共鸣的灵魂河合隼雄

 幸 福

 关于人的幸福，促我思考之处颇多。我的职业为心理治疗师，前来拜访的人皆在某种意义上处于不幸的状态。他们带着挣脱不幸、得到幸福的祈愿前来，又或者已陷入太过绝望的状态，顾不上思考幸福，却被人硬拖着前来。

 会见他们，促使我思考所谓“幸福”到底是什么？生病的人认为健康的人幸福，没钱的人认为腰缠万贯的人幸福，或者也有人认为社会地位越高，幸福也会随之水涨船高。但是，果真如此吗？如果能像我这样有机会见到很多人，并听听他们的心声，便不会想得这么简单。要知道，还有的人说，都是因为腰缠万贯、位高权重才会变得不幸。

 我在反复的思考中见了形形色色的人，甚至开始产生“幸福果真如此重要吗”的念头。总之，就算它非常重要，把幸福放在首位并为之打拼似乎也不妙。即便最终也许会得到幸福，修得正果，但如果从一开始便瞄准幸福，反而常常会偏离目标。“幸福”仿佛爱捉弄人一般，我们努力接近它，却偏偏总被它巧妙地溜掉。

 关键问题在于，如何全力以赴地度过自己无以替代的人生，或许它才是幸福与否的迂回路径。亦或通常被称为幸福的事情不过尔尔，对自己而言，能否感觉到幸福才是问题所在。即使无钱、无名誉、无地位，一无所有，有的人也可以因为保持良好的心态而感到幸福。

 确实如此。有的人会公然宣称自己“不要地位、名誉和金钱”，这当然让人感觉很高尚。尽管高尚是好事，但若太高声地声明，也会让周围人感觉不快。我认为，高尚之余若能再稍微安静一些就好了。这些地方正是“幸福”的有趣之处，有地位、有钱、有名誉并不见得是坏事。

 因此，我认为从正面切入论及“幸福”，是无论如何都不可能讨论穷尽的。然而，当林宽子小姐邀请我以“幸福的眼镜”为题写一个系列轻松连载时，我竟忘记自己的繁忙而欣然接受了。

 如前所述，我在工作时会关心“幸福”，只不过从正面切入讨论很困难。我和前来咨询的人讨论时发现，实在有太多的人选择了不幸的生活方式，还有的人让我不禁想劝他“不能再做得好一点吗”。尽管开始深入思考这个问题很困难，但也大可不必如此。正如稍稍改变一下眼镜的戴法就会看见不同的事物一样，稍微改变一下思维方式，有时幸福似乎就会来到身边。

 我抱着这样的想法开始写连载，将自己的所见所闻、读书所感以轻松的方式直接或间接地与幸福关联在一起。请允许我在文中引用诸多书籍，在此对我的擅自引用致以歉意并表示衷心感谢。前面提到的林宽子小姐将读者的反应和自己的感想等一并转达给我并鼓励我。因此，虽然我并没有打算写得太长，却也写出了一本书大小的篇幅，至此，暂且结束连载并进行归纳整理。

 这本书没有整体构思，读者朋友可随意选择喜欢的章节阅读。倘使其中有对读者朋友的幸福略尽绵薄之力的地方，我将十分荣幸。虽是我的私人话题，依然希望就本书成书的原委略谈一二。前面提到的记者林宽子小姐和海鸣社负责本书编辑的和子小姐，其实都是我任职京都大学教育学院时教过的学生。本书因这样的机缘诞生，而我优秀的学生也成长起来，与我共同编写关于幸福的书，对我而言既幸福又难能可贵。

 河合隼雄

 临床心理学家、日本心理学界重量级人物，日本第1位荣格学派精神分析师，是日本心理治疗领域无可争议的奠基者和开拓人。

 河合隼雄不仅为临床心理学的发展做出了杰出的贡献，还深入探讨日本人的心性，并因而摄入日本文化及日本宗教的研究。

 2002年，河合隼雄受日本首相力邀出任日本文化厅厅长。

 2007年，河合隼雄去世后，日本民众曾感慨道：“日本再无心理大师。”

 他是日本超人气作家村上春树的良师益友，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。

 河合隼雄一生著作高达300余种，涉及学术专著、心理学普及读物、心理治疗方法、学校教育和家庭教育、家庭问题和社会问题、心灵成长、与名人的对谈等。

推荐序一 日日是好日

推荐序二 河合隼雄：唤起内心最真实的自我

前言 幸福

第一部分 “幸福的眼镜”

幸福是什么

心灵的从容

兄弟

育儿

心灵的共振

说声“谢谢”

常识

人的后半生

幸福无法计算

仪式

共享的愉悦

享受命运

别再逃避

真实的才是重要的

第二部分 品味微妙的人生

人生的滋味

举家渡河

满足的人生

亲子关系

孩子的幸福

闪光的个性

“弑母”与“自立”

我是谁

易行与难行

忘我

节日庆典

悲伤

互助与决断

触摸的妙意

育树

扎根

森林

平成的幽灵

借口

独立的人

第三部分 人活在各种关系中 

生死轮回

礼物的价格

共鸣的灵魂

一家人的心灵羁绊

妈妈

物语

孩子的权利

乡土之爱

幸福的条件

不一样的校长

体育与德育

心灵与身体

Culture Rich

人生学

孤注一掷

“和平家庭”的可怕之处

终身学习

第四部分 幸福不是一帆风顺

因为艰难，才会幸福

拯救“异界”中的孩子

两个女人的故事

依赖与自立

当妈妈遇到熊孩子

育儿神经质

从容的展望

不要束缚我

无音之音

解读

河合隼雄的幸福论

译者后记

幸福是一种人生智慧 

 《共鸣的灵魂》是日本心理治疗大师河合隼雄凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”。

 如果说，作息正常、均衡饮食、多运动，是提升身体免疫力，保持健康的好方法。那么，多读有意心灵的书，关注自己的思考与面对事情的走向，就是保持心灵健康的好方法。河合隼雄这些不寻常的观点，很值得细读深思。一边读，一边独立地思考，不知不觉间，你会赫然发现，自己内心的想法竟然大不相同来，对同样一件事竟有了完全不同的体会。

 为什么一头栽进去的人才能真正的离开？

 为什么唯有强者才知道感谢？

 为什么无论孤独一人，还是携手相伴，都必须一个人活下去？

 为什么心的支持成为灵魂的负担？

 为什么“从前很好”是跟不上进步脚步的人的说辞？

 为什么遇到危机时才会绝境逢生？

 ……

 "河合隼雄心灵四书"《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市！

 日本心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，化解99%的人认为无解的人生难题。

 大人的江湖里，友谊是什么？你现在还有没有“真正的”朋友？你能在秘密、嫉妒、距离、背叛、爱情中获得友谊吗？河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。

 影响村上春树创作方向的日本重量级人物，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。

 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序，知乎心理学话题优答者Y Wong诚意推荐。

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