【正版】瑜伽之光9787801709639
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作者艾扬格(B.K.S.lyengar)
出版社当代中国出版社
ISBN9787801709639
出版时间2011-12
装帧其他
开本32开
定价88元
货号9787801709639
上书时间2024-07-01
商品详情
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导语摘要
《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版，一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述体式的要点及益处，并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧，配以592幅珍贵照片，书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。
该书1966年首次出版便引起轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》，上万人开始修习瑜伽，并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。
作者简介
作者：(印度)艾扬格 (B.K.S.lyengar) 译者：王晋燕 合著者：王冬
艾扬格，(B.K.S.1yengar)艾扬格大师1918年生于印度，是目前在世的全世界很伟大的瑜伽导师，享有靠前盛誉。艾扬格瑜伽也被看作是世界上很为广泛练习的一种瑜伽。美国有名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的很好贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节准确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”牛津词典将“Iyengar”作为辞条正式收录。
1966年，他所著的这本《瑜伽之光》抢先发售向优选全面介绍瑜伽的练习方法，被翻译成19种语言在优选出版，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”，成为瑜伽目前的经典名著。
艾扬格学院是优选瑜伽爱好者心目中的“圣地”，目前180所学院已遍布优选40个国家。
在70多年的教学生涯中，艾扬格的学生不乏名人，有名小提琴家耶胡迪？梅纽因、印度首任总统普拉沙德、《美丽新世界》的作者，英国作家赫胥黎等都曾经向他学习瑜伽。艾扬格对人类的健身运动做出了重要贡献，正是由于他不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为风靡世界的健身运动。
艾扬格现居印度浦那，即将庆祝自己94岁的生日。
目录
祈祷词
中文版序
序言
前言
新版前言
第一部分 什么是瑜伽
第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法
瑜伽体式
收束法 清洁法
第三部分 呼吸控制
提示和注意事项
呼吸控制的技巧和功效
呼吸控制
附录一 体式课程
附录二 针对不同疾病的治疗性体式
附录三 体式示意图索引
附录四 词汇
附录五 梵文发音表及提示
后记
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