绝对自控（硬派自我管理手册）

图书标准信息

• 作者 [美]瑞安·霍利迪 著；张乐 译
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2018-05
• 版次 1
• ISBN 9787210099031
• 定价 56.00元
• 装帧 精装
• 开本 32
• 纸张 胶版纸
• 页数 209页
• 字数 144千字

【内容简介】

　　
　　关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。
　　这一次，来"硬"的。
　　◆撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。
　　◆直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。
　　◆案例导向，提供正反模板，易懂易学。
　　◆涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
　　◆承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。
　　◆自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

【作者简介】

　　
　　瑞安·霍利迪（RyanHoliday,1987-）
　　美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌AmericanApparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。
　　瑞安创立的咨询公司BrassCheck主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、托尼·罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。
　　他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。

【目录】

　　
　　痛苦的序言
　　引子
　　第一部分：求索
　　求索路上，严控自我
　　滔滔不绝
　　成名还是成事
　　做一名学生
　　少一点热爱
　　画布策略
　　束缚自己
　　摆脱自己
　　警惕：早产的骄傲
　　拼、拼、拼
　　不管未来几何，严控自我
　　第二部分：成功
　　无论成就如何，依然严控自我
　　以学生的姿态别给自己讲故事
　　你看重什么
　　权力、控制、偏执
　　管好自己
　　警惕"恋我癖"
　　冥想无限
　　保持清醒
　　不管未来几何，严控自我
　　第三部分：失败
　　面对失败和未来的挑战，依然严控自我
　　活时间&死时间
　　努力就够了
　　"搏击俱乐部"时刻
　　划下终止线
　　属于自己的成绩单
　　去爱吧
　　不管未来几何，严控自我
　　后记