早上5分钟:一杯茶时间的励志课(这不仅仅是一本讲时间管理的书，它还引导我们通过管理自我，从容与时间做朋友，拥抱成功，享受人生)

图书标准信息

• 作者 罗国芳 著
• 出版社 云南人民出版社
• 出版时间 2011-04
• 版次 1
• ISBN 9787222071858
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 232千字

【内容简介】

　　很多人进入职场多年，指缝间不知道流失过多少五分钟。慢慢地他们对此习以为常。那么时间对他们来说，平淡如水。这是一件非常可怕的事情，正是因为漠视了那些关键的五分钟，你才流失了每一个重要的清晨，流失了无数个昂贵的24小时。

  3％的翘楚来自“30秒钟电梯理论”的彻悟，可以想见，有人能用30秒可以改变一件事情的结果，每个关键的五分钟也正在改变我们的生活。利用好你生活中的每个五分钟，让它在有限的光阴中实现我们腾飞的梦想！

  只有高效能的工作，才能自由地生活！《早上五分钟(一杯茶时间的励志课)》由罗国芳编著，是一本励志的成功宝典！

【目录】

第一章　像老板一样开始每个早晨

　为流失在指缝里的清晨祈祷

　3％的翘楚来自“30秒钟电梯理论”的彻悟

　注意你使用时间的方式

　花更多时间思考，不在行动上浪费精力

　第一步：先跳出昨天的圈子

　第二步：用好上班8小时

　节省时间最好的方法一把决策权留给智慧

第二章　像挤牛奶一样挤出时间的办法

　短短5分钟蕴含着巨大的能量

　像挤牛奶一样挤出时间的办法

　更短时间更有效的记忆

　成就总是眷顾那些整洁有序的人

　“优先级排序”是成功的万能定律

　闲谈不产生实效

　学会拒绝，勇敢说“No”

第三章　过好每一天，就是在靠近目标

　与其叹惜得失不如干好今天

　分秒必争，胆大心细

　何必在抱怨中虚度光阴

　做到与时间零距离—会工作会生活

　你需要多长时间与成功握手？

　想当然会让你浪费时间

　看对手如何利用时间

　分配时间的定律：成就和金钱该分多少

第四章　有效利用时间的诀窍

　做一个“办公室小气鬼”

　拖延5分钟却搭上了一生的时间

　终止得失的纠缠，让每分钟产生实效

　每天都会出现奇迹

　时间的杀手——懒惰

　苛求完美只会让有限的光阴浪费在无尽的虚无之中

　“凡事就怕认真”，每天用“世界末日法”提醒自己

第五章　用大师的力量来武装自己

　复制成功只需要5分钟

　当突发事件令计划泡汤

　善于调配时间的催熟剂——压力

　经营长处让你少耗费光阴

　节约光阴，理想而非理想化

　别在熟视无睹的事物上浪费时间

　关键时刻决定成败一别太过聪明

　书中自有黄金屋，但好书还要好好运用

　安排好成功的日程。让智囊团发挥作用

　寻找你生命中的贵人，缩短奋斗历程

第六章　今天要安排好明天的一切

　下班后就是新一天的开始

　放松要在周密的计划之后

　停止窝里的患得患失

　跑在时间前面你就不累

　永远遵守时间的约定

　对时间怀着感恩的心

　别做时间的奴隶，被工作“催”上

第七章　哪里都学不到的职场生存术

　书籍一穿越平庸的时空飞船

　能耐就是能够忍耐，蛰伏等待机遇

　成功者的摇篮——“瓶颈”

　想要生活不乏味首先自己不要乏味

　只有谦虚和爱能让你度过难关

　他人的需求就是你的资源

　让信念带着你去创造最大的价值

第八章　有激情的人生是一枚火把

　第一时间就能做出决策：冥思

　被工作吸引才能获得高效

　抛弃旧怨活在今天

　充满激情地工作，还是为一顿饭而工作

　三碗茶的启示，把握分秒不同的体悟

　好心态是挽救时间的良药