滋阴润肺餐
￥ 6.09 3.6折 ￥ 16.8 九品
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江苏盐城
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作者美食生活工作室
出版社青岛
ISBN9787543644816
出版时间2013-08
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定价16.8元
货号9787543644816
上书时间2024-08-31
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商品详情
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导语摘要
1．详细讲解15种润肺食物，这15种食物都是我们日常生活中最常用的。每种食物都介绍了选购储存、营养成分、养生与功效、烹调应用、食用搭配宜忌等内容。在这15种食物之外，又介绍了一些与其相关的、营养和食疗功效类似的食物，使本书内容更加充实。
2．“推荐菜品”是本书重点。针对每种食物，营养食疗专家都为我们推荐了多款用其作为原料的菜肴，并附有详细的制作方法、用法及功效。这些菜品除讲究营养搭配和食疗功效外，还兼顾了美味，制作也非常精美，让您一看即有亲自制作和品尝一口的欲望。
3．倡导健康的生活方式和理念。润肺养肺除了要讲究“吃”外，健康的生活方式也是不可或缺的——饮食上要注意哪些问题？哪些食物应该多吃？哪些食物应该少吃或不吃？生活上有什么禁忌？这些问题我们都会在本书的引言和附录里为您一一解答解答。
《美食养生堂(滋阴润肺餐)/食疗保健系列》由美食生活工作室组织编写。
目录
肺脏与润肺饮食
15种润肺食物与150道润肺菜
美肺润肺的细节与方法
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