美白养颜魔法

图书标准信息

• 作者 康鉴文化编辑部 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787506457125
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 111页
• 字数 97千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 吃对食物不生病系列

【内容简介】

　　《美白养颜特效食谱》的主要内容包括：167道美白养颜食谱：167道健康美丽食谱，教您运用天然食材，吃出水嫩美肌，享受幸福美味。正确的肌肤保养观念：不同肤质如何保养？如何根据季节改善肤质？美白淡斑、除皱抗老、紧致毛孔等，各种肌肤常见问题，为您一一解答。15类美白食材排行榜：15类天然食材，深入分析食疗效果、营养成分、美白养颜功效，并提供制作秘诀，教您吃对食物，美丽加分。

【目录】

Part1你一定要知道的美容保养问与答
哪些食材让你越吃越漂亮？
哪些营养素可以美容养颜？
不同季节如何保养皮肤？
肌肤常见问题一次解决
Part2美白养颜特效食167道
五谷杂粮
紫米燕麦饮养生杂粮饭菱白燕麦粥百合薏米粥
冬瓜薏米粥绿豆薏米粥薏米牛奶海带薏米粥
薏米莲子糯米粥南瓜糙米粥红豆糙米粥
水果类
樱桃粉红美人饮柳橙番茄汁蔓越莓柳橙沙拉薄荷苹果蜜
苹果柠檬汁苹果豌豆沙拉苹果酸奶草莓麦饼
蜂蜜草莓饮