体育与健康（修订版）

图书标准信息

• 作者 田忠兴 著
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2008-09
• 版次 2
• ISBN 9787040197822
• 定价 16.20元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 206页
• 字数 320千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《体育与健康（南方版3年制修订版）》是中等职业教育国家规划教材《体育与健康》（南方版，三年制）的修订版。修订中，依据教育部2000年颁发的全国中等职业学校《体育与健康》课程指导纲要，同时，吸取广大教师和学生在使用中提出的修改建议，增加了活动项目。主要内容包括：新世纪的体育与健康、心理健康与心理保健、科学锻炼身体的方法、常见运动损伤与保健康复、运动中的体能锻炼、竞技体育项目的锻炼、形体健美与健美操、养身防身体育、游泳锻炼与救护、休闲体育与体育欣赏。《体育与健康（南方版3年制修订版）》可作为中等职业学校学生用书，也可作为其他相关层次读者参考。

【目录】

第1章体育与健康
第一节现代文明对人类的要求
第二节学校体育肩负的使命
第三节体育与健康的内在联系

第2章心理健康与心理保健
第一节青春期生理与心理特征
第二节影响心理健康的因素及调节
第三节心理健康的评价标准
第四节青春期性生理与性心理
第五节一般运动卫生知识

第3章科学锻炼身体的方法
第一节体育锻炼应遵循的原则
第二节体质与健康评价的内容
第三节运动处方和锻炼计划的制定

第4章常见运动损伤与保健康复
第一节运动损伤的预防与自我保健
第二节常见运动损伤及处理
第三节保健康复体育

第5章运动中的体能锻炼
第一节发展身体素质
第二节提高运动能力

第6章竞技体育项目的锻炼
第一节田径
第二节足球
第三节篮球
第四节排球
第五节乒乓球
第六节羽毛球

第7章形体健美与健美操
第一节形体健美
第二节健美操
第三节体育舞蹈

第8章养身防身体育
第一节武术
第二节跆拳道
第三节散打

第9章游泳锻炼与救护
第一节游泳
第二节水上救护

第10章休闲体育与体育欣赏
第一节休闲与健身
第二节体育竞赛的组织
第三节体育欣赏
第四节奥林匹克运动文化简介