【正版书籍】女人体恤先变丑
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作者佟彤,陈小野
出版社湖南科技出版社
ISBN9787535782465
出版时间2014-07
装帧平装
开本16开
定价35元
货号J9787535782465
上书时间2024-06-26
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商品详情
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导语摘要
佟彤、陈小野编著的《女人体虚先变丑（女中医师亲授驻颜抗衰公开课）》汇集中医研究全新观点，让女人远离妇科疾病，面容姣美、身材窈窕。脾虚、肾虚、阳虚、阴虚、精虚，不仅让你变丑、变老，更一天天耗竭着你生命的火苗。让女人远离妇科疾病，面容娇美、身材窈窕。
商品简介
《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。
《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
作者简介:
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
现为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。
陈小野，1983年毕业于广州中医学院医疗系中医专业。中国中医科学院研究员、博士生导师；中国中西医结合学会常务理事、基础理论专业委员会副主任委员。享受国务院政府特殊津贴。著作有《中医学理论研究》《虚证病理的逆向重演律》《层次/舒展：入静养生的原理》《实用中医证候动物模型学》《中医实验学》等。
目录:
体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报
关于好色这件事
补肾，要从25岁开始
为什么美人多出身富贵人家／003
“大奔儿头”确实是智慧的标志／004
“奔儿头”的大小能决定人生关键／006
肾虚到最后，脑容量会变少／008
肾阳（气）虚、肾阴虚、肾精亏损的区别／010
补肾的“六味地黄丸”到底什么时候吃／012
补肾气、补肾阳是“助燃”，补肾阴、补肾精是“添柴”／013
每个人的体内都有“肾虚”的部位／016
喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾／018
最及时的补肾从25岁开始／020
老人是本书，但只是一本书／022
身体虚不虚，脸能告诉你
“小脸”造就“九头身”美人／027
“V形脸”比“国字脸”更顺眼／029
“樱桃小口”是进化出来的／033
性感的红唇多是肾阴虚／035
特别容易“上火”的人要补肾阴／037
鼻梁挺直是进化的硕果／039
怎么会生出“塌鼻梁”的孩子／040
下颌是人类独有的“身份证”／043
那些长着“美人沟”的明星／045
美人为什么更显老／048
美丽一打折，身体就生病
美女都有细长的脖子／053
能要人命的“挥鞭伤”／055
锻炼颈部要兼顾四个方向／057
不是所有的头晕都是颈椎病／058
颈部有三个受风“要穴”／059
保温是最好的抗衰老良方／061
慢跑后做面部刮痧能美容／063
谈情说爱时，为什么“耳”鬓厮磨／065
白皮肤比黑皮肤更健康／067
“黄脸婆”是疾病的前兆／069
黄褐斑颜色发黑的人需要补肾／071
黑眼圈最能暴露妇科问题／073
“丰乳肥臀”的女人更健康
乳房是衰老最早的器官／079
能速效丰胸的都是“致癌剂”／082
补脾、补肾是“丰乳大计”／085
八块腹肌的迷人之处／088
男人的“大肚腩”，女人的“游泳圈”／089
“甘油三酯”高能导致猝死／092
女人最迷人的腰臀比是0．6~0．7∶1／094
骨盆过窄者易患妇科疾病／096
现在的人为什么容易流产／098
28岁前是最佳怀孕期／101
素食者难生出聪明孩子／103
什么食物富含欧米伽3多不饱和脂肪酸／105
长腿美人是进化的成果
手是女人的“第二张脸”／109
手部护养重在防晒、防碱／111
“腰腿酸软”是疾病前兆／113
“点头哈腰”“卑躬屈膝”是进化低级的姿态／115
“论文性腰痛”就是肾虚／117
“长腿美人”的说法有道理／119
孩子腿部生长时常见“生长痛”／120
“足不履地”者多短寿／122
脚跟痛多是因为肾虚／124
“站有站相”才年轻／125
缩成团的睡姿最能养身／127
身体各种“hold”不住，都是体虚惹的祸
人的衰老从“漏水”开始／133
流清鼻涕，痰多清稀，也是你在“漏水”／136
大便不成形就是在“漏水”／138
喝了就尿说明你“肾虚”了／140
中国女人特有的“漏尿”问题／142
“吓得尿裤子”与“撒手人寰”／144
月经崩漏，白带清稀、量多都是身体“hold不住”／147
体质弱、年纪大的人更容易过敏／149
淋漓大汗很伤身／152
你所不知道的“止汗剂”／155
精神压抑是对身体最大的消耗
多吃不胖者，本身也是虚／161
何不食肉糜／163
“无病呻吟”者大多都因为虚／165
丑模样和癌症都是生命的“返祖”／167
受过伤的器官最先变老／170
什么导致身体的“纪检委”失职／172
精神压抑是对身体最大的消耗／174
阴虚比阳虚更严重／177
别让生命的火苗烧得太旺／179
那些对体虚有奇效的食物与药材
“中华九大仙草”中的补肾药／185
“五苓散”能使人面容紧致／188
石斛帮梅兰芳驻颜和亮嗓／191
植物的种子是好东西／194
“张熟地”与“生地龙骨汤”／196
慈禧养生得益于“粳米锅巴”／199
西洋参能预防“热中风”／201
“安宫牛黄丸”救不了寒性昏迷／203
饴糖是很好的止疼剂／205
作者简介
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与重量“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑重量刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。
目录
体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报
关于好色这件事
补肾，要从25岁开始
为什么美人多出身富贵人家
“大奔儿头”确实是智慧的标志
“奔儿头”的大小能决定人生关键
肾虚到最后，脑容量会变少
肾阳（气）虚、肾阴虚、肾精亏损的区别
补肾的“六味”到底什么时候吃
补肾气、补肾阳是“助燃”，补肾阴、补肾精是“添柴”
每个人的体内都有“肾虚”的部位
喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾
最及时的补肾从25岁开始
老人是本书，但只是一本书
身体虚不虚，脸能告诉你
“小脸”造就“九头身”美人
“V形脸”比“国字脸”更顺眼
“樱桃小口”是进化出来的
性感的红唇多是肾阴虚
特别容易“上火”的人要补肾阴
鼻梁挺直是进化的硕果
怎么会生出“塌鼻梁”的孩子
下颌是人类专享的“身份证”
那些长着“美人沟”的明星
美人为什么更显老
美丽一打折，身体就生病
美女都有细长的脖子
能要人命的“挥鞭伤”
锻炼颈部要兼顾四个方向
不是所有的头晕都是颈椎病
颈部有三个受风“要穴”
保温是优选的抗衰老良方
慢跑后做面部刮痧能美容
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内容摘要
《女人体虚先变丑（女中医师亲授驻颜抗衰公开课）》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。作者佟彤和陈小野结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
精彩内容
人们在发现额叶的作用之后，曾经开展过一种很残暴的手术，就是“额叶切除术”。第一个接受这个手术的对象，是一名患精神疾病的妇女，她患有躁狂
症和妄想症。医生在她头颅上钻了两个洞，并向她的额叶泵人酒精，目的是“掏空”额叶，使额叶的功能彻底损坏。
之所以会有这么残酷的手术，是因为包括这名妇女在内，当时的一些精神病患者不断发病：而且一发病就把家庭、社会折磨得不堪忍受。而研究者发现，正是额叶的存在，使精神疾病有了发生基础，于是，才有了这种“捣毁老巢”的根治手术。
也确实如此，额叶切除后，原来无法理喻的患者，在自理能力没有太大变化的同时，变得像“孩子”一样听话，好莱坞电影《飞越疯人院》的男主角，就有过类似经历。虽然从社交角度来看，这种人变得更像情感淡漠的行尸走肉，但这种有利于家庭和社会的手术，还是获得了1949年的诺贝尔生理学或医学奖。
凡此种种都能看出，额叶主管语言、情感、思想、计划等高级的精神活动，它的功能影响的是人最高级的思维能力，可以说是关键性的决策，甚至是人生关键的几步。
有时候我们回想自己之前出的一个“昏着儿”、
一个可笑决定，也觉得匪夷所思，无法解释那么做的理由，最后就归结为“鬼使神差”。这些无法解释的理由就是由额叶这种最高级、最发达的脑组织决定的，也是很多人的超人之处。
额叶不发达，并不影响一个人作为庸人活着，但额叶发达能使人做出更加正确的决定，至少少出昏着
儿，使他成为精英。你可以看看那些成功人士，往往
“天庭饱满”者居多，至少不会是额头特别窄小的人。相反，一些杀人越货、危害社会稳定的，而且是通过低级的犯罪，不是高智商犯罪来影响社会的人，很多从面相上看着就别扭，大多不是“天庭饱满”的类型。他们的额头有时候很窄，这很可能与额叶的不发达、进化不完全有关，后者导致了他们缺少人味儿，做出荒唐的，甚至毫无人性的决定和行为。
因此，无论从直觉还是经验上，人们逐渐发现，“天庭饱满”确实和人的能力，甚至人的命运有关系。逐渐的，人们开始通过其他手段使略显狭窄的额头变得丰满一些，这种对美的向往背后，潜藏着的其实是对进化完善的渴望。
我们看很多国家仪仗兵的装束，大多有“大檐帽”，这就是典型的例子。戴了大檐帽的军人显得更加威武，其实就是通过帽子强化、突出了头部，特别是额头的丰满。而这种帽子往往是男式的，至于女性，就不急于强调“天庭”了，女人即使戴也戴无檐帽，因为对于男权社会来说，男性的智慧比女性的智慧重要得多，“女子无才便是德”嘛。包括现在，将自己身体里的脂肪抽出来，注射到额头上进行充填，使原
本凹陷、狭窄的额头变得丰满，是很常见的美容整形项目之一。可见，“天庭饱满”确实是人们无论出于审美还是出于健康的本能追求。P6－8
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