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【现货直发】孤独,怎么了 [加拿大]江苏文艺出版社

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￥ 2.14 0.6折 ￥ 38 八五品

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江苏苏州
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作者[加拿大]

出版社江苏文艺出版社

ISBN9787539991474

出版时间2016-05

装帧平装

定价38元

货号9787539991474

上书时间2024-10-16

湖男书店
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品相描述：八五品
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商品描述


基本信息


书名:孤独，怎么了


定价：38.00元


作者:[加拿大]


出版社：江苏文艺出版社


出版日期：2016-05


ISBN：9787539991474


字数：220千字


页码：256


版次：1


装帧：平装


开本：32开


商品标识：9787539991474


[chatu]


编辑推荐



　　世界上每十个人中，就有一个人经历着孤独的疼痛感。孤独有时与别人无关，与生活无关，它仅仅是一种偶尔会发作的病。被孤独感伤害的人群，无论是否有人陪伴，都始终觉得生活里只有自己，好像每个人都离我如此遥远。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟，而且会减少预期寿命。
　　本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么，孤独的成因，孤独的真相，阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界，进而在此基础上分析环境与人、从心理学角度去化解孤独，并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。
　　如果你偶尔感到生活孤立无援，带着活泼开朗的外壳，可以读读这本书。
　　如果你始终觉得是自己一个人，内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。


内容提要




目录



序一：孤独，让我们和自己在一起
序二：致孤独的自己
第一部分 \ 孤独来袭
第一章 预警：当孤独感忽然来袭
第二章 真相：孤独到底是什么
第二部分 \ 影响
第三章 漫漫长路：了解孤独的真相
第四章 身体与心灵：孤独如何侵袭我们
第五章 矛盾：适应孤独，就像适应一种残疾
第三部分 \ 环境
第六章 控制：孤独究竟有没有解药
第七章 群组效应：孤独，这个时代的流行病
第八章 禁忌：重新发现我们和他人的孤独
第四部分 \ 解决方法
第九章 方法：愿每一种孤独都有陪伴
第十章 挥别：孤独是你的必修课
尾声：与孤独握手言和


作者介绍




文摘



[chatu]


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