都市身心灵修炼课

图书标准信息

• 作者 秦泉 主编
• 出版社 汕头大学出版社
• 出版时间 2013-11
• 版次 1
• ISBN 9787565810848
• 定价 59.00元
• 装帧 平装

【内容简介】

本书针对当下都市人所遭遇的一系列问题，通过发现自我课、知足课、知止课、拒绝抱怨课、释压课、宽容课、感恩课、自信课、得失课、转念课等二十章身心灵修炼课，为处于焦虑中的现代人指点迷津，指引每一个读者去完成自己的灵修课，让心灵在放飞的旅程中找回最初的美与善。