翻翻书，40周怀孕事事通

图书标准信息

• 作者 王艳琴 编
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787510130380
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 240千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《翻翻书，40周怀孕事事通》按孕期40周同步编写，对孕产保健知识和细节，都讲解得很全面、很清晰。
　　内容包括：怀孕前的准备，孕期身体变化、胎儿发育、孕期产检、营养饮食、生活保健、胎教、孕期不适及疾病的预防，此外还精选了几十道经典的孕早中晚各期食谱，方便准爸爸下厨。

【作者简介】

　　王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。
　　北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。
　　主编《怀孕40周完美方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

【目录】

⊙怀孕第一个月
【第1周】一切才刚刚开始
做好一切准备
孕前检查
…Tips…如何测量基础体温
避开受孕九大“雷区”
【第2周】抓住最佳时机
顺利完成幸福工作
准确把握排卵日
…Tips…如何计算预产期
【第3周】开始安营扎寨
只是第一步
营造安全的子宫环境
洗澡注意事项
【第4周】新生命起航了
谨防药物致畸
坚果为孕期加油
孕期饮食禁忌
真实故事——怀上的经
⊙怀孕第二个月
【第5周】 “大姨妈”没有来
孕早期的生理征兆
初步验孕
阴道出血并不少见
真实故事——早孕测试
【第6周】早期反应来了
产前常规检查
产前检查重要提示
应对尿频
早孕反应
缓解呕吐
【第7周】保持良好情绪
告别烦恼的方法
孕早期饮食指导（第1～3个月）
…Tips…不要乱服维生素
营养菜单——孕早期
【第8周】适当调整生活节奏
睡好踏实觉
做家务注意事项
上班路上
让工作更舒适
⊙怀孕第三个月
【第9周】现在是胎儿了
冬季保健
夏季保健
穿鞋之道
内裤和胸罩
【第10周】情绪不容易稳定
应对各种不良情绪
Tips…孕期好心情4招4
舒缓压力
【第11周】草莓那么大了
头发养护
指甲保养
口腔护理
【第12周】孕早期本周结束
第一次Ｂ超检查
补充铁剂
补充钙剂
“吃”出健康宝宝
…Tips…关于维生素D
预防便秘
◎怀孕第四个月
第13周 孕中期开始了
第14周 胃口大开
第15周 留心体重
第16周 孕味初显
◎怀孕第五个月
第17周 留意第一次胎动
第18周 感觉到胎宝宝了
第19周 该穿孕妇装了
第20周 快乐的孕期生活
◎怀孕第六个月
第21周 轻松愉快做胎教
第22周 胎动更频繁了
第23周 宝宝超过500克了
第24周 孕味凸显
◎怀孕第七个月
第25周 身体越来越沉重/
第26周 宝宝800克了
第27周 宝宝还会做梦呢
第28周 孕程已过三分之二
◎怀孕第八个月
第29周 进入孕晚期
第30周 大肚凸显
第31周 宝宝1500克重了
第32周 守候宝宝
◎怀孕第九个月
第33周 宝宝有2000克了
第34周 让他做点具体事
第35周 该准备分娩用品了
第36周 多了解分娩知识
◎怀孕第十个月
第37周 还有最后一个月了
第38周 已是“足月儿”
第39周 离宝宝越来越近
第40周 终于和宝宝相见了
【最后的叮咛(产后)】