看这本书，快速记忆有窍门

图书标准信息

• 作者 金跃军、杨忠 著
• 出版社 中央民族大学出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787566002006
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 158页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 青少年快乐学习总动员书系

【内容简介】

　　记忆力的好坏直接影响看某些科目的成绩，记忆技巧便成了青少年提高成绩的关键因素。好的记忆方法可以让青少年学习知识更快速更便捷，从而有利于青少年学习成绩的提高，进而增强青少年的学习能力。《青少年快乐学习总动员书系：看这本书快速记忆有窍门》通过对中外诸多记忆方法的研读，收集和整理了多种青少年实用的记忆方法，既包括增强记忆能力的一般方法，也包括针对各科学习的记忆窍门。通过阅读《青少年快乐学习总动员书系：看这本书快速记忆有窍门》，相信可以帮助青少年及广大读者朋友提高记忆力，提高学习成绩。

【目录】

第1章  给自己创造记忆的有利条件
聆听有利于记忆的音乐
及时为大脑补充营养
穴位按摩可以增进脑力
松弛有度，好的记忆力自然产生
放松身心，增强记忆
巧用零碎时间

第2章  用心控制自己的记忆活动
目标明确记忆更好
先理解才会记得牢
重复记忆让知识记得更牢固
通过朗读加强记忆效果
“烂笔头”可强化记忆效果
摸清规律促进记忆效果
提纲要领让记忆更容易
通过自我测试深化记忆效果

第3章  掌握轻松记忆的最佳方法
谐音记忆法——轻松高效，识记牢固
歌谣记忆法——简单易懂，便于掌握
字头记忆法——首字提取，组成短句
比较记忆法——异中求同，同中求异
联想记忆法——与身边事物进行联系
定位记忆法——巧用定位桩子
图像记忆法——绘图记忆四步走
概括记忆法——提炼材料，抓住关键
分类记忆法——有条不紊，规律记忆
列表记忆法——提纲挈领，一目了然
名字和面孔记忆法——形象与抽象相结合
习惯记忆法——惯性思维，效果更佳
数字记忆法——简单省事，效率高超
复述记忆法——反复学习，牢固掌握
顿悟记忆法——唤醒你沉睡的记忆
观察记忆法——开启记忆的先导

第4章  积极训练自己的记忆力
视觉记忆训练——由浅入深，循序渐进
听觉记忆训练——扩大听觉记忆的广度
动作记忆训练——通过真实的体验加强记忆
记忆精度训练——培养记忆的准确度
记忆敏捷性训练——提高记忆速度
记忆持久性训练——让记忆成习惯
记忆积极性训练——培养记忆的自信心
记忆主动性训练——激发记忆的兴趣
记忆交替性训练——交替学习，促进记忆
记忆高效性训练——分段记忆，效率更高

第5章  正确评估自己的记忆力
了解你的记忆特性
评估你的临时记忆力
评估你的长期记忆力
评估你的前瞻性记忆力
你适合哪种记忆