前言
作为儿童心理学家和精神病学家,我的工作是什么
我想,大家不应该认为儿童精神病学家就是儿童心理学家,前者是受过独特训练的稀有品种。在儿童心理学家学习心理学的时候,儿童精神病学家还需要兼顾医学和外科知识。许多儿童精神病学家,包括我自己,也同时会攻读心理学学位,在专攻儿童心理学之前,需要从事医学、成人精神病学和心理治疗的工作。
总而言之,整个受训过程至少需要13年之久,其间还会有几次重大的考试。如果你真的像我一样热爱这门学科,那就需要更长的时间。因为你一定要长期投入精力去进行研究,尝试找到有关儿童发展和心理健康问题的答案,并试图解决这些问题,这就是我所走的路。
我的兴趣范围不仅包括儿童的想法、感受和行为,还包括它们是如何被基因和大脑运作方式所影响和强化。换句话说,我能从我的神经递质中读懂我的荷尔蒙,我对神经突触就像对精神分析一样熟悉。
我想你完全可以说我对孩子的心理状态了如指掌。但是,即便是专家,在面对一个尖叫着发脾气的孩子时,也可能束手无策。每位新手父母都会担心自己是否合格。许多与我同时代的女性,在处理董事会策略方面得到的建议,比在处理托儿所里愤怒的孩子的建议要多得多,这种现实也加剧了我们养育孩子时的不确定感。
是的,我可以确定我就是其中之一,我当然没有准备好从一个事业有成的人,变成一个整天给孩子擦屁股的人。作为一名科学家,在养育孩子的现实面前,我被打回原形。为此,我甚至更深入地去研究科学论文,并开始听儿童发展领域*专家的演讲,所有这些都是为了帮助我改善养育方式。在工作中,除了有许多机会与儿童打交道之外,幸运的是,我可以通过工作接触到一些有关养育子女的*有趣的科学理论。我将在本书中与您分享这些信息。也许,令人欣慰的是,即便是医生和科学
导语摘要
\"★本书获得2017年英国最佳育儿书银奖。 ★本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。
★剑桥大学心理学博士、英国著名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系★为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!而培养孩子的高自尊,可以激发孩子成长得更优秀。当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,渴望成长为更好的自己。
★当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。
★高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。
他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。
这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高!
★误区:高自尊绝对不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。
“自尊心强”反而是低自尊的典型表现。
★培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有问题:发脾气、坏习惯、不守规矩、创造力缺失、性格内向、沟通障碍、社交能力低、 受挫敏感、 缺乏注意力、 学习低效……\"
商品简介
一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是管不好自己,缺乏自控力;缺乏学习的动力;叛逆……
本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。
让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!
作者简介
【英】梁贺岚(DR HOLAN LIANG) 出生于中国台湾地区,三岁移民到英国。 剑桥大学心理学博士、临床医学博士。研究儿童心理近 20 年,是英国非常不错的心理学者,拥有超过4000小时的咨询和督导经验。 梁博士一直自认是个教养专家,直到真正拥有孩子,才发现教养的困难。单纯用虎妈教养法,或者放任式的野蛮教养法,都有着很多弊端和缺陷。 她脚跨东西方,既希望孩子有原则和纪律,又希望他们有主见、独立有创新力,于是写下本书,传授育儿经验和妙招。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书。
目录
Part1内核
Chapter01/固定的内核:基因
为什么说孩子的性格是天生的?
为什么研究遗传学对于养育孩子如此重要?
尊重孩子的天性:每个孩子都有与生俱来的独特优势
掌控孩子成长的环境,正面影响孩子的天性
童年的经历如何影响我的育儿理念
Chapter02/可塑的内核:自尊
复原力、自我价值感等等
自尊的本质,是拥有坚实而强大的内在
自尊的基础:让孩子感受到被爱
如何表达爱——婴儿
别再和孩子玩“哭泣的游戏”
在时间与孩子建立安全依恋
如何表现爱——学步儿
我们的赞美,还远远不够
如何表达爱——儿童
确保成功:在一个小池塘做一条大鱼
确保失败:如何让孩子敢于接受失败
兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊?
Part2基础层
Chapter03/层:社交技能
为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点
男性vs邻家男孩
早期社交能力:从婴儿到三岁时期
孩子的一切习惯,最初都来自于模仿
游戏时间也是不错的学习时间
如何让孩子在学校展现社交能力
情境测试:评估孩子的沟通能力
“刻薄的成年人”测试:孩子如何与成年人互动
为什么说交流就像打网球
优选测试:观察孩子如何处理麻烦
社交复原力:让孩子学会处理矛盾,敢于面对孤独
学会带领,而不是命令
在学校里,孩子该怎样接受“残酷的检验”
Chapter04/第二层:情绪稳定性
如何处理坏脾气和眼泪
发脾气和流眼泪
当孩子出现反社会倾向
帮助孩子控制情绪的小贴士
恐惧的眼泪:最初的焦虑从何而来
一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子
怎样知道你的孩子是否处于焦虑中
讨论、承认和接纳:让孩子走出忧虑
理解孩子的视角:孩子觉得什么可怕?为什么?
请记住,恐惧是一种有用的生存机制
两个关于死亡的故事带给我的启示
Chapter05/第三层:行为和自控力
“蝇王”和爱丽丝的蛋糕
一切都和挫折有关
不能守规矩,不会守规矩
如何训练孩子的注意力广度
孩子的不良行为背后隐藏着什么?
坏毛病的源头是父母,而不是孩子
如何帮助孩子做好行为管理
闲了棍子,也不会宠坏孩子
“暂停法”:孩子能通过立规矩改掉坏脾气吗?
Part3表层
Chapter06/第四层:智力
为什么虎爸虎教育模式未必都是错的?
理解文化差异:谁说中国才有虎妈?
只工作不玩耍,聪明孩子也变傻
所谓智力,到底指的是什么?
引导孩子接受自己的局限性,选择合适的“池塘”
评估和促进孩子的智力发展:婴儿
评估和培养孩子的智力:幼儿
天赋和努力都值得被表扬
动机的关键:让孩子相信努力是有效的
制造“天赋光环”
英国不喜欢数学,中国人天生擅长数学?
另一个误区:死记硬背真的是错的吗?
如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣
Chapter07/第五层:创造力和价值观
只学习不玩耍的孩子,内心是怎么想的?
当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”
西方的虎爸虎妈通常在哪里出没?
传递你的爱好
开阔艺术的眼界
审视优越感——为什么孩子应该学会感激他们的幸运
传递价值观,以及价值观的价值
Chapter08/第六层:身份认同感
为什么熊妈妈要穿围裙?
“熊妈妈一定要穿围裙”
为孩子撕掉“性别标签”
当我的中国女儿认为她金发碧眼
打破性别偏见,男孩和女孩比你想象的更相似
如何让孩子拥有身份认同感?
角色困境:为什么爸爸总是那个“缺席的家长”
亲子关系:母亲与父亲,谁才是养育的主角?
母亲如何适应角色:婴幼儿期
母亲如何适应角色:童年时期
后记
致谢
内容摘要
\\\\\\\"一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是管不好自己,缺乏自控力;缺乏学习的动力;叛逆……本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。
让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!\\\\\\\"
主编推荐
★ 本书获得2017年英国很好育儿书银奖。
★ 本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。
★ 剑桥大学心理学博士、英国有名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系
★ 为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!而培养孩子的高自尊,可以激发孩子成长得更很好。当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,渴望成长为更好的自己。
★ 当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。
★ 高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。
他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。
这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高!
★ 误区:高自尊保证不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。
“自尊心强”反而是低自尊的典型表现。
★ 培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有问题:发脾气、坏习惯 、不守规矩、创造力缺失、性格内向、沟通障碍、社交能力低、 受挫敏感、 缺乏注意力、 学习低效……
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