怎样踢毽球

图书标准信息

• 作者 王秀民 编
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2004-06
• 版次 1
• ISBN 9787800228025
• 定价 5.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 103页
• 字数 68千字

【内容简介】

踢毽子是一种历史悠久的民间体育活动，现已发展成为深受广大群众欢迎的、正规的体育项目——毽球。本书介绍了毽球的起源及发展，毽球的基本技术、战术，毽球训练、裁判，花毽的各种踢法、基本技术训练和自制毽子的简易方法等。书中附有插图70余幅，文字简明，示教直观，集实用性、趣味性和体育、娱乐形式于一体，是学踢毽的理想读物。可供毽球与花毽爱好者、初学者和有关的体育工作者阅读参考。

【目录】

第一章  毽球的起源及发展

  第一节 毽球的起源与演变

  第二节 毽球运动的迅速发展

  第三节 踢毽子大有益处

    1 毽球是极为方便的体育活动形式

    2 踢毽子有益健康

    3 踢毽子会使人更聪明健美

第二章  毽球及其比赛场地

  第一节 毽球

  第二节 比赛场地

第三章  毽球的基本技术

  第一节 发球

    1 发球方法

    2 发球常见的错误和纠正方法

    3 发球的个人技术

  第二节 踢球与触球

    1 脚内侧踢球

    2 脚外侧踢球

    3 脚正面踢球

    4 后踢

    5 触球

    6 胸球

    7 头球

  第三节 接发球

    1 准备姿势

    2 起动和移动

    3 接发球的技术要领

    4 接发球的注意事项

  第四节 进攻

    1 倒勾的技术要领

    2 进攻的人个技术

    3 进攻的注意事项

  第五节 拦网

    1 拦网的技术要领

    2 拦网的个人技术

    3 拦网的注意事项

  第六节 保护与防守

    1 保护与防守的技术要领

    2 保护与防守的个人技术

    3 保护与防守的注意事项

第四章  毽球的战术运用

第五章  毽球训练

第六章  毽球裁判

第七章  花样踢毽