巧用食物治病防病 殷志毅　编著

一、常用食物防病治病
  （一）蔬菜类
    1.大蒜
    2.洋葱
    3.番茄
    4.茄子
    5.芹菜
    6.韭菜
    7.菠菜
    8.白菜
    9.香菜
    10.卷心菜
    11.绿豆芽
    12.南瓜一、常用食物防病治病
  （一）蔬菜类
    1.大蒜
    2.洋葱
    3.番茄
    4.茄子
    5.芹菜
    6.韭菜
    7.菠菜
    8.白菜
    9.香菜
    10.卷心菜
    11.绿豆芽
    12.南瓜
    13.丝瓜
    14.苦瓜
    15.冬瓜
    16.黄瓜
    17.百合
    18.山药
    19.马铃薯
    20.白萝卜
    21.胡萝卜
    22.莴苣
    23.春笋
    24.香菇
    25.蘑菇
    26.金针菇
    27.猴头菇
    28.黑木耳
    29.银耳
  （二）野菜类
    1.马齿苋
    2.蒲公英
    3.鱼腥草
    4.香樁
    5.荠菜
    6.蕨菜
    7.苋菜
    8.苦菜
    9.莼菜
    10.马兰
  （三）谷豆类
    1.粳米
    2.糯米
    3.燕麦
    4.荞麦
    5.大麦
    6.玉米
    7.红薯
    8.黄豆
    9.黑豆
    10.绿豆
    11.赤豆
    12.蚕豆
    13.豇豆
    14.豆腐
  （四）果品类
    1.苹果
    2.香蕉
    3.橘子
    4.橙子
    5.柚子
    6.柿子
    7.桃子
    8.猕猴桃
    9.梨
    10.菠萝
    11.荔枝
    12.芒果
    13.无花果
    14.石榴
    15.樱桃
    16.桑椹
    17.草莓
    18.葡萄
    19.西瓜
    20.荸荠
    21.莲子
    22.藕
    23.核桃
    24.龙眼
    25.大枣
    26.山楂
    27.栗子
    28.白果
    29.橄榄
    30.花生
    31.芝麻
  （五）肉蛋类
    1.猪肉
    2.猪蹄
    3.猪肚
    4.猪肾
    5.猪肝
    6.猪肺
    7.猪血
    8.牛肉
    9.牛肚
    10.牛肝
    11.牛血
    12.牛奶
    13.羊肉
    14.羊肾
    15.羊肚
    16.羊肝
    17.羊血
    18.羊奶
    19.鸡肉
    20.鸡蛋
    21.鸡内金
    22.乌骨鸡肉
    23.鸭肉
    24.鸭蛋
    25.鸽肉
    26.鸽蛋
    27.鹌鹑肉
    28.鹌鹑蛋
    29.麻雀肉
    30.麻雀蛋
    31.狗肉
    32.兔肉
  （六）水产类
    1.鳝鱼
    2.甲鱼
    3.鲤鱼
    4.鲫鱼
    5.鳙鱼
    6.青鱼
    7.鲢鱼
    8.草鱼
    9.黑鱼
    10.鲈鱼
    11.银鱼
    12.桂鱼
    13.鲳鱼
    14.泥鳅
    15.墨鱼
    16.带鱼
    17.黄鱼
    18.河鳗
    19.河蟹
    20.河虾
    21.海带
    22.海蜇
    23.海参
    24.紫菜
    25.淡菜
    26.牡蛎
    27.田螺
  （六）调味类
    1.食醋
    2.食盐
    3.生姜
    4.葱
    5.辣椒
    6.胡椒
    7.花椒
    8.红糖
    9.白糖
    10.冰糖
    11.蜂蜜
    12.芝麻油
    13.花生油
    14.菜子油
    15.酱油
    16.黄酒
    17.味精
二、常见疾病食疗验方
  1.感冒
  2.流感
  3.咳嗽
  4.支气管炎
  5.支气管哮喘
  6.鼻炎
  7.咽炎
  8.牙痛
  9.鼻出血
  10.肺结核
  11.肝硬化
  12.胆结石
  13.肾炎
  14.胃炎
  15.肠炎
  16.消化性溃疡
  17.腹泻
  18.便秘
  19.痔疮
  20.冻疮
  21.脚气
  22.湿疹
  23.贫血
  24.失眠
  25.痛风
  26.糖尿病
  27.高血压
  28.冠心病
  29.高脂血症
  30.肺癌
  31.胃癌
  32.肠癌
  33.肝癌
  34.食管癌
  35.乳腺癌
  36.子宫颈癌显示全部信息

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