环法自行车赛冠军车手训练秘诀
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69
九五品
仅1件
作者[英]詹姆斯·威茨(James Witts)
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115466280
出版时间2017-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数232页
字数319千字
定价69元
上书时间2024-06-29
商品详情
- 品相描述:九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:环法自行车赛冠军车手训练秘诀
定价:69.00元
作者:[英]詹姆斯·威茨(James Witts)
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2017-12-01
ISBN:9787115466280
字数:319
页码:232
版次:1
装帧:平装
开本:16开
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编辑推荐
环法自行车赛,相信任何自行车爱好者都会有所耳闻,它是公路自行车领域中级别很高也是很知名的赛事之一,迄今已经举办了100 多届。而每年的总champion 车队也都有其独特的取胜秘诀,无论是在车手装备、营养补给、训练方法上,还是在参赛技巧、比赛策略方面,都有其秘密武器,赛前赛后均鲜为人知。本书正是一本全面揭秘环法champion 车手夺冠秘诀的图书,其内容涵盖了champion 车手的高科技装备、自行车调节方式、赛前营养补给、训练方案、速度技巧、比赛经验、爬坡策略、快速恢复以及全面提升能力的方法等。同时,书中还全方位解读了这些训练秘诀中的科学道理。
内容提要
环法自行车赛是公路自行车领域中级别很高也是很知名的赛事之一,迄今已经举办了100多届。每年的总champion 车队都有其独特的取胜秘诀,无论是在车手装备、训练方法上,还是在参赛技巧、比赛策略方面,都有其秘密武器,赛前赛后均鲜为人知。本书是一本全面揭秘环法champion 车手夺冠秘诀的图书,内容涵盖了champion 车手的高科技装备配置、自行车调节、赛前准备、训练方法、速度技巧、比赛经验、快速恢复以及全面提升能力的方法等,全方位解读了在“环法”这个公路自行车界的知名赛事中,获得champion 的车队及车手的全方位训练方法与技巧。本书适合广大自行车骑行爱好者,尤其是公路自行车爱好者阅读。
目录
序章 51 功率计:探究现代自行车运动的本源 92 Bike Fit:姿势、准备、执行 293 吃饱了去环法 494 为环法而训练 675 自行车和车轮创新 836 补充速度:服装、头盔和车座 1077 寻找氧气 1258 比利牛斯山和阿尔卑斯山:高不可攀 1459 比赛补给 16510 快速恢复 18311 打败炎热 20312 边际收益2.0 223术语解释 230
作者介绍
詹姆斯·威茨(James Witts)他是英国体育界知名的作家、记者,拥有运动科学专业背景。他还是《自行车》、《新科学家》、《220铁人三项》、《跑者世界》、《男士健康》、《GQ》等多家杂志的专栏作家。
序言
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