【现货直发】痛风看这本就够了 马洪莲 著天津科学技术出版社

第一章 透视痛风

第一节 刨根问底，探查痛风真相

慧眼识尿酸

嘌呤是什么，如何影响尿酸值

高尿酸血症一定是痛风吗

看清痛风的真面目

认识痛风的不同类型

痛风来袭的破坏“目的”

假冒痛风的疾病要看清

痛风“重男轻女”是为什么

痛风的魔掌也会伸向女性

第二节 痛风的自查与检查

痛风发作部位和特点

如何通过排泄来自查

为什么要检查尿酸

尿酸值和血清尿酸值的检测

关节腔穿刺检查

血沉和尿常规的检查

第三节 分清痛风不同症状

痛风性关节炎不能忽略

令人烦恼的痛风结节

威胁生命安全的痛风肾

第四节 “狼狈为奸”的痛风并发症

“甜蜜的”伤害最难防

痛风与高血压并发

痛风遇上高血脂的纠缠

痛风和肥胖症的相互影响

缺血性心脏病与痛风

难缠的痛风肺

第二章 治疗痛风，从嘴巴开始

第一节 有效治疗痛风的家常食材

抑制痛风远离疼痛——黑木耳

碱化尿液促排尿酸——海藻

减轻疼痛消水肿——番茄的正确吃法

吃这个，比阿司匹林更有效——樱桃

最神奇的痛风克星——东北雌性红萝卜

第二节 不同痛风症状的治疗食谱

有效缓解疼痛的几样可口汤菜

如何吃降压——高血压痛风患者的食谱

吃对了也降脂——高血脂痛风者的美食

不“甜”也美味——糖尿病痛风者食谱

不长胖的吃法——肥胖痛风者美食秘方

患了痛风肾这样吃才好

几款滋养尿路的食材

第三节 在家就可做的防痛养生汤

缓解湿热型急性痛风——蜂蜜山慈姑汤

促进尿酸排泄治痛风——冬瓜木耳汤

健脾利湿防痛风——百合薏米汤

降低尿酸有功效——黄瓜蛋花汤

保护肾脏抑血糖——绿豆冬瓜汤

第四节 水果蔬菜汁，治疗痛风有奇效

缓解疼痛消水肿——番茄胡萝卜汁

消炎止痛促排泄——白玉萝卜爽口汁

有效降低尿酸的果饮——菠萝梨汁

通利关节，祛风止痛——灵仙木瓜饮

第五节 自己动手，熬粥治痛风 

清热解毒——蒲公英粥

除湿通络促排泄——土茯苓粥

化痰行水降尿酸——生姜大枣糯米粥

消炎止痛降尿酸——百合薏米粥

通络止痛——桃仁粥

散结通络止痛——白芥莲子山药粥

第六节 药膳也美味，巧吃治痛风 

促排尿酸，预防痛风——百前蜜

健脾胃抑痛风——白芥莲子山药糕

补肾除湿，治老痛风——茯苓杜仲腰子汁

夏季治痛风良品——苹果沙拉

通利肠胃，舒筋活络——三鲜豆腐

行气活血祛风止痛——白川兔肉

通经脉壮筋骨——芝麻桂膝糊

第七节 痛风最怕有讲究的饮食 

痛风患者的饮食原则和结构

一日多餐胜过一日三餐

喝水治痛风，没你想象中那么简单

实在想吃肉，怎么办

这样吃，豆类并非洪水猛兽

痛风患者零食的选择

正确对待嘌呤，有效抑制痛风

溶解尿酸，碱性食物为主

第八节 痛风患者的应酬宜忌 

饭桌上的痛风忧患

酒场潜藏痛风，要学会耍“小聪明”

有节制地进行娱乐

作者介绍