【正版书籍】做自己的营养医生
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作者侯平燕,黄中平
出版社世界图书出版公司
ISBN9787506290036
出版时间2010-07
装帧其他
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定价24.8元
货号J9787506290036
上书时间2024-06-20
商品详情
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商品简介
让食物成为你的医药，不要让医药成为你的食物！
饮食离不开营养，营养决定着人的健康；
婴幼儿时期某些微量元素摄入不足，可能为成年后的行为问题埋下隐患；
一些天然食品，可以养颜美容；不同血型的人，吃不同的食物，可以瘦身减肥！
目录:
第一章营养常识
第1节生命的标志——蛋白质
第2节脂肪和营养
第3节碳水化合物的作用
第4节人体的清道夫——膳食纤维
第5节矿物质的作用及来源
第6节生命活动的助手——维生素
第7节神奇的卵磷脂
第8节水——营养素的载体
第二章营养与健康
第三章营养与心血管疾病
第四章营养与胃肠疾病
第五章营养与肝胆疾病
第六章营养与肾脏疾病
第七章营养与其他疾病
第八章生活中的营养学
第九章食物与营养
附录维生素小知识
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