【正版】好学生 好学法：魏书生谈学习方法9787540780814

怎样在学习中感受到快乐？什么是“一分钟记忆力体操”？怎样用好时间的“边角余料”？什么是“四遍八步读书法”？

本书是中国教育界传奇人物魏书生的经典著作之一，他以自己30多年的教学精髓和经验智慧为基础，为中学生提供学习指导，从端正学习心态、激发兴趣，到培养学习动力和能力，再到具体的学习方法和技巧，训练记忆力，怎样读书自学、听课、复习，怎样阅读报纸杂志和写日记、抄格言，怎样自己留作业、改作文、出考题，怎样应对考试等，形成了完整的学习链条。并且按照问题分门别类阐述，因势利导，循循善诱，切近学生实际需要，具有极强的实用性和可操作性。一书在手，就像教育专家单独辅导！

教有高招，学有绝招。著名班主任魏书生告诉你高效的学习方法。

辑 明确目的

 学习目的明确、正向

——随波逐流不可能到达理想彼岸／002

心中有祖国，学习有强大动力／004

享受学习／006

关注国外科技动态

——目光远大的人胸襟开阔／012

国外的同龄人怎样学习？／014

书桌里的伟人，座右铭上的导师／017

“各位伟人，咱们开始上课！”

——意念上进入自己崇敬的人的角色／019

点亮你的心灯

——每天一条格言，心明眼亮／020

设计自己的座右铭

——同龄榜样，你追我赶／022

坚持道德长跑

——写日记的五方面好处／024

 第二辑 激发兴趣

 兴趣是好的老师

——有兴趣就有自我期待／032

《谈学习是享受》

——在学习中寻找快乐／033

满怀兴趣地对待学习

——学习的兴趣在于情绪高昂／036

培植兴趣的幼苗

——看哪些幼苗能长成大树／037

善于坚守快乐的阵地

——不快乐多因自寻烦恼／039

先学喜欢的科目／041

说话、演讲激发兴趣／042

今天我当老师

——角色扮演法／044

把文字变成画面

——创设情境法／046

 第三辑 磨炼意志

 坚信自己有巨大潜能／050

利用潜意识，坚信我能行

——心理暗示的超强魔力／051

放声高呼——我能成功／053

信心之火不熄，大器可以晚成／055

自古英雄多磨难

——培养抗挫折能力／057

从失败中崛起

——车晓东的成功经历／060

升学考试落榜仍需信心百倍／063

竞争中磨炼意志／065

跑进快乐天地，磨炼顽强意志／068

每天做100次仰卧起坐、俯卧撑／069

天道酬勤，勤奋定能成功／072

持之以恒，水滴石穿／075

好习惯让你事半功倍／076

 第四辑 发展思维，培养注意力

 培养思维的独立性

——一定程度上的脑筋急转弯／080

培养思维的深刻性／082

培养思维的逻辑性／084

培养思维的灵活性／086

使思维更敏捷

——对突发事件随机应变／088

程序化思维模式／090

创造性思维的特点／093

培养创造性思维能力

——创造性思维能力强的人充满智慧／097

注意力是高效学习、工作的前提

——执着者成大器／101

学会“闹中求静”

——宁静以致远／104

培养良好注意力的要点

——短期注意与长期注意相结合／106

用冥想法训练注意力／109

先要明确学习任务／110

注意力要素：集中 稳定／112

注意力的转移要合理／114

注意力的分配要合理／115

分心的原因也可变成集中注意力的手段

——胡萝卜使驴奔跑的效应／117

 第五辑 训练记忆力

 一分钟记忆力比赛

——成功意想不到／120

记忆力体操——背诵／122

单侧体操记忆法

——使左右脑平衡发展／123

列表记忆法

——醒目又清晰／124

重要内容初或后记／126

链式记忆法

——记忆的“金钥匙”、“秘密武器”／126

口诀记忆法

——试着编口诀，终身不忘／130

谐音记忆法

——好玩又有效／131

走路记忆法／133

分段记忆法

——化整为零、化难为易／134

重复记忆法／136

奇特联想记忆法／137

朗读记忆法／138

遗忘曲线与及时复习记忆法／139

 第六辑 统筹计划

 制订自我教育计划

——没有计划的人一生空忙碌／142

制订学年、学期、月学习计划／144

制订双休日学习计划／147

制订日计划／149

高效学习日／152

参照生物钟制订适合的计划／154

计划中时间要多安排任务／155

控制“三闲”／157

巧用“边角余料”

——时间的“边角余料”能做出大工程／160

挤时间的办法／162

捆住时间的盗贼——犹豫／163

时间紧迫时是效率之时／165

劳逸结合，张弛有度／166

8-1＞８／167

 第七辑 科学预习、专心听课、及时巩固

 预习的好处

——高考“状元”们的重要经验之一／170

开展自学竞赛／172

学会画知识树，把厚书读薄／173

学会自学整册教材／175

人生不到两万天，学习高效在筛选／179

循序渐进，打好基础／182

不动笔墨不读书／184

“四遍八步”读书法／186

上课先“定向”／188

“五到”听课法／189

带着问题听课法／191

要点听课法／192

自觉、参与、讨论／193

多举手发言／194

记好课堂笔记／195

做好课堂练习／196

适应“启发型”的老师／198

适应“爱提问”的老师／199

适应“开无轨电车”的老师／200

适应“口若悬河”的老师／202

有所听有所不听／203

课后总结／204

学会自己留作业／205

做练习力求一题多解／208

边学边问，才有学问／209

学问的生命在于应用／211

互助组有利于双方提高成绩／212

自习时放音乐利大于弊／213

 第八辑 认真复习

 制订复习计划／216

温故知新，定期复习／218

复习要扬长补短／220

怎样复习效率高／222

“四化”复习法／225

三步复习法／226

三段复习法／227

锥形复习法／230

“趁热打铁”复习法／231

“旧路新探”复习法／232

编写“错题集”／233

填“学习病历”／236

不用橡皮纠正错误／238

 第九辑 从容考试

 自己出考试题／240

考试的目的和作用／242

了解命题的方向和要求／244

了解考试的题型和命题的原则／245

有效利用考前半个月时间／250

考前“独往独来”好／252

考试前不宜开夜车／255

进考场莫患得患失／255

考场放松法／257

幻想式应考法／258

答题前纵览全卷／259

怎样编排解题顺序／260

考场运筹时间的方法／262

怎样参加标准化考试／263

考场解题怎样开拓思路／265

怎样防止“跑题”／267

考试时从陌生中寻找熟悉的东西／269

考场常见故障排除方法／270

 附录：语文知识树／273

编辑的话／274

享受学习

什么是享受学习呢？这个话题和学习的目的是相关的，学习的目的是为了得到快乐，得到精神的解脱。要达到这个目的，就要注意学习的三个方面：方面是学习的动机，学习的动机必须是主动的，而非被动的，要去掉功利性的动机。第二方面是学习的过程，要想法使学习的过程快乐起来，要遵循学习的规律，循序渐进。第三方面是学习的内容，也就是学什么。

三个方面里首先是学习动机，动机对了一切都对了，动机错了一切就都错了。学习不应该是被动的，不要为了迫于什么压力去学习，或者是为了特别地取得某一个利益去学习。有时候迫于压力，被动地学习，往往就降低了学习的快乐程度。所以动机决定了快乐的开始。

学习过程如果不快乐，就算取得了某些学习成果，也很难充分享受学习的成就感和快乐感。如果不是循序渐进地学，而是想一下子一步登天，自己达不到那个认识能力的时候，非要急于弄懂自己不可能认识的事物，违背了“闻道有先后”的学习规律，自然就纠结了，就怨天怨地怨自己了，就不快乐了。所以循序渐进地学习，一步一个脚印地收获，这个过程就是快乐的。

我们班后进的学生，是全年级倒数三名的学生。他们刚来到我们班级，我一个个地找谈话。有个学生考8分，咱也得表扬他呀。不然的话，你要这么说：“啊！百分制语文考8分，你有什么意思啊？你看人家80多分一片一片的，你趁早回家得了。”

他本来就不敢正视那张卷子，一说他，他不更自卑吗？咱得一步步来啊。所以到我这个班呢，我必须想办法。

我说：“我听说你考试考得不太好？”

“老师，别说了。”

“我听说你没到这个班来之前，上课都不听课？”

“老师，我想听但听不明白，我就不听了。”

“我听说你回家也不写作业？”

“老师，我过去抄作业，抄完了，那个老师不给我判，我就不给他抄了。”

“我听说你回家连书都不看？”

“老师，您替我想想啊，我课听不明白，作业不会写，书我能看懂吗？”

我说：“这不结了吗？你看咱哪，一不听课，二不写作业，三不看书，考试咱还能得8分，这不说明咱有点儿天赋吗？”

呀，没人这么说过他呀！他突然眼睛一亮，是！我怎么还能会8分呢？没想这8分还跟着我，太忠实于我了。于是，他就觉得这张卷敢看、敢正视了，他觉得8分挺亲切了。

我说：“这张卷，除了会的8分，还有哪个不服气啊？有没有不服气的题？”

“老师，您要这么说，题我就不服气。”

我说：“题有什么不服的？”

“老师，题这不是汉字加拼音吗？老师，没到您这班的时候，不会学。到您这班，您把这本书的生字都归纳成一张表，才118个生字，老师，学这个东西我觉得我能学会。我下一个星期啊，老师一上语文课，45分钟，我什么事儿都不干了，您讲什么我也不听了，反正我也听不懂；别人干什么我也不比了，反正我也比不上。我一上语文课就写这118个生字，我翻来覆去地写、翻来覆去地写，我写它一个星期，看能不能会。”

他心一旦定下来，反倒发现一个强大的自我。一个星期以后，跟我叫号：“魏老师，你考我这本书，任何一个生字的音形义我都会了。”

我说：“你种这一个星期的自留地儿，秋后能打多少粮食啊？”

“老师，8分加2分，10分了。”

我说：“接下来还有不服气的吗？”

“文学常识不服气。”

“为什么？”

“老师，您不跟我们画表了吗？这本书才23个作家呀，23个作家一个人5个知识点才115个知识点，我还用这种办法。老师，一上语文课，您讲什么我也不听，别人干什么我也不比，我就定下心来写这23个人，翻来覆去地写。”

你说，他不越写越熟吗？很多学生的毛病出在哪儿？大事儿做不来，小事儿不肯做；元帅当不成，不肯当士兵。于是乎，灵魂流浪，精神漂泊，思想浮躁，居无定所，这是非常难受的一种状态！天天重复着这么一种日子，所以咱就引导学生把心定下来。“元帅看来咱这辈子当不上了，不光你当不上，老师也当不上了。”现在咱们鼓励学生当元帅的宣传太多了，好好当士兵的宣传倒是不太多。我说，实际上，像咱这样的人，一辈子都注定当士兵，教育局长是个啥？不也是个士兵吗？扎扎实实把小事儿做好，是不是？《大学》开篇是什么？“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”心一旦定下来是至关重要的事情。他心定了，一上语文课，什么事儿都不干，就研究这23个作家。一个星期以后，考任何一个作家的生活年代、生活地点、作品名称、作品体裁、节选出自何处、名句是什么，人家全会了。

我说：“你又种了一个星期自留地儿，秋后能打多少粮食啊？”

“老师，10分加6分，16分了。”

“还有不服气的吗？”

“作文。”

“为什么？”

“老师，您没看吗？作文我交的白卷，我不屑给他写。”

我说：“给谁写？”

“评卷老师呗。”

我说：“那你可大错特错了，你以为评卷老师愿意看你写的那个老破作文？期末考试那卷子，老师们都是避开自己学生，不批自己年组，评的还是密封卷。那么既然不是自己学生，学生分多点少点无所谓的一件事儿，所以，大热的天儿，一边评一边出汗，都盼着能不能快点评完放假呀，能不能评着评着发现一张白卷呀，一旦发现，‘刷’一下完事啦，挺高兴，算一个工作量呀。”

这个学生才明白：“闹了半天，老师，不是给评卷老师写。”

“那是给谁写？”

“给我自己写。”

我说：“对啦，你有什么不服气的啊？”

“老师啊，我没到你这班来的时候，不会写作文，到这班来了，不长时间，我学会了，写500字的作文，根本不费劲。老师，如果我这篇作文，写500字，分四段，卷面整洁点，字迹工整点，老师啊，35分的作文能不能给我10分呢？”他还挺谦虚。

我说：“你呀，离题如果别太远了的话，得20分的可能性也是存在的。”

于是，他就觉得，咱老师给他定的目标符合他的实际。

我说：“张×，咱经过一个学期努力，争取由8分涨到26分。”

“老师，您瞧不起我，我肯定超过26分。”

结果，到期末考试，他不是26、36啦，后来40多、50多，及格啦。所以怎么改变学生？就用人家学生心灵深处真的、善的、美的，好的一面去激励他。再让他在学习过程中遵循规律，不管起点多低，只要循序渐进，没有学不好的。这就是小目标，小步走；举举手，够得着；学会啦，就成功；更想学，更成功；更成功，更想学。就循环起来了。

然后就是学习内容。内容上你得学对头。有的书良莠不齐，还有的书是把人引向思维误区的，你如果是学了这类的内容，你就跟着人家走偏了，走到沟里去了。内容的选择，一个是有益的，真的、善的、美的；另外一个还是适合自己的，特别是对做事而言，要学适合自己职业特点和适合自己的潜能特点的内容。如果一个语音天赋好像很欠缺的人，非要去学习声乐，这样付出的代价就会很大，而得到的效果呢，就很不理想，也很难有快乐而言了。

所以我一直说，要享受学习的三个要件：

个，动力是积极的主动的，为了自身发展而学习，也为了社会发展而学习。

我总说，教育就算到了一万年以后，也都是为个人和社会的全面发展而学习，那么如果你个人要是以这个动机去学习，相对来说，你就会总是快乐的。你是为了自己的全面发展，而不是为了眼前的一些利益，为了一些鸡毛蒜皮的事去学习一些东西，你的动机就决定了你对自己学习成果的评价，你看到的就是自己获得了长远的自身发展，你有所得了，当然就快乐了。就像要学习一项技术技能，比如说焊接，如果是为了提高自己的素质，那么人家给不给你奖金，给不给你表扬，给不给你将来的职位或地位上的承诺，就都无所谓了。原因是什么？因为你是为了发展自己的焊接技能，通过学习你学到了技能，你的技能提高了，你有所得了，别人或上级的表扬都是附加的意外之得，有或没有都无所谓，你仍然会非常高兴。所以说，你放下了那些功利的动机，本着为了发展自己潜在的能力去学习就很容易获得快乐，享受学习了。

我举的例子是一个技术工人的学习，一个焊接工的学习，但就动机的角度而言，一切的学习都是与此类似的，不存在大的差别。你要是总惦记着，能不能给我评上先进，能不能给我奖励，这样患得患失的时候，学习的幸福感就大大地降低了。而实际上，你要为了自身素质的发展，高高兴兴地静下心来学习，你不但能够享受到学习的乐趣，而且常常在你没想到的时候，很多“好事”却自然跟着来了。

第二个，学习的过程，不能急于求成。人家一分钟焊10个焊接点，你着急了，他怎么能焊10个啊，那是全省的状元啊，于是你急于求成说我也要到10，可你现在的水平才是两个。你不循序渐进，光想着那个数字，就会越焊越乱，乱了自己的阵脚，可能连那能焊好的两个也不合格了。所以得先研究，我焊两个焊接点，是因为具备了什么条件，具备了什么心理素质，电流、焊枪、焊件之间有什么关系……静下心来守住，循序渐进，从而能够合格地焊3个、5个直至更多。这样你就进步了，每有小的进步也就能享受了，急于求成就无法享受成长的快乐。

学习的过程，在孩子身上也是如此，一年级二年级，学扎实了，你再跳到四年级五年级；四五年级可以了，你再跳到初二或者高中。我有个学生张欣阳是跳级的，他是循序渐进地学完课程，大致可以了，才朝前跳。如果超越得太多，就把自己坑了，于是幸福感又没了。这个是正确的符合规律的学习过程。

第三个，学习内容的选择方面。什么是学呢？没事干，讲吃讲穿这也是学，有人把这些学得过多了，看着人家吃什么，他也想学着吃什么；看着人家怎么挥霍，他也想学着怎么挥霍，结果你又不具备那样的条件，就产生了诸多的烦恼和痛苦。

那么该学习什么呢？要学习做人大气的道理，发现人们共通的好的东西，把它们的根本抓住、掌握了，从这里面汲取能量，汲取自己生存的营养，你当然就幸福了。

然后再多阅读探求事物规律的那些非常好的书，看了真是像享用了一种精神的大餐，觉得非常愉快！

所以什么是享受学习呢？为了自身和社会的全面发展，明确目的、动机正确；过程循序渐进；内容要适合自己的同时又是有益的。就这三个要件，就享受学习啦！

把文字变成画面

——创设情境法

把文字变成画面能激发兴趣，想象自己进入情境之中，更能激发兴趣。

比如学《菜园小记》，我引导学生这样想象：先看书，看书之后，先在大脑中放映菜园的图像。这图像越来越鲜艳，越来越逼真，越来越大，好像不是平面的，而是立体的，不是在我们的脑子里，而是在我们周围。一行行的果树下面是一片片的菜园，我们就站在菜园里，站在畦垄上，前后左右是嫩绿的菜苗，空气中飘来泥土的芳香，花的芳香，菜的芳香。我问：“踩上菜畦了吗？”学生们闭着眼睛，笑眯眯地说：“踩上了！”“闻到土香、花香、菜香了吗？”悟性好的同学可以回忆起过去闻过的土味、花味、菜味。于是便答：“闻到了！”“那么我们开始间苗吧！”于是同学们弯下身子去间苗，一时间课堂上充满了愉快的气氛。同学们在这种身临其境的想象感知过程中，品尝到了田园乐趣，深深理解了文章的中心。

又如教《老山界》，我请同学们想象半夜在半山腰宿营的情景，请同学们想象又冷又饿的滋味。然后我们去爬山，爬到山腰，准备宿营，躺下来，躺在只有一尺来宽的山路上，高低不平的石头硌得浑身疼，只盖一条薄薄的毯子，翻身时动作不敢太大，不然身边就是悬崖……学生们进入角色，深深感受到了长征的艰难。

学《核舟记》，我问：“核舟有多大呀？”学生一时竟说不上来。再看教材，写的是“长八分有奇，高可二黍许”。“请同学们用纸叠一个这样大的东西。”大家叠出来了，长不及半支粉笔，高不及粉笔直径的一半。“请同学们在这上面画上五个人，八扇窗……”同学们当然画不下，而古代艺术家，不是画，而是刻，而且人物刻得栩栩如生，神情毕肖。这样设身处地想来，自然激发了学习兴趣。

想象课文内容也是一种方法，即力求把单调的文字符号变成生动形象的画面，在大脑的荧光屏上放映出来。

将文字变成图画，一般有这样四个步骤：先勾勒出形态，再染上色彩，再使画面动起来，让画面更细致，更逼真。以张志和《渔歌子》的前两句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”为例。教这首词的时候，我说：“这是一首景色描写极其艳丽的词，我们应该认真品味，在大脑的荧光屏上放映。下面请大家打开大脑这部电视机。”于是有的同学闭上了眼睛。一般情况下，闭眼的效果要好得多。

①勾勒形态。请先在自己脑子里放映西塞山、白鹭、桃花、流水、鳜鱼的轮廓。

②染上色彩。把黑白电视变为彩色电视，看谁脑子里的画面更加鲜艳美丽。学生说脑中出现了青色的山，粉红色的桃花，碧绿的流水。

③使画面动起来，白鹭在山前自由自在地飞来飞去，小溪水在哗哗流淌，鳜鱼则不时跃出溪流汇积而成的深潭……

④让画面更细致、更逼真。同学们还可以在大脑中放几个特定镜头：白鹭身上洁白细密的羽毛，鲜艳的桃花上带着花粉的花蕊……

不只写景的文章能变成图像放出来，状物的、写人的都可以引导学生这样做。少年闰土那明亮、聪明的眼睛，红润的脸膛；中年闰土那黯淡无光的眼神，那满布皱纹的脸。形态色彩越逼真，学习起来就越有趣，印象就越深刻。

培养良好注意力的要点

——短期注意与长期注意相结合

人的注意力的后天可塑性要比记忆力大得多。到了中学阶段，注意力还有极大的可塑性，中学生一定要抓紧这一机遇，培养自己良好的注意力。一般应注意以下六点：