【正版书籍】曾国藩养生秘诀
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作者曾国藩,曾昌永
出版社当代世界出版社
ISBN9787509004012
出版时间2000-01
装帧平装
开本16开
定价49.9元
货号J9787509004012
上书时间2024-09-05
商品详情
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商品简介
曾国潘养生九诀：一曰眠食有恒，二曰戒恼怒，三曰节欲，四曰每夜临睡热水洗脚，五曰两饭后千步，六曰不轻服药，七曰静坐有常时，八曰骑射练筋骨，九曰种花养鱼怡性情。《曾国藩养生秘诀》里提到的几位名人，或多或少都影响了中国的历史，善于保养、维护健康是他们的一个共同特征。“极热水洗服”，毛泽东早年也力倡法。张学良，曹软禁后，以钓鱼、嬉戏山水为乐，也得长寿，无不合于曾国落的养生九诀。
作者简介:
曾国藩，影响中国历史发展的重要人物，然而对他的评价却毁誉参半，差之天渊，既有“中兴第一名臣”的美称，又有“曾剃头”“卖国贼”的恶名。清政府在其逝世后称赞他“忠诚体国、节劲凌霜”。甚至将其誉为“古今完人”。他的门生故吏更是称赞他“德比诸葛，功过萧、曹，文章无愧于韩、欧，实为近百年来难得的圣贤”。
目录:
第一部分曾国藩养生观
第一章精神情志篇
一思想清静
二精神乐观
三意志坚强
四心胸开阔
五仁者寿高
六节制怒火
第二章兴趣爱好篇
一诗词歌赋
二琴棋书画
三花木鸟鱼
四郊外漫游
五练武习射
第三章饮食烟酒篇
一饮食的质
二饮食的量
三合理烹调
四饮食时间
五食补与食疗
六烟酒茶
第四章起居节劳篇
一起居有常
二居住环境
三劳逸适度
四节欲延年
五失眠调治
第五章疏医远巫篇
一疏医远巫
二动静养生
三适当进补
第六章重点保养篇
一头发面
二耳目
三口齿
四胸背腰腹
五四肢
第二部分曾国藩疾病观
引言
第一章曾氏疾病篇
一失眠
二眼病
三疮癣
四眩晕
五耳鸣
六腰痛
七腹泻
八汗症
九中暑
十晚年多病
第二章亲人疾病篇
一祖父病
二母亲病
三妻妾病
四澄弟病
五温弟病
六沅弟病
七季弟病
八纪泽父子病
九纪鸿父子病
第三章其他人疾病篇
一胡林翼病
二将士疾病
第三部分曾国藩修身观
引言
一忠义篇
二仁慈篇
三孝悌篇
四忍气篇
五诚恕篇
六名利篇
七清廉节俭篇
八谦虚篇
九勤早篇
十谨慎篇
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