健美操教程

图书标准信息

• 作者 蒋嘉陵 编；赵晓玲；马煜澄
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 1
• ISBN 9787568901444
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　《健美操教程》理论部分涵盖了健美操运动概述、健美操术语、健美操基本动作、健美操教学、健美操创编与练习和健身舞蹈竞赛与组织，同时还把有氧舞蹈、踏板操、啦啦操的运动训练方法运用到了健身舞蹈训练中，同时扩展了训练的内容和手段。

【作者简介】

　　赵晓玲，女，汉族，国家三级教授，毕业于成都体育学院，现任四川传媒学院艺术体育部部长，中国体育学会会员、全国高等医学院校体育学会理事，四川省运动协会常务理事、成都市体育舞蹈协会副主席，四川省高等学校教材编写组委员，曾担任《形体塑造与训练》《大学体育教程》《健康与体育教程》主编，《四川省大学体育教程》编委，在核心期刊上发表论文10余篇，多次负责主持省级课题。

【目录】

第一章 健美操运动概述

第一节 健美操运动发展简况

第二节 健美操运动的分类与特点

第三节 健美操运动的价值功能

第二章 健美操术语

第一节 健美操术语的概念与作用

第二节 健美操术语的分类

第三章 健美操基本动作

第一节 健美操基本动作特点与作用

第二节 健美操基本动作分类

第四章 健美操教学

第一节 健美操教学概述

第二节 健美操教学规律与原则

第三节 健美操教学方法与手段

第四节 健美操教学能力的培养

第五节 健美操教学课

第五章 健美操的创编与训练

第一节 健美操与音乐

第二节 健美操创编

第三节 健美操训练的方法与内容

第六章 健美操竞赛的组织与意义

第一节 健美操竞赛的意义及种类

第二节 健美操竞赛的组织

第七章 健美操规定示范套路

第一节 第三套全国健美操大众锻炼标准成人四级规定动作

第二节 2014-2016年竞技健美操国际年龄二组男子单人操

第三节 有氧拉丁操

第四节 有氧搏击操

第八章 健美操常用基本难度与技巧动作

第一节 健美操常用难度分类

第二节 健美操常用技巧动作

第九章 有氧项目

第一节 有氧舞蹈

第二节 有氧踏板操

第十章 啦啦操

第一节 啦啦操的定义及国内外的发展

第二节 啦啦操项目的特征与分类

第三节 啦啦操基本手位