇 096跳台的基本常识 ……………………………………… 097倒豚跳 ………………………………………………… 098豚跳…………………………………………………… 100抓板…………………………………………………… 102180 度转体 ………………………………………… 104360 度转体 ………………………………………… 106后空翻 ………………………………………………… 108U 池篇 110U 池的基本常识 ………………………………………………………………………………………………………… 111内转练习…………………………………………………………………………………………………………………… 112外转练习…………………………………………………………………………………………………………………… 114U 池内回转 ……………………………………………………………………………………………………………… 116U 池外回转 ……………………………………………………………………………………………………………… 118入U 池 ………………………………………
作者介绍
模特介绍荒木直子身高：161 厘米，双脚间距：54 厘米，双脚角度：前脚15 度，后脚-12 度赞助商：ROME SDS、RANCH GOGGLES、B L U E B U R D W A X 、A I R B L A S T E R 、NeUTRAL、Skullcandy、GRAVIS、ZAWA、MURASAKI SPORTS。在障碍滑雪比赛中具有极高的人气。优美的动作和高难度的技巧受到了众多滑雪爱好者的瞩目。池下“JESEE”孝志身高：180 厘米，双脚间距：62 厘米，双脚角度：前脚21 度，后脚-12 度赞助商：LIB TECHNOLOGIES、DRAKE、DEELUXE、686、SWANS、BLUEBIRD WAX、SKINS、FYASKO、COAL、619m.o.g、NANGO、KIRARA289、花泉酒造U 池和跳台的知名选手。将健美的体型在滑雪中发挥得淋漓尽致，而且曾经多次担任滑雪比赛的主持人。译者介绍王爽威曾赴日本留学6 年，毕业于日本早稻田大学，获得教育学硕士学位。归国后一直从事日语教学和翻译工作。北京光源日语学校创始人之一。
序言
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【封面】
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