认识自己

图书标准信息

• 作者 姜翠平 著
• 出版社 中国经济出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787513604055
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 217页
• 字数 206千字

【内容简介】

你认识自己吗?
   当你听到这个问题的时候，是不是感到很惊讶呢?谁能不认识自己呢？
  每一个人都希望自己的一生是幸福和成功的，是有效率的。只有真正清醒地认识自己，才有可能获得成功的人生。而认识自己，却是一件非常难做到的事。在急剧变革的今天，面对色彩斑驳日渐月新，认识自己更是件困难的事情。有句话说得好，“万千皆识，唯有辩自己”。

【目录】

第1章　认识自己，做自己的主人

　认识自己是一种智慧

　人要有自知之明

　明确目标，设计命运

　自我意象是可以改变的

　认识自己，有利于自我调控

　认识自己，激发潜力

　认识自己，保持坚定的信念

　认识自己，制定一个明确而又切实可行的目标

第2章　剖析自己，了解自我性格

　成也性格，败也性格

　找到属于自己的性格星座

　改变命运从改变性格开始

　通过血型认识自己的性格

　用迷人的个性倾倒他人

　健全的性格是成功的保证

　明确自我意识，做生活的智者

　远离病态性格

　了解自己的气质类型

　克服性格弱点，战胜自己

第3章　战胜自己，我要强大起来

　战胜自己，走向成功

　自卑心理是人生的绊脚石

　不要掉入懒惰的陷阱

　有了自信就成功了一半

　变换思路，寻找出路

　找到自己的富矿区

　丢掉包袱，轻装前进

　彻底治愈委靡不振的毛病

　在变化中寻求发展

第4章　控制自己，做情绪的主人

　不急不躁，保持平静心态

　自律是成功者必备的能力

　控制自己，把握人生

　力戒浮躁，专心做事

　愤怒是一种不良情绪

　驾驭心理上的烈马

　喜怒不形于色

　不要随意让情绪“喷”出来

第5章　爱惜自己，树立健康意识

　健康就是财富

　健商：提高健康水平的好帮手

　关注健商，远离无知

　快乐是健康的前提

　不要让压力毁了你的健康

　运动——健康的保证

　幸福是健康的产物

　……

第6章　激励自己，亮出你的勇气

第7章　享受自己，让生活更有意义