四十以后才明白：和谐养生少生病

图书标准信息

• 作者 李寅 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787513207300
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 319页
• 字数 291千字

【内容简介】

一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。
书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是最好的养生方式。
养生是个大工程，每天学会一点点，为自己的健康保驾护航。

【目录】

从饮食说起
美丽的错误
中国人的某些诡异行为
当这此变为常识
对养生爱好者说
也谈体质学说
善于医患关系
给您支招
实用小方——真正的简、便、验、廉
附：养生三字经
后记：养生是个大工程