【正版新书】羽毛球运动技术丛书：怎样打羽毛球
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作者陈占奎
出版社金盾出版社
ISBN9787508209685
出版时间2009-01
装帧其他
开本32开
定价10元
货号E9787508209685
上书时间2024-06-03
商品详情
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目录
章 羽毛球运动概述
节 羽毛球运动的意义
一、自娱自乐的作用
二、增强体质的作用
三、培养意志的作用
四、培养心理素质的作用
五、观赏的作用
第二节 羽毛球运动的发展
一、羽毛球的演变
二、羽毛球运动的传播
三、羽毛球运动在世界的发展
四、羽毛球运动在我国的发展
第三节 世界羽毛球重大赛事
一、汤姆斯杯赛
二、尤伯杯赛
三、世界羽毛球锦标赛
四、苏迪曼杯赛
五、国际羽毛球系列大奖赛
六、世界杯羽毛球赛
七、全英羽毛球锦标赛
八、奥运会羽毛球赛
第二章 羽毛球基本技术
节 握拍法
一、握拍法的类型
二、握拍法的关键
三、握拍法常见的错误
第二节 发球法
一、发球的基本姿势
二、发各种飞行弧线的球
三、发球常见的错误及纠正方法
第三节 击球法
一、高手击球
二、低手击球
三、网前击球
第四节 步法
一、步法的动作分析
二、步法常见的错误及纠正方法
第五节 基本技术练习方法
一、握拍、挥拍练习
二、击球练习
三、步法练习
四、综合练习
五、多球练习
第三章 羽毛球的打法及战术
节 羽毛球的打法
一、单打打法
二、双打打法
第二节 怎样选择打法
一、身体条件
二、技术掌握情况
三、性格和气质特点
第三节 羽毛球的战术
一、单打战术
二、双打战术
第四节 如何运用战术
一、知己知彼
二、以我为主
三、随机应变
第四章 羽毛球运动的体能训练
节 一般体能训练
一、一般体能训练的原则
二、力量练习
三、速度、速度耐力练习
四、灵敏、柔韧性练习
五、弹跳练习
第二节 专项体能训练
一、原地练习
二、行进练习
第五章 羽毛球竞赛规则
节 比赛场地与运动器材
一、比赛场地
二、羽毛球
三、球拍
四、广告和比赛服装
第二节 竞赛通则
第三节 违例与罚则
第四节 裁判员的术语和手势
一、裁判员的术语
二、裁判员的手势
第六章 挑选、维修和保护球拍
一、如何选用球拍、拍弦和球
二、拍弦的穿法和修补
三、球拍和拍弦的保护
附录：中国羽毛球世界之最
内容摘要
《怎样打羽毛球》内容简介：为了满足广大羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技能的需要，我们请北京大学体育部陈占奎教授等精心编著了《怎样打羽毛球》这《怎样打羽毛球》。其内容包括：羽毛球运动概述、羽毛球基本技术、羽毛球的各种打法及战术、羽毛球运动的体能训练、羽毛球竞赛规则等部分。各种技术动作附有图解，并讲述了练习时易犯的错误及纠正方法。
《怎样打羽毛球》内容丰富，具有科学性、系统性、通俗性的特点，对初学者学练羽毛球具有积极的指导作用，对羽毛球运动员也有很好的参考价值。适合广大羽毛球爱好者学习，也可供有关院校体育教师教学参考。
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