健康蔬果汁自制大全

图书标准信息

• 作者 嫣嫣 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2009-06
• 版次 1
• ISBN 9787122037084
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 73页
• 字数 89千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　本书针对不同人群的不同体质，请权威的营养专家介绍简单易学的健康蔬果汁制作方法，为读者准备了婴幼儿保健、健康青少年、滋养美体、瘦身减肥、养生颐年、烟民必饮、酒民必饮、“三高”应饮、健康配餐等十大健康类型、口感美妙而又喝着放心的蔬果汁，让读者在享受美味的同时获得健康。
　　本书为每个家庭必备的健康生活宝典。

【目录】

Part1儿童保健蔬果汁
1　胡萝卜山楂汁
1　调和果菜汁
2　菜叶汁
2　番茄果汁
2　红枣苹果汁
3　鲜柠檬汁
3　葡萄柚柠檬蜜
4　抗病毒奶昔
4　南瓜汁
5　白萝卜果汁
5　菠萝油菜汁
5　猕猴桃橙汁
6　苹果芹菜汁
6　苹果菠萝生姜汁
7　鲜杏猕猴桃汁
7　双瓜汁
8　洋葱块根芹黄瓜汁
8　树莓苹果汁
8　桃柿子汁

Part2健康青少年蔬果汁
9　柑橘卷心菜汁
9　补充能量奶昔
10　提神综合果汁
10　花椰菜汁
11　南瓜酸奶
11　芹菜洋葱汁
11　香瓜油菜柠檬汁
12　胡萝卜草莓汁
12　苹果菠萝汁
13　酪梨牛奶
13　苹果牛奶汁
14　纯树莓汁
14　西兰花胡萝卜红椒汁
14　桃子牛奶汁
15　鲜奶西瓜汁
15　草莓柠檬汁
15　柳橙菠萝汁
16　菠萝蜜盐汁
17　紫沙果酿美肤汁
17　仙桃蜜汁
18　青果薄荷美白汁
18　橘香除斑汁
18　胡萝卜养发汁
19　猕猴桃菠萝汁

Part3滋养美体蔬果汁
19　柠檬苹果汁
19　菠萝芹菜汁
20　黄瓜酸奶矿物汁
20　菠萝苦瓜仙女果汁
21　香菜橙柠汁
21　强化指甲汁
22　高VC鲜果汁
22　百香果汁
23　芒果芦荟优酪乳汁
23　菠萝苦瓜汁
23　新西兰黄金猕猴桃汁
24　猕猴桃薄荷汁
24　胡萝卜美颜汁
25　柳橙综合果汁
25　鳄梨牛奶
25　清凉草莓汁
26　菠菜芹菜蜜汁
26　茴香黄瓜汁
27　大蒜胡萝卜甜菜根汁
27　番茄黄瓜饮
28　生木瓜柠檬汁
28　葡萄柚杨梅汁
29　卷心菜芹菜苹果汁
29　木瓜奶饮

Part4瘦身减肥蔬果汁
30　助消化果汁
30　西瓜菠萝柠檬汁
31　猕猴桃菠萝苹果汁
31　密奶饮
32　番茄菠萝汁
32　卷心菜汁
33　樱桃汁
33　葡萄蜜汁
34　胡萝卜苹果芹菜汁
34　甘薯韭葱胡萝卜汁
35　豆瓣菜苹果汁
35　番茄酸奶饮
36　鲜奶李子汁
36　芒果椰子汁
36　生姜莴苣汁
37　葡萄柚薄荷柠檬汁
37　韭菜青椒汁

Part540岁恋上蔬果汁
38　小黄瓜蜜汁
38　芹菜柚姜味汁
39　番茄圆白菜苹果汁
39　青苹果芹菜蜜
40　伊甸园混合饮
40　芹菜综合果汁
41　哈蜜瓜牛奶
41　青椒青苹果汁
42　蛋蜜汁
42　蜂蜜牛奶果汁
43　木瓜生姜汁
43　胡萝卜苹果汁
43　苹果葡萄汁
44　明目蔬菜汁
44　芹菜胡萝卜奶昔
45　西瓜桃子汁
45　青木瓜汁
45　橙子胡萝卜汁
46　苹果菠萝生姜汁

Part6养生颐年蔬果汁
46　百宝汁
46　丝瓜苹果汁
47　黄瓜葡萄香蕉汁
47　活血汁
48　菠萝西瓜菠菜汁
48　猕猴桃菠萝苹果汁
48　生菜梨汁
49　菠菜柳橙汁
49　菠菜甘蓝汁
49　苹果莲藕汁
50　猕猴桃椰汁
50　鲜杏汁
51　芒果柚子汁
51　芒果奶汁
52　柳橙蜜汁
52　莲藕蔬果汁

Part7烟民必饮蔬果汁
53　芹菜汁果汁
53　苦瓜胡萝卜汁
54　南瓜奶饮
54　小黄瓜胡萝卜汁
55　香蕉芹菜汁
55　白菜苹果汁
56　芹菜醋汁
56　西瓜黄瓜汁
57　纯芒果汁
57　芹菜芦笋葡萄汁
58　复合黄瓜汁

Part8酒民必饮蔬果汁
58　密瓜牛奶汁
58　小玉西瓜汁
59　芦荟甜瓜橘子汁
59　猕猴桃幻境
60　藕汁
60　葡萄菠萝杏汁
61　红萝卜苹果芹菜汁
61　菠菜野菊花水
62　莲藕甘蔗汁
62　西红柿柠檬汁

Part9健康配餐蔬果汁
63　杨梅汁
63　草莓酸奶饮
64　清凉番茄饮
64　鲜姜橘子汁
65　黄椒生姜汁
65　荸荠奶汁
66　葡萄芹菜汁
66　红萝卜苹果汁
67　苹果小黄瓜柠檬汁
67　健胃蔬果汁
68　黄椒生姜胡萝卜汁
68　鲜榨苦瓜黄瓜汁
68　高丽菜汁

Part10“三高”应饮蔬果汁
69　紫甘甜椒苹果汁
69　丝瓜水
70　养发蔬果汁
70　苹果香瓜汁
71　苹果牛奶汁
71　番石榴柠檬汁
72　自制蔬果汁贴士