中医养生保健手册

图书标准信息

• 作者 杨新建 编
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787802317666
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 185页
• 字数 177千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 燕赵中医药丛书

【内容简介】

《中医养生保健手册》介绍了中医养生的指导思想，中医如何看待健康、疾病和养生；同时介绍了许多具体的自我保健方法和食疗措施。

【目录】

上篇
中医药学是人类医学的伟大宝库
河北省中医药文化概况
中医养生保健特色从何而来
因人制宜体质养生
顺应自然季节养生
调节情志精神养生
谨和五味饮食养生
动静结合运动养生
作息有常起居养生

下篇
家庭常备中成药
常见病的简易疗法
中医治病小常识

附录
河北省名中医
河北省中医医疗机构及特色专科