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作者魏书生
出版社漓江出版社有限公司
ISBN9787540780814
出版时间2017-05
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号9787540780814
上书时间2024-08-07
怎样在学习中感受到快乐?什么是“一分钟记忆力体操”?怎样用好时间的“边角余料”?什么是“四遍八步读书法”?
本书是中国教育界传奇人物魏书生的经典著作之一,他以自己30多年的教学精髓和经验智慧为基础,为中学生提供学习指导,从端正学习心态、激发兴趣,到培养学习动力和能力,再到具体的学习方法和技巧,训练记忆力,怎样读书自学、听课、复习,怎样阅读报纸杂志和写日记、抄格言,怎样自己留作业、改作文、出考题,怎样应对考试等,形成了完整的学习链条。并且按照问题分门别类阐述,因势利导,循循善诱,切近学生实际需要,具有极强的实用性和可操作性。一书在手,就像教育专家单独辅导!
教有高招,学有绝招。著名班主任魏书生告诉你高效的学习方法。
辑 明确目的
学习目的明确、正向
——随波逐流不可能到达理想彼岸/002
心中有祖国,学习有强大动力/004
享受学习/006
关注国外科技动态
——目光远大的人胸襟开阔/012
国外的同龄人怎样学习?/014
书桌里的伟人,座右铭上的导师/017
“各位伟人,咱们开始上课!”
——意念上进入自己崇敬的人的角色/019
点亮你的心灯
——每天一条格言,心明眼亮/020
设计自己的座右铭
——同龄榜样,你追我赶/022
坚持道德长跑
——写日记的五方面好处/024
第二辑 激发兴趣
兴趣是好的老师
——有兴趣就有自我期待/032
《谈学习是享受》
——在学习中寻找快乐/033
满怀兴趣地对待学习
——学习的兴趣在于情绪高昂/036
培植兴趣的幼苗
——看哪些幼苗能长成大树/037
善于坚守快乐的阵地
——不快乐多因自寻烦恼/039
先学喜欢的科目/041
说话、演讲激发兴趣/042
今天我当老师
——角色扮演法/044
把文字变成画面
——创设情境法/046
第三辑 磨炼意志
坚信自己有巨大潜能/050
利用潜意识,坚信我能行
——心理暗示的超强魔力/051
放声高呼——我能成功/053
信心之火不熄,大器可以晚成/055
自古英雄多磨难
——培养抗挫折能力/057
从失败中崛起
——车晓东的成功经历/060
升学考试落榜仍需信心百倍/063
竞争中磨炼意志/065
跑进快乐天地,磨炼顽强意志/068
每天做100次仰卧起坐、俯卧撑/069
天道酬勤,勤奋定能成功/072
持之以恒,水滴石穿/075
好习惯让你事半功倍/076
第四辑 发展思维,培养注意力
培养思维的独立性
——一定程度上的脑筋急转弯/080
培养思维的深刻性/082
培养思维的逻辑性/084
培养思维的灵活性/086
使思维更敏捷
——对突发事件随机应变/088
程序化思维模式/090
创造性思维的特点/093
培养创造性思维能力
——创造性思维能力强的人充满智慧/097
注意力是高效学习、工作的前提
——执着者成大器/101
学会“闹中求静”
——宁静以致远/104
培养良好注意力的要点
——短期注意与长期注意相结合/106
用冥想法训练注意力/109
先要明确学习任务/110
注意力要素:集中 稳定/112
注意力的转移要合理/114
注意力的分配要合理/115
分心的原因也可变成集中注意力的手段
——胡萝卜使驴奔跑的效应/117
第五辑 训练记忆力
一分钟记忆力比赛
——成功意想不到/120
记忆力体操——背诵/122
单侧体操记忆法
——使左右脑平衡发展/123
列表记忆法
——醒目又清晰/124
重要内容初或后记/126
链式记忆法
——记忆的“金钥匙”、“秘密武器”/126
口诀记忆法
——试着编口诀,终身不忘/130
谐音记忆法
——好玩又有效/131
走路记忆法/133
分段记忆法
——化整为零、化难为易/134
重复记忆法/136
奇特联想记忆法/137
朗读记忆法/138
遗忘曲线与及时复习记忆法/139
第六辑 统筹计划
制订自我教育计划
——没有计划的人一生空忙碌/142
制订学年、学期、月学习计划/144
制订双休日学习计划/147
制订日计划/149
高效学习日/152
参照生物钟制订适合的计划/154
计划中时间要多安排任务/155
控制“三闲”/157
巧用“边角余料”
——时间的“边角余料”能做出大工程/160
挤时间的办法/162
捆住时间的盗贼——犹豫/163
时间紧迫时是效率之时/165
劳逸结合,张弛有度/166
8-1>8/167
第七辑 科学预习、专心听课、及时巩固
预习的好处
——高考“状元”们的重要经验之一/170
开展自学竞赛/172
学会画知识树,把厚书读薄/173
学会自学整册教材/175
人生不到两万天,学习高效在筛选/179
循序渐进,打好基础/182
不动笔墨不读书/184
“四遍八步”读书法/186
上课先“定向”/188
“五到”听课法/189
带着问题听课法/191
要点听课法/192
自觉、参与、讨论/193
多举手发言/194
记好课堂笔记/195
做好课堂练习/196
适应“启发型”的老师/198
适应“爱提问”的老师/199
适应“开无轨电车”的老师/200
适应“口若悬河”的老师/202
有所听有所不听/203
课后总结/204
学会自己留作业/205
做练习力求一题多解/208
边学边问,才有学问/209
学问的生命在于应用/211
互助组有利于双方提高成绩/212
自习时放音乐利大于弊/213
第八辑 认真复习
制订复习计划/216
温故知新,定期复习/218
复习要扬长补短/220
怎样复习效率高/222
“四化”复习法/225
三步复习法/226
三段复习法/227
锥形复习法/230
“趁热打铁”复习法/231
“旧路新探”复习法/232
编写“错题集”/233
填“学习病历”/236
不用橡皮纠正错误/238
第九辑 从容考试
自己出考试题/240
考试的目的和作用/242
了解命题的方向和要求/244
了解考试的题型和命题的原则/245
有效利用考前半个月时间/250
考前“独往独来”好/252
考试前不宜开夜车/255
进考场莫患得患失/255
考场放松法/257
幻想式应考法/258
答题前纵览全卷/259
怎样编排解题顺序/260
考场运筹时间的方法/262
怎样参加标准化考试/263
考场解题怎样开拓思路/265
怎样防止“跑题”/267
考试时从陌生中寻找熟悉的东西/269
考场常见故障排除方法/270
附录:语文知识树/273
编辑的话/274
享受学习
什么是享受学习呢?这个话题和学习的目的是相关的,学习的目的是为了得到快乐,得到精神的解脱。要达到这个目的,就要注意学习的三个方面:方面是学习的动机,学习的动机必须是主动的,而非被动的,要去掉功利性的动机。第二方面是学习的过程,要想法使学习的过程快乐起来,要遵循学习的规律,循序渐进。第三方面是学习的内容,也就是学什么。
三个方面里首先是学习动机,动机对了一切都对了,动机错了一切就都错了。学习不应该是被动的,不要为了迫于什么压力去学习,或者是为了特别地取得某一个利益去学习。有时候迫于压力,被动地学习,往往就降低了学习的快乐程度。所以动机决定了快乐的开始。
学习过程如果不快乐,就算取得了某些学习成果,也很难充分享受学习的成就感和快乐感。如果不是循序渐进地学,而是想一下子一步登天,自己达不到那个认识能力的时候,非要急于弄懂自己不可能认识的事物,违背了“闻道有先后”的学习规律,自然就纠结了,就怨天怨地怨自己了,就不快乐了。所以循序渐进地学习,一步一个脚印地收获,这个过程就是快乐的。
我们班后进的学生,是全年级倒数三名的学生。他们刚来到我们班级,我一个个地找谈话。有个学生考8分,咱也得表扬他呀。不然的话,你要这么说:“啊!百分制语文考8分,你有什么意思啊?你看人家80多分一片一片的,你趁早回家得了。”
他本来就不敢正视那张卷子,一说他,他不更自卑吗?咱得一步步来啊。所以到我这个班呢,我必须想办法。
我说:“我听说你考试考得不太好?”
“老师,别说了。”
“我听说你没到这个班来之前,上课都不听课?”
“老师,我想听但听不明白,我就不听了。”
“我听说你回家也不写作业?”
“老师,我过去抄作业,抄完了,那个老师不给我判,我就不给他抄了。”
“我听说你回家连书都不看?”
“老师,您替我想想啊,我课听不明白,作业不会写,书我能看懂吗?”
我说:“这不结了吗?你看咱哪,一不听课,二不写作业,三不看书,考试咱还能得8分,这不说明咱有点儿天赋吗?”
呀,没人这么说过他呀!他突然眼睛一亮,是!我怎么还能会8分呢?没想这8分还跟着我,太忠实于我了。于是,他就觉得这张卷敢看、敢正视了,他觉得8分挺亲切了。
我说:“这张卷,除了会的8分,还有哪个不服气啊?有没有不服气的题?”
“老师,您要这么说,题我就不服气。”
我说:“题有什么不服的?”
“老师,题这不是汉字加拼音吗?老师,没到您这班的时候,不会学。到您这班,您把这本书的生字都归纳成一张表,才118个生字,老师,学这个东西我觉得我能学会。我下一个星期啊,老师一上语文课,45分钟,我什么事儿都不干了,您讲什么我也不听了,反正我也听不懂;别人干什么我也不比了,反正我也比不上。我一上语文课就写这118个生字,我翻来覆去地写、翻来覆去地写,我写它一个星期,看能不能会。”
他心一旦定下来,反倒发现一个强大的自我。一个星期以后,跟我叫号:“魏老师,你考我这本书,任何一个生字的音形义我都会了。”
我说:“你种这一个星期的自留地儿,秋后能打多少粮食啊?”
“老师,8分加2分,10分了。”
我说:“接下来还有不服气的吗?”
“文学常识不服气。”
“为什么?”
“老师,您不跟我们画表了吗?这本书才23个作家呀,23个作家一个人5个知识点才115个知识点,我还用这种办法。老师,一上语文课,您讲什么我也不听,别人干什么我也不比,我就定下心来写这23个人,翻来覆去地写。”
你说,他不越写越熟吗?很多学生的毛病出在哪儿?大事儿做不来,小事儿不肯做;元帅当不成,不肯当士兵。于是乎,灵魂流浪,精神漂泊,思想浮躁,居无定所,这是非常难受的一种状态!天天重复着这么一种日子,所以咱就引导学生把心定下来。“元帅看来咱这辈子当不上了,不光你当不上,老师也当不上了。”现在咱们鼓励学生当元帅的宣传太多了,好好当士兵的宣传倒是不太多。我说,实际上,像咱这样的人,一辈子都注定当士兵,教育局长是个啥?不也是个士兵吗?扎扎实实把小事儿做好,是不是?《大学》开篇是什么?“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”心一旦定下来是至关重要的事情。他心定了,一上语文课,什么事儿都不干,就研究这23个作家。一个星期以后,考任何一个作家的生活年代、生活地点、作品名称、作品体裁、节选出自何处、名句是什么,人家全会了。
我说:“你又种了一个星期自留地儿,秋后能打多少粮食啊?”
“老师,10分加6分,16分了。”
“还有不服气的吗?”
“作文。”
“为什么?”
“老师,您没看吗?作文我交的白卷,我不屑给他写。”
我说:“给谁写?”
“评卷老师呗。”
我说:“那你可大错特错了,你以为评卷老师愿意看你写的那个老破作文?期末考试那卷子,老师们都是避开自己学生,不批自己年组,评的还是密封卷。那么既然不是自己学生,学生分多点少点无所谓的一件事儿,所以,大热的天儿,一边评一边出汗,都盼着能不能快点评完放假呀,能不能评着评着发现一张白卷呀,一旦发现,‘刷’一下完事啦,挺高兴,算一个工作量呀。”
这个学生才明白:“闹了半天,老师,不是给评卷老师写。”
“那是给谁写?”
“给我自己写。”
我说:“对啦,你有什么不服气的啊?”
“老师啊,我没到你这班来的时候,不会写作文,到这班来了,不长时间,我学会了,写500字的作文,根本不费劲。老师,如果我这篇作文,写500字,分四段,卷面整洁点,字迹工整点,老师啊,35分的作文能不能给我10分呢?”他还挺谦虚。
我说:“你呀,离题如果别太远了的话,得20分的可能性也是存在的。”
于是,他就觉得,咱老师给他定的目标符合他的实际。
我说:“张×,咱经过一个学期努力,争取由8分涨到26分。”
“老师,您瞧不起我,我肯定超过26分。”
结果,到期末考试,他不是26、36啦,后来40多、50多,及格啦。所以怎么改变学生?就用人家学生心灵深处真的、善的、美的,好的一面去激励他。再让他在学习过程中遵循规律,不管起点多低,只要循序渐进,没有学不好的。这就是小目标,小步走;举举手,够得着;学会啦,就成功;更想学,更成功;更成功,更想学。就循环起来了。
然后就是学习内容。内容上你得学对头。有的书良莠不齐,还有的书是把人引向思维误区的,你如果是学了这类的内容,你就跟着人家走偏了,走到沟里去了。内容的选择,一个是有益的,真的、善的、美的;另外一个还是适合自己的,特别是对做事而言,要学适合自己职业特点和适合自己的潜能特点的内容。如果一个语音天赋好像很欠缺的人,非要去学习声乐,这样付出的代价就会很大,而得到的效果呢,就很不理想,也很难有快乐而言了。
所以我一直说,要享受学习的三个要件:
个,动力是积极的主动的,为了自身发展而学习,也为了社会发展而学习。
我总说,教育就算到了一万年以后,也都是为个人和社会的全面发展而学习,那么如果你个人要是以这个动机去学习,相对来说,你就会总是快乐的。你是为了自己的全面发展,而不是为了眼前的一些利益,为了一些鸡毛蒜皮的事去学习一些东西,你的动机就决定了你对自己学习成果的评价,你看到的就是自己获得了长远的自身发展,你有所得了,当然就快乐了。就像要学习一项技术技能,比如说焊接,如果是为了提高自己的素质,那么人家给不给你奖金,给不给你表扬,给不给你将来的职位或地位上的承诺,就都无所谓了。原因是什么?因为你是为了发展自己的焊接技能,通过学习你学到了技能,你的技能提高了,你有所得了,别人或上级的表扬都是附加的意外之得,有或没有都无所谓,你仍然会非常高兴。所以说,你放下了那些功利的动机,本着为了发展自己潜在的能力去学习就很容易获得快乐,享受学习了。
我举的例子是一个技术工人的学习,一个焊接工的学习,但就动机的角度而言,一切的学习都是与此类似的,不存在大的差别。你要是总惦记着,能不能给我评上先进,能不能给我奖励,这样患得患失的时候,学习的幸福感就大大地降低了。而实际上,你要为了自身素质的发展,高高兴兴地静下心来学习,你不但能够享受到学习的乐趣,而且常常在你没想到的时候,很多“好事”却自然跟着来了。
第二个,学习的过程,不能急于求成。人家一分钟焊10个焊接点,你着急了,他怎么能焊10个啊,那是全省的状元啊,于是你急于求成说我也要到10,可你现在的水平才是两个。你不循序渐进,光想着那个数字,就会越焊越乱,乱了自己的阵脚,可能连那能焊好的两个也不合格了。所以得先研究,我焊两个焊接点,是因为具备了什么条件,具备了什么心理素质,电流、焊枪、焊件之间有什么关系……静下心来守住,循序渐进,从而能够合格地焊3个、5个直至更多。这样你就进步了,每有小的进步也就能享受了,急于求成就无法享受成长的快乐。
学习的过程,在孩子身上也是如此,一年级二年级,学扎实了,你再跳到四年级五年级;四五年级可以了,你再跳到初二或者高中。我有个学生张欣阳是跳级的,他是循序渐进地学完课程,大致可以了,才朝前跳。如果超越得太多,就把自己坑了,于是幸福感又没了。这个是正确的符合规律的学习过程。
第三个,学习内容的选择方面。什么是学呢?没事干,讲吃讲穿这也是学,有人把这些学得过多了,看着人家吃什么,他也想学着吃什么;看着人家怎么挥霍,他也想学着怎么挥霍,结果你又不具备那样的条件,就产生了诸多的烦恼和痛苦。
那么该学习什么呢?要学习做人大气的道理,发现人们共通的好的东西,把它们的根本抓住、掌握了,从这里面汲取能量,汲取自己生存的营养,你当然就幸福了。
然后再多阅读探求事物规律的那些非常好的书,看了真是像享用了一种精神的大餐,觉得非常愉快!
所以什么是享受学习呢?为了自身和社会的全面发展,明确目的、动机正确;过程循序渐进;内容要适合自己的同时又是有益的。就这三个要件,就享受学习啦!
把文字变成画面
——创设情境法
把文字变成画面能激发兴趣,想象自己进入情境之中,更能激发兴趣。
比如学《菜园小记》,我引导学生这样想象:先看书,看书之后,先在大脑中放映菜园的图像。这图像越来越鲜艳,越来越逼真,越来越大,好像不是平面的,而是立体的,不是在我们的脑子里,而是在我们周围。一行行的果树下面是一片片的菜园,我们就站在菜园里,站在畦垄上,前后左右是嫩绿的菜苗,空气中飘来泥土的芳香,花的芳香,菜的芳香。我问:“踩上菜畦了吗?”学生们闭着眼睛,笑眯眯地说:“踩上了!”“闻到土香、花香、菜香了吗?”悟性好的同学可以回忆起过去闻过的土味、花味、菜味。于是便答:“闻到了!”“那么我们开始间苗吧!”于是同学们弯下身子去间苗,一时间课堂上充满了愉快的气氛。同学们在这种身临其境的想象感知过程中,品尝到了田园乐趣,深深理解了文章的中心。
又如教《老山界》,我请同学们想象半夜在半山腰宿营的情景,请同学们想象又冷又饿的滋味。然后我们去爬山,爬到山腰,准备宿营,躺下来,躺在只有一尺来宽的山路上,高低不平的石头硌得浑身疼,只盖一条薄薄的毯子,翻身时动作不敢太大,不然身边就是悬崖……学生们进入角色,深深感受到了长征的艰难。
学《核舟记》,我问:“核舟有多大呀?”学生一时竟说不上来。再看教材,写的是“长八分有奇,高可二黍许”。“请同学们用纸叠一个这样大的东西。”大家叠出来了,长不及半支粉笔,高不及粉笔直径的一半。“请同学们在这上面画上五个人,八扇窗……”同学们当然画不下,而古代艺术家,不是画,而是刻,而且人物刻得栩栩如生,神情毕肖。这样设身处地想来,自然激发了学习兴趣。
想象课文内容也是一种方法,即力求把单调的文字符号变成生动形象的画面,在大脑的荧光屏上放映出来。
将文字变成图画,一般有这样四个步骤:先勾勒出形态,再染上色彩,再使画面动起来,让画面更细致,更逼真。以张志和《渔歌子》的前两句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”为例。教这首词的时候,我说:“这是一首景色描写极其艳丽的词,我们应该认真品味,在大脑的荧光屏上放映。下面请大家打开大脑这部电视机。”于是有的同学闭上了眼睛。一般情况下,闭眼的效果要好得多。
①勾勒形态。请先在自己脑子里放映西塞山、白鹭、桃花、流水、鳜鱼的轮廓。
②染上色彩。把黑白电视变为彩色电视,看谁脑子里的画面更加鲜艳美丽。学生说脑中出现了青色的山,粉红色的桃花,碧绿的流水。
③使画面动起来,白鹭在山前自由自在地飞来飞去,小溪水在哗哗流淌,鳜鱼则不时跃出溪流汇积而成的深潭……
④让画面更细致、更逼真。同学们还可以在大脑中放几个特定镜头:白鹭身上洁白细密的羽毛,鲜艳的桃花上带着花粉的花蕊……
不只写景的文章能变成图像放出来,状物的、写人的都可以引导学生这样做。少年闰土那明亮、聪明的眼睛,红润的脸膛;中年闰土那黯淡无光的眼神,那满布皱纹的脸。形态色彩越逼真,学习起来就越有趣,印象就越深刻。
培养良好注意力的要点
——短期注意与长期注意相结合
人的注意力的后天可塑性要比记忆力大得多。到了中学阶段,注意力还有极大的可塑性,中学生一定要抓紧这一机遇,培养自己良好的注意力。一般应注意以下六点:
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