【正版】瑜伽之光(接近修订版)9787515408118
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九品
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作者王晋燕
出版社当代中国出版社
ISBN9787515408118
出版时间2017-10
装帧其他
开本16开
定价98元
货号9787515408118
上书时间2024-12-20
商品详情
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导语摘要
现代瑜伽圣经,畅销半个多世纪,全球专业瑜伽教练必备!
B.K.S.艾扬格著的《瑜伽之光(完全修订版)》于1966年初出版,首次向全球全面介绍瑜伽的联系方法,包括瑜伽背后的哲学、瑜伽体式、呼吸控制法、收束法等。此后本书多次再版,并被翻译成19种语言在全球出版,历久不衰,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”,成为瑜伽史上的经典名著。
作者简介
B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar),印度人,1918年出生,2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人,享有靠前盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽,18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家,在他不遗余力地推广之下,瑜伽成为风靡优选的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上很为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有:《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。美国有名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如果没有艾扬格的很好贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节准确而系统的要求,我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》“世界很具影响力的100人”。
目录
序言
前言
新版前言
第一部分 什么是瑜伽?
第二部分 瑜伽体式、收束法、清洁法
瑜伽体式
收束法、清洁法
第三部分 呼吸控制
提示与注意事项
收束法、经络和气轮
呼吸控制的技巧和功效
附录一 体式课程
附录二 针对不同疾病的治疗性体式
附录三 瑜伽体式及示意图
附录四 词汇
附录五 梵文发音表及提示
后记
内容摘要
1966年,B.K.S.艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。
《瑜伽之光(完全修订版)》具有以下特征。
简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径;亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式;对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导;600多幅艾扬格亲自示范的老照片;大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段;有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多。
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