【正版书籍】为爱人把脉
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全新
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作者李俊涛
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513240628
出版时间2017-06
装帧其他
开本16开
定价38元
货号J9787513240628
上书时间2024-06-22
商品详情
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商品简介
男人是家庭的基石,而健康又是男人的基石,基石牢则堡垒固,堡垒固男人才能为家庭挡风遮雨,让越来越多的人了解关注男性健康,掌握应对男性问题的方法是写作本书的初衷。一方面,本书中,小验方可以帮助亚健康的男士重获健康,另一方面也希望作为妻子的女性,能够多知道一些男性健康问题,去主动关注丈夫的身体,对家庭对自己都是幸福的。
作者简介:
李俊涛,博士。河南中医学院一附院男科主治医师。中华中医药学会男科专业委员会委员,河南省中医暨中西医结合男科专业委员会常委,郑州市中医男科专业委员会副主任委员,河南省性与性病专业委员会委员。
目录:
绪 言 丈夫的健康是家庭最大的财富
第一章 丈夫的自尊问题:不肾虚最“性”福
第二章 丈夫的面子问题:形象好才能助事业
第三章 丈夫的心理问题:妻子最了解
第四章 丈夫的亚健康问题:不吃药的智慧
第五章 丈夫的健身问题:帅哥健康锻炼法
第六章 丈夫的小问题:妻子来帮忙
作者简介
李俊涛,博士。河南中医学院一附院男科主治医师。中华中医药学会男科专业委员会委员,河南省中医暨中西医结合男科专业委员会常委,郑州市中医男科专业委员会副主任委员,河南省性引生病专业委员会委员。
目录
绪言 丈夫的健康是家庭最大的财富
第一章 丈夫的自尊问题:不肾虚最“性”福
强腰固膝首选杜仲,杜仲就能让丈夫的腰板壮壮的
精神不振,喝杜仲五味壮阳茶
感觉倦怠乏力,就吃山药瘦肉粥
肾气虚者易健忘,淫羊藿来补
有了何首乌,不怕愁白头
常吃核桃仁,聪明何需“绝顶”
玉米须饮助排石
肾俞穴,补肾穴
会阴穴,壮阳穴
丈夫的更年期不容忽视
常食肉苁蓉,夜夜壮如小伙子
治疗早泄,比药更管用的是妻子的关怀
丈夫坚挺才是硬道理
小便量多色清是肾虚寒表现
用好补骨脂,夜尿不再多
鳖药煎灭欲火
阴囊潮湿,厨房里寻秘方
清热利尿消炎症,车前草糖水代茶饮
气海穴,补气要穴,精力不济就按它
第二章 丈夫的面子问题:形象好才能助事业
有了减大肚子茶,彻底告别“将军肚”
鸡蛋内膜巧治黑鼻头,简单实用又省钱
用菊花叶勤洗头,让头皮清爽一整天
七宝美髯丹,让丈夫年轻10岁
勤敲胆经,长腿“欧巴”不是梦
瘦脸有窍门
秋季一碗润肤茶,让丈夫的皮肤不再干燥
一味天冬就能让皮肤无“油”无虑
面部按摩收敛松弛皮肤
除痤疮,你不知道的土方法
有胸肌才更完美
第三章 丈夫的心理问题:妻子最了解
生活压力太大,如何给心理减减压?
缓解焦虑的家庭推拿法
“胆太小”,来碗温胆汤
脾气大怎么办?找“撒气穴”撒撒气
宁食一碗粥,不吃一粒药,神经衰弱的食补法
世界那么多风景,人生怎会无趣
太冲穴,消气穴
肯定丈夫的优点,带他走出自卑的心理阴影
克服性焦虑,让夫妻生活更美好
第四章 丈夫的亚健康问题:不吃药的智慧
田问马齿苋,轻松治盗汗
黄芪补气止虚汗
花生叶是天然的安神药
头痛就要从“鼻”治疗
龙眼枸杞粥,助你好睡眠
葛花解酒效果佳
山楂薏米粥——给肝减减肥吧
降肝火:猪肝菊花汤,吃肝喝汤
丈夫血虚,制何首乌、大枣、粳米煮粥喝
养生,别忘了首先要“养肝”
得了酒精肝,常喝“当归郁金楂橘饮”
肝火头痛,煮金银花、茵陈代茶饮
“三高”是祸根,“三高”指标是健康的“红绿灯”
肥胖是滋生“三高”的温床
酒是穿肠毒药,肉是惹祸根苗
用好这几个穴位,轻松控制血压
每天一杯降压茶,方便有效少吃药
高血脂患者的健康菜谱
运动是最好的“降脂药”
中药降脂饮,既方便又有效
家有糖尿病患者,妻子如何护理
名医叶天士的“降糖方”
内关穴,强心穴
承山穴,腿壮能承山
上中下三脘,不用吃胃药
膻中穴,不得心脏病的要穴
经常咳嗽,多按“少商穴”
告别腹胀,仅需两个小方法
声音嘶哑勿大意,应尽早治疗
第五章 丈夫的健身问题:帅哥健康锻炼法
踮脚走,壮阳
经常遗精,不妨多“站桩”
小方法,消除办公室久坐疲劳
经常提肛,保护前列腺
脚掌疼痛,左右脚互踩,刺激太白穴
“耳常弹”,头晕头痛者的福音
洗澡时常搓脸,缓解疲劳
如何保护好嗓子
高翘腿,助你快速告别双腿浮肿
常做“三分钟明目功”
醒脑操让你告别赖床
高血压患者运动需谨慎
第六章 丈夫的小问题:妻子来帮忙
宿醉头痛,揉揉“行间穴”
对付“烧心”有妙招
两个简单诀窍,轻松搞定便秘
别再为“口腔溃疡”而烦恼了
外用加内服,皮肤不再痒
中药加食疗,妙用治口臭
如何缓解口干口渴
别拿眼干涩不当回事
现代人,提防用脑过度
木瓜炖猪蹄,缓解腿抽筋
给汗脚的丈夫支个招
内容摘要
男人是家庭的基石,而健康又是男人的基石,基石牢则堡垒固,堡垒固男人才能为家庭挡风遮雨,让越来越多的人了解关注男性健康,掌握应对男性问题的方法是写作这本书的初衷。一方面,在李俊涛编著的《为爱人把脉(做他最好的家庭医生)/中医健康绝学系列》中,小验方可以帮助亚健康的男士重获健康,另一方面也希望作为妻子的女性,能够多知道一些男性健康问题,去主动关注丈夫的身体,对家庭对自己都是幸福的。
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