好好爱自己素黑
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作者素黑
出版社中信
ISBN9787508632575
出版时间2012-04
装帧其他
开本16开
定价32元
货号9787508632575
上书时间2024-05-05
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商品详情
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导语摘要
纪念《好好爱自己》销量突破三十万册，特别推出《好好爱自己》全新改版。本册附赠完美版心语卡片两套，一套赠予爱人，一套留给自己。和素黑一起，把爱传递。
《好好爱自己(新版)》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。
作者简介
素黑，两岸三地奇女子，华语世界最具影响力情感自疗作家，被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱第一人。”曾出版作品《放下。爱》、《一个人不要怕》、《学会爱，超越爱》等。
目录
自序
爱
女男
性能量
欲望
错爱
伤痛
自由
自爱
自疗
生命
命运
孤独
付出
放下
修心
关于素黑
素黑：宁静致远，大爱无边 千积雪(北京)
素黑：寻找大自然的能量 王晓雪(上海)
我的存在意义，就是分享 黄长怡(广州)
爱在阅读素黑时 陈天瑜(香港)
素黑：在爱中修行 行者(北京)
内容摘要
《好好爱自己（新版）》是《好好爱自己》销售三十万册白金纪念版全新推出！伊能静、杨幂、梁文道、曾子航，两岸三地知名人士诚意推荐！本书附赠完美版心语卡片两套，一套赠予爱人，一套留给自己。和素黑一起，把爱传递。素黑说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。我们想说，就等你一次阅读，爱将瞬间包围。阅读《好好爱自己》吧，它是传奇女子素黑的多年感悟心得，是献给都市女性读者的奇迹读本和心灵“低碳”手册，帮你找回正面的自我，让你热爱本真的生活。
精彩内容
创伤过后生命可以很脆弱，在无常的轨迹上，再尊贵、再邪恶的生
命都是一样的。
可在爱的前题下，生命的平等性值得尊敬。
平等心让人变得谦虚、可敬。
恻忍之心让人散发慈悲，让人心发亮，虽然同样的一颗心，可以顷刻分裂，变面无情。
爱是人性最后的救赎。向不认识的灾民洒泪和奉献是可敬的，但别流于短暂的集体情感发泄，做了好过一点，不做会说不过去。
更可敬的，是懂得对自己和近在身边的人慈悲，爱。
借别人的灾难，我们有幸感受同情共感，人性向善的激情体验。
我们都不想白白离世，不希望灾难再临。很好，那我们要
好好记住，希望灾难不再，首先不要自制灾难，尊重眼前人。
自然无情，但这不是它的错。爱和结束是自然的轨迹，学习接受和达命，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。
自然生灭给我们的不是伤害，而是更坚强的力量。
别害怕，能活着已是爱。
创伤过后需要自疗。带着沉重的心外出，需要一棵树的拥抱。
公园里漫天浮游的木棉花，我看到一个个亡魂飘向天国的美丽和安详。俯首拾起奔走的小棉球，小小的种子，温柔地告诉我请给我发芽的机会。
再大的毁灭，也不减自然万物对生存的无邪渴求。身旁的小女孩在高兴地叫“看，下雪了”，声音穿透时空国界。
单纯令生命无条件美丽，爱超越生死。
从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。
痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。
大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。
痛苦的感觉是真的，理由却是假的。
痛是好的，提醒自己距离爱和自由还有多远。
人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。
我们安心穿上受害者的衣裳，便永远看不到爱的赤裸。
人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。
人的痛苦，大半是沉溺于过去，不舍得放手，无法重新开始，输不起，失去孩童跌倒爬起来的勇气。所以孩子会长大，成人只能老去。
女人是天生的编剧，在爱中受尽委屈和伤痛才算曾经付出过，轰轰烈烈地爱过，这是流行情歌、悲情小说和电影的毒害，女人却潜意识里复制一式一样的剧情，不理好丑，自招伤口。
你内在的慈悲有足够的能量包容痛苦，请信任身体能修补和转化能量的神圣本能。打开心胸和伤痛结合，你才不再执著痛，痛便会消失。
痛苦是真的，恐惧是真的，危机是真的，欲望是真的，无助是真的，不被理解是真的，他令你受苦是真的，你自作自受是真
的……但这一切的理由却是假的。
受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
我们表面追求甜蜜的爱，潜意识却错认爱情应该很痛苦，追求
戏剧性的激情。可我告诉你，你若经历过深刻的爱，你会明白戏只是戏，宁愿爱在平实中，静静地呼吸。
是我们爱得太浮浅，才妄求翻高浪，自制爱情灾劫，正因为你跟爱分裂了，要靠灾难重逢爱。
人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想，活坏关系，不知所谓。
面对感情错失的困局时，我们往往只把问题想到最差劲，令事情变得复杂，令自己变成最不幸的受害者，制造自己是世上最
不幸的人的现实，然后把怨恨归于对方，这是自怜的陷阱，却不是解决问题的方法。
愈是伤害自己的，愈能偷走自己的心，令自己堕落，变成受害者。这是女人在感情上难以承担却死命投下去的孽海。P88-93
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