大学体育与健康/面向“十二五”高等院校人才培养规划教材

图书标准信息

• 作者 张赐东 编
• 出版社 浙江大学出版社
• 出版时间 2013-06
• 版次 1
• ISBN 9787308115612
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 377页
• 字数 590千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 面向“十二五”高等院校人才培养规划教材

【内容简介】

　　《大学体育与健康/面向“十二五”高等院校人才培养规划教材》在内容的选择和搭配上力求全面而新颖，结合大学生的特点，将体育文化、体育法规、体育与健康的基本知识，体育锻炼方法、锻炼的保健措施以及运动技术等，以简练、通俗易懂的文字和插图加以阐述。具体表现为：一是身心发展内容的衔接，根据大学生身心的发展特点和需要选择教材的理论知识和技术动作；二是一般性和特殊性相结合，锻炼方法、运动项目等要满足不同体育运动水平和爱好的学生，详略得当，重点突出；三是传统与现代的统一，将传统的优秀体育项目与现代流行的体育运动融于一体；四是竞技与健身项目的融合，尽力体现竞技项目的健身化的特点；五是技术的掌握与知识的讲授并重，将体育知识的学习和运动技术的掌握有机的结合。

【目录】

理论知识篇
第一章大学体育概述
第一节体育的概念及其功能
第二节人类社会与体育
第三节体育与大学生活
第四节大学生终身体育教育
第二章大学体育的组织形式与行政法规
第一节大学体育的组织形式
第二节大学体育行政法规
第三节高等学校卫生工作行政法规
第四节大学生素质教育与高校体育课程改革
第三章体育锻炼与大学生体适能
第一节健康与亚健康
第二节体适能概述
第三节健康体适能的测定
第四节体育锻炼与体适能
第四章体育运动与心理健康
第一节体育运动对大学生心理健康的影响
第二节增强大学生心理健康的方法和手段
第五章大学生体育锻炼的卫生保健
第一节运动性疾病
第二节常见运动损伤的预防与处理
第三节常见病的体育疗法

运动技术篇
第六章田径运动
第一节竞走
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷
第五节田径运动竞赛
第七章大球运动
第一节篮球
第二节排球运动
第三节足球
第八章小球运动
第一节乒乓球运动
第二节羽毛球运动
第三节网球运动
第九章形体健身运动
第一节形体训练
第二节健美操
第三节啦啦操
第四节拉丁健身操健身方法与要求
第十章水上运动
第一节游泳
第二节水上救生
第十一章民族体育运动
第一节武术运动
第二节散打
第三节女子防身术

娱乐休闲篇
第十二章球类休闲运动
第一节高尔夫球
第二节保龄球
第三节台球
第十三章时尚休闲运动
第一节滑板运动
第二节轮滑运动
第三节街舞
第四节跆拳道
第十四章户外拓展运动
第一节户外远足与野外生存
第二节攀岩
第三节登山运动
第四节定向运动
参考文献