向内求：在善变的世界里，安顿自己加藤谛三著凌文桦译9787514241099文化发展出版社
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作者加藤谛三著凌文桦译
出版社文化发展出版社
ISBN9787514241099
出版时间2023-11
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定价49.8元
货号1203138439
上书时间2024-09-14
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作者简介
加藤谛三(かとう たいそう）
1938年生于日本东京，日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。
擅长通俗易懂地解读现代人普遍关心的问题背后隐藏的深层心理学成因。担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》的主持人长达半个世纪，2016年被授予“瑞宝中绥章”。
著有《情感暴力》《性格中的蜜与毒》《情绪钝感力》等众多经典畅销作品。
目录
卷首语：能正确拥抱不安之人，已学会强大本领
第一章：为什么不安会使人陷入痛苦境地
神经症日益增长的社会现状003
生命皆有裂缝，那是光照进来的地方006
现代人陷入不安的缘由009
人生的悲剧源于“乖孩子”013
第二章：现实性不安与神经症性不安
无法摆脱恐惧情绪的神经症019
现实性不安与神经症性不安021
为什么我们会拼命抓紧不幸025
与有相同依赖症的男子再婚的女人027
为什么我们会掩饰真实的情感029
“好人综合征”源于难以磨灭的自卑感032
那些过于察言观色的人035
无法相信自身价值的人037
害怕因拒绝他人而被厌恶的缘由039
那些无法独自活下去的人042
倾尽一切束缚对方的人044
不安导致的情绪冲动047
“一言不合”就口出污言的人049
易怒易受伤的人054
第三章：不幸总比不安好
为什么欺凌不会消失061
消费社会助长人们做出不幸选择063
选择不幸，怨恨他人的人066
不安之人，很难与别人产生连接069
消除不安的方法之一 ——潜意识意识化071
隐藏在潜意识里的敌意073
那些没有行动、持续哀叹的人076
请不要为哀叹之人提任何建议078
“我是如此痛苦”是隐藏起来的谴责080
不安是生活方式亮起的红灯083
你了解成功者抑郁症吗086
莫名其妙的不满088
第四章：假性成长与隐藏的敌意
那些模范生犯罪事件093
假性成长之后……095
人生不总那么阳光积极才真实097
赶入潜意识中也无法消除的欲求100
一切从接受不幸开始102
不安的根源是基本冲突105
没有安全感的人几乎举世皆敌107
被谅解长大的人VS不被谅解长大的人111
出路在哪里114
社会性的成长无法消除不安116
不安的源头是不了解真正的自我119
第五章：不安与愤怒的密切关系
不安的原因之一 ——隐藏的愤怒125
我们为何失去了对抗的能力127
你已活成了丧失本我的生活悲剧130
越努力越可能是举世皆敌133
“在外是羔羊，在家是恶狼”135
与其这般，不如成魔137
重建那个待在过去的自己139
敌意与不安的关系顽固141
那些通过战胜他人获得安心的人143
第六章：消除不安的消极的解决办法
不知该做什么的人
往往选择了消极的不安解决方法149
你真的是在教育孩子吗151
失败是成功之母吗153
采用替代缘由转移视线的人156
“合理化”不过是我们的借口158
那些“披着羊皮的狼”160
你知道欺凌依赖症吗162
“酸葡萄”和“甜柠檬”164
因孩子厌食做咨询的父母166
身体知道一切答案168
你可以不承认但你依然在逃避170
我们是怎样丧失成长机会的173
你讨厌的不是派对，而是不受欢迎的感觉175
“烦恼不是昨天一天形成的”177
我们为何会有想生病的渴望179
爱生病的孩子和家人的关系一般不好181
什么？新型抑郁症根本不存在184
心智如幼儿的“成年人”187
看不见的不安和依赖症189
现代社会中的依赖症192
第七章：消除不安的积极的解决办法
看清引发你不安的根本原因197
请先找到你喜爱什么198
林肯的“务必让自己再度幸福起来”的言论200
用尊严替代虚荣心203
消除不安的优选手段——做自己206
所谓坦率就是不否认现实207
你能否直面现实210
追问“为什么”是幸运之门212
不安是人生的十字路口215
能正确拥抱不安之人，已学会强大本领217
内容摘要
为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？为什么常常会有些“天才儿童”做出吸毒等违法的、令人惋惜的事情？为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？
哈佛心灵导师加藤谛三说，这个世界上真的有人在努力过着不幸的生活。人最恐惧的不是不幸，而是不安；人最渴望的不是幸福，而是安全感。为了变不幸而付出的努力和能量，接近是为了摆脱不安。
这本书写给那些没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人。加藤谛三特别针对伪成熟的成年人，把数十年来在心理学领域的研究成果和社会观察所得，浓缩进本书里，引领读者扩展自我认知，向内寻求，发现成熟的表象下那个不安的自己，从而拥有幸福，活出真实模样。即便世界不断变化，我们依然拥有一颗自在、强大的内心。
主编推荐
“乖孩子”往往会成长为伪成熟的成年人，在他们成熟的表象下则是不安的自己，而消除不安的优选手段只是做自己，活出真实模样，才能拥有幸福人生的可能。
为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？
为什么常常会有些“天才儿童”做出吸毒等违法的令人惋惜的事情？
为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？
为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？
为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？
为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？
这一切答案尽在这本《向内求：在善变的世界里，安顿自己》里。
来自哈佛心灵导师数十年的权威研究！
心累、迷茫，倦怠不堪，根本停不下来……你只是缺少自我安顿的力量。
如果你感到很累很累，请打开这本书，走向内在安定的自我成长！
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