游泳(第四版) 梅雪雄

章 绪论
节 游泳的内容
第二节 游泳运动的发展
第三节 游泳运动的意义

第二章 游泳的安全与卫生
节 游泳的安全措施
第二节 游泳的卫生要求
第三节 游泳中异常现象的预防与处理
第四节 特殊条件下游泳的注意事项

第三章 游泳运动基本原理
节 游泳时人体运动的基本概念
第二节 游泳运动的解剖、生理特点
第三节 游泳技术的力学原理

第四章 游泳教学的理论与实践
节 游泳教学的特点与教学阶段
第二节 教学原则在游泳教学中的应用
第三节 游泳教学的组织与进行
第四节 游泳动作教学方法

第五章 熟悉水性与水中游戏
节 熟悉水性
第二节 水中游戏

第六章 蛙泳
节 蛙泳技术
第二节 蛙泳教学

第七章 爬泳
节 爬泳技术
第二节 爬泳教学

第八章 仰泳
节 仰泳技术
第二节 仰泳教学

第九章 蝶泳
节 蝶泳技术
第二节 蝶泳教学

第十章 转身
节 转身概述
第二节 蛙泳、蝶泳转身
第三节 爬泳转身
第四节 仰泳转身

第十一章 出发
节 出发技术的发展演变
第二节 出发台出发
第三节 仰泳出发

第十二章 实用游泳
节 踩水
第二节 反蛙泳
第三节 侧泳
第四节 潜泳

第十三章 水上救生
节 水上救生发展概况
第二节 安全观察
第三节 水上救生
第四节 岸上急救
第五节 水中解脱

第十四章 游泳训练的理论与方法
节 游泳训练的负荷与恢复
第二节 游泳训练的基本方法
第三节 少年儿童的游泳训练
第四节 游泳训练的工作计划

第十五章 游泳竞赛组织与裁判方法
节 游泳竞赛的组织
第二节 游泳竞赛的编排记录工作
第三节 游泳竞赛裁判方法

第十六章 游泳池场地设备与管理
节 游泳池的场地设备
第二节 游泳池的管理
第三节 游泳的辅助练习器材
附录一 游泳竞赛规则（2014-2018）
附录二 游泳运动员技术等级标准
附录三 全国游泳锻炼等级标准
附录四 游泳专业术语中英文对照
主要参考书目

作者介绍