读书方法：书的使用法

从记事时起（幼儿园的时候），我就是一个书痴。

即便在因为创立 Life Net 生命而繁忙奔走的时候，我仍然平均每周能读完 3 ~ 4 本书。我读书多的时候，每周能读完 10 本以上。对于我来说，睡觉前拿出 1 小时来读书，就像每晚要刷牙一样是理所当然的习惯。

如果问我为什么读书，大概我只有一个回答：“因为有趣。”

每当我邂逅一本优秀的书，内心都会抑制不住地激动起来。我之所以开始写书评博客，起因是 Life Net 生命的员工们对我的建议，但更关键的是我有一种“想让更多的人知道这本书的有趣之处”的强烈愿望。

在中国古代的政治论文集《管子》中，有这样一句话：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”衣服和食物是生活上不可或缺的东西，因此人类首先想的永远是“怎样才能吃上饭”。

但是，人类与其他动物不同，人类拥有更加发达的头脑。因此，人类并不满足于只是填饱肚子。正如《圣经》上所说的那样，“人不能只靠面包生活”。

当衣食的需求都得到满足之后，人类就会出现其他的需求。于是就开始追求面包之外的东西。其中之一就是“对知识的好奇心”。

阿拉伯有这样一个谚语：“（人生的）乐趣，在马背上，在书本中，在女人的怀抱里。”

与和异性耳鬓厮磨相比，读书更有趣。这句谚语说得很巧妙。我觉得这甚至可以称得上是传达读书乐趣的至理名言。

对于生活在沙漠之中的阿拉伯战士来说，马不仅是生活的手段，更是荣耀的象征。因此，骑在马背上，应该是比什么都更快乐的。而排在第二位的是“书”，第三位才是“女性”。“书”之所以能够排在“女性”前面，正是因为书能够满足人类对知识的好奇心。

满足对知识的好奇心，是人生至高无上的乐趣。在这一点上，我和阿拉伯人深有同感。正是因为伊斯兰国家完好地保存了希腊与罗马的经典著作，才使得这些典籍在经历了基督教长期的焚书运动（为了镇压异教思想而烧毁书籍）之后仍然能够流传后世。也就是说，阿拉伯人非常喜欢书。

对于我来说，读书就好像是品尝美味佳肴一样。

面包和米饭，只能够满足限度的食欲。但是，当餐桌上摆满美味佳肴的时候，吃饭就会变成更加快乐的享受。

如果没有书，人并不会死掉。但如果没有书，人生一定会缺少很多乐趣。至少对于我来说是这样的。

那么热爱读书的我是如何与书交流的呢？我理解的“书的乐趣”又是什么呢？…… 本书，就是从小和书一起长大的我个人的读书论。

我将在回顾自己过去经历的同时，尝试解读“读书的乐趣”和“读书的用处”这两个问题。

不过，我不会提出任何关于“应该这样读书”的意见和建议。恐怕再也没有比强制灌输价值观更无聊的事情了吧。而且我认为书的阅读方法完全是个性使然，这种个性也是阅读的乐趣之一。

本书能够有幸出版，是因角川书店的间孝博和WRITER的藤吉丰的协助。他们二人强烈建议我出版本书，并且他们代替因管理 Life Net 生命而占据了大部分时间的我完成了大部分的工作。在此向二位致以诚挚的谢意！

如果通过本书能够向大家传达一些“读书的乐趣”，那将是我的荣幸。

期待大家的意见和感想（邮 箱：hal.deguchi.d@gmail.com）。

出口治明

好书似毒，细细咀嚼，深入骨髓，方能深知其味。但你知道如何才能挖掘一本好书，如何有效地理解、消化书中的内容吗？

本书作者出口治明是日本*知名的“读书家”，即便是在创业*繁忙的阶段也能够每周阅读3~4本书，迄今为止他已经阅读过万册。在这本书中，他从长年的阅读经验出发，详细讲述了如何从经典著作中汲取知识，提升自身修养的方法；想要学习未知领域的知识时，应该如何选书，如何阅读，从而做到系统性地掌握知识；如何与书“交流”，如何更高效地“使用书”；等等。书中更有面向不同人群精心整理的书单，激发你对阅读的兴趣和理解。

出口治明，日本立命馆亚洲太平洋大学校长，学校法人，立命馆副总长、董事。

1948年4月18日出生于日本三重县美杉村（现为津市），1972年毕业于日本京都大学法学部宪法专业，同年进入日本生命保险公司就职，曾担任日本生命保险公司派驻伦敦法人代表、总裁、国际业务部部长等。2005年就任日本东京大学校长室咨询师。2007年，就任日本早稻田大学讲师。2008年创立Life Net生命保险股份有限公司，就任社长。2010年，成为庆应义塾大学讲师，2013年，就任Life Net生命保险股份有限公司董事长。2017年，辞去Life Net生命保险股份有限公司董事长一职。2018年1月至今，就任日本立命馆亚洲太平洋大学校长。

章  书是什么

第二章  书的选择

第三章  与书交流

第四章  书的使用

第五章  热爱读书

后  记 197

本书内介绍书籍一览 203

 ◎终身学习的时代，阅读无疑是有效且性价比极高的自我提升方式。而你，知道如何才能完全活用书这一工具吗？阅读量1万册以上的日本知名“阅读大师”毕生阅读心得与技巧——一本书的使用说明书。 

◎怎样才能运用书，系统地掌握一个全新领域的知识？怎样才能精准找到适合当前需求的书？从经典的“大部头”中我们能够收获什么……作者精心整理了15个能够让你彻底掌握阅读本质的方法：如何从经典著作中汲取知识，提升自身修养的方法；想要探索未知领域时，应该如何选书，如何阅读，才能系统性地掌握知识；如何与书“交流”，等等。重塑你的阅读理念，让你找回单纯地汲取知识的乐趣。翻开这本书，学会用书提升自我，用前人和他人的智慧培养独立思考的能力，打造自己不可替代的优势。